《混沌诀》炼体篇，炼体十阶
炼体第一阶：锻骨，引气海灵气灌注周身骨骼，使骨骼充满灵性。
炼体第二阶：走穴，锻骨完成，引动周身灵气刺击周身穴位，激活穴位灵性。
炼体第三阶：易脉，走穴完成后，引动灵气，行走诸脉，洗经伐髓。
炼体第四境：动心，诸脉灵气运转至心窍，突破心窍。
炼体第五境：响窍，共有五窍要开，耳窍、舌窍、鼻窍、眼窍，并最后一个喉窍。
炼体第六阶：照神；
炼体第七阶：通灵；
炼体第八境，储海；
炼体第九阶：抱朴；
炼体第十阶：归一。
“咦！我依稀记得，《练气诀》总共才九阶，《混沌诀》炼体篇前九阶确实与《练气诀》相同。而这练气篇最后却多出了一阶归一境，这是怎么回事。难道功法有错？”
“不对！这《混沌诀》肯定比《练气诀》更有说服力，因为鬼叔曾说神界似乎比仙界更高。仙界之人更向往神界，就像是凡间向往仙界一样。”
“我还是练习《混沌诀》吧，傻子才会回去选择《练气诀》，《混沌诀》虽然多出了一个境界，但是多出的东西总有多出的道理。”
“先从哪些骨骼开始呢，这炼体篇也没有标注说明，要不就先从四肢开始。”
林帅引动气海灵气开始游走四肢，灰暗色的灵气开始慢慢的渗入骨骼。
“嘶……！好麻。”
一股说不出的麻酥感从四肢传出，林帅咬牙坚持。
“不好，灵气快要不够了。用灵气渗入骨骼，果然耗损太多。整个气海的灵气才渗入了三根手指的骨骼。渗过灵气的骨骼由原来的白色变成了一种说不出的玉白色，貌似更为透亮坚韧了。”
林帅继续打坐运起周天，吸收周围的灵气。四散的灵气被林帅引动源源不断的填入林帅的丹田气海。
“怎么回事，以前没注意，原来我的气海吸收这些灵气已经足够，现在的气海似乎比原来大了一些。原来灵气渗骨还能扩充气海。”
“不对，我的神识貌似也稍稍大了一点点。哈哈原来炼气期没提升一阶，神识和气海也会相应的提升。”
“继续锻骨……！”
林帅不厌其烦的吸收灵气锻炼骨骼。
“这也太慢了……，渗入这么久才练好了右手。什么时候才可以锻炼周身骨骼。”
林帅不知道的是，现在他的速度已经比那些寻常的修士快了百倍不止。寻常修士原本吸收灵气的速度就慢，渗入骨骼时再有一定的损耗。以他们的速度，练好一个指节就已经不错。
“呼……，看来要等一等了。渗入骨骼的速度越来越慢，难道每日渗入骨骼的多少，还有定量？”
“先不管了明日再继续锻骨，刚好可以验证一下是不是每日都有一个极限。”
“啪啪啪啪”
一串骨骼异响传出。
“如今的右手似乎比以前更有力了，但是离拿动玄铁刀还差很多。出去走走散散心……！”
林帅继续从储物袋取出玄铁刀，背在后背。
“嘶……还是一如既往的沉。”
林帅背着玄铁刀，一脚深一脚浅的走出自己的住所。没走几步又是汗流浃背。
“如果说，我边走边用灵气渗入骨骼怎么样？”
林帅站定开始尝试一种新的修行，背着重剑运转灵气到骨骼。
“嘶……有门，貌似渗入灵气的速度又快了一些，刚才锻好的右手骨又吸收了一些灵气。”
林帅背着玄铁刀，在朝云峰不断的溜达，连他自己都没发现，他深入地下的脚印开始慢慢变浅，只是这种变化太不明显，不用神识仔细探测根本发现不了。
“呼……！现在的渗灵速度也降低了不少，该休息一下了，不过效果不错，右手骨骼更加凝实了，左手的五指骨骼也渗灵完毕。”
“这个速度下去，不出一月一定能将全身的骨骼渗灵完成。现在就研究研究这《烈焰决》。”林帅欣喜的说道。
整个朝云峰的中峰活动区域只有林帅一人，这种情况下的苦修不仅检验了一个人的耐力，更考验了一个人的决心，如何在孤独的环境中磨砺自己是一项不平凡的体验。如何使自己从孤独中开始享受孤独也是修真的一项考验。
修真之人拥有无尽的生命，自己身边的凡人朋友和众多资质不高的朋友，会不断的一个个离自己而去，这种痛苦是无法避免的。学会体验这种孤独，进而更高层次的享受孤独是一个必要过程。这也是朝云峰的几个长老对林帅的一种磨砺，让他自己体验这种枯燥的修真生活。
一天的枯燥是枯燥，但是长久的枯燥就是折磨。
《烈焰决》基础，运转自身火灵之气，由灵气催动焰火，释放体外。
第一步冥想。将火属性灵气运转至掌心，徐徐外放自身的火属性灵气。外放时冥想自身的掌心托起的是一团烈焰，缓慢激发火属性灵气灼热的属性。
第二步稳火。缓缓激发属性的火灵之气，修真在一开始是无法做到掌控的，火势时大时小有时还会灼伤自己。如何控制自身灵气外放的稳定性，这一步就显得极其重要。
第三步瞬发。等学会控制自己的火灵之气外放平稳时，如何将焰火转为攻击就是这一步的学习。
修真之人无法将火灵之气激发，灵气无法对他人构成威胁。激发了灵气属性又不能完好的掌控，那么激发之后还可能反噬自身。学会了控灵瞬发才能对他人完全构成威胁。
林帅如今面对的是第一步，也是起始。如何运转自身的火灵之气，将火灵之气激发自身的特性。
“什么呀，就是这一股红色的灵气，怎么会有灼热感。”林帅将自身的灰暗灵气，转化为火属性灵气，运转至掌心。冥想了多次也无法体验那种灼热的感觉。
“是不是我的方法不对，这带属性的灵气，怎么会变成烈焰呢。这完全是没有道理的，靠冥想怎么会转换。”
练习了一下午都没有任何成果，林帅变的有些急躁。
“不行，还是不行。火属性灵气，再怎么冥想也只是一点点的温热。根本无法体验功法中那种灼热感。”
“咕噜、咕噜、咕噜……。”一天的苦修，林帅的肚子开始发出抗议。
“什么嘛，肚子也跟着不争气，这么快就饿了。”一下午的冥想没有成功，林帅本身就很急躁。现在肚子也不争气了，直接从急躁变成了烦躁。
“好烦有木有，别叫了，马上就去吃！”林帅赌气收好玄铁刀，翻身下床，向饭舍走去。
“怎么会不成功呢，一定是有些方法不对，如果师傅在就好了，我是不是把鬼叔唤醒问一问鬼叔。不管了……先吃点东西再说。”林帅走在路上一下午的冥想没有结果，使的林帅走路还一直思索。
“不行，这点小事自己都处理不好，以后还怎么修真。我就不信自己处理不好，嗯吃完东西继续，一定能成功。”林帅想定，烦躁的心终于平静下来。