方清雪听了之后，目光转向一旁的男子。
方晨方家百年前的老祖宗，原本没可能踏入神通秘境。
但在百年前大离王朝与其他王朝大战时，意外得到战争之灵，从而踏入神通秘境，自此失踪百年，几个月前才返回方家。
百年时间，修为突飞猛进，已经达到了神通秘境第十重——逆天改命。
“百年前，我的确斩杀了一头独角蝰蛇，但没想到竟然是一公一母。你的运气也是不错，竟然能够得到独角蝰蛇的内胆。而且，一年时间也修炼到了刚柔之境，想必些许根骨资质的。这样好了，从今天开始，你便是方家嫡系子弟，可以和其他人一起来这里修炼。”
“你既然能够得到独角蝰蛇的内胆，也算与我有几分缘分。这葫芦中是一百枚元婴丹，就给你了，好生修炼。过些时日，我与清雪要回羽化门。倘若到时你能够更近一步达到神力境，便一同前往。”
闻言，方寒心中一凛。
肉身修炼，分为十个步骤，十重境界。一重境界，养生，就是通过有规律，良好的饮食，睡眠等修养，把身体养得精力充沛。
二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，击打沙袋，踢腿，深蹲，翻筋斗，走梅花桩...........
等等千百种的法门，把自己的四肢，腰腹的筋肉，锻炼得饱满有力，力量，灵活性大大越常人。
三重境界，招式。就是通过练习各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。四重境界，刚柔。
全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一气，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。起如风，落如箭，灵活堪比狸猫，猿猴。五重境界，神力。
全身刚柔并济贯通之后，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，动起手来，整个身体各个部位如一只训练有素的军队，雷厉风行。筋骨之中，雷音滚滚。如果修炼到了神力的境界，那基本上就算是一号人物。
也是如今方家子弟普遍境界。
话罢，方家老祖方晨袖袍一挥，一个成人巴掌大小玉甁出现在手中，然后扔给方寒。
随后，在其他方家子弟嫉妒目光注视下，方寒忐忑不安接住葫芦，刚要磕头谢恩时。
一股沛然巨力将他身子拖住。
“你即是方家嫡系，须记住这世间除了父母，师亲无人能够让你下跪。而想要达到神通秘境。便需要拥有一颗无畏天地，不惧鬼神的胆魄。”
话罢，方寒心中生出一丝淡淡暖意。
这一刻，他心中对方家这位突然出现的老祖有了一丝认可。
“方芸，带他去别院，换一身衣服再过来修炼。方潼这孩子这段时间就交给你了。”
话落，一位紫袍中年人头如捣蒜。
他身高九尺，昂藏巍峨，背脊挺立，如剑如枪，好像一座高山，压迫而来，虽然相隔很远，但方寒几乎想停止自己的呼吸。这就是方家的一位高手，“巨灵手”方潼！威名赫赫，名震大江南北，是来教授方家弟子高深武艺的。
几个月前，还是肉身八重的他，在方晨给予丹药功法帮助下，成功突破到肉身九重通灵之境。
他的目标不高，只希望在有生之年达到肉身十重神变之境。
安排好一切后，方晨对着目光始终落在方寒身上方清雪道：“清雪，咱们走吧！”
闻言，方清雪深深看了一下方晨，螓首轻点，没有多少什么。
对于这位突如其来老祖宗，方清雪若是说毫无疑惑，那根本不可能。
可经过查验，对方身份确实没作假，而且一位神通秘境十重的高手，压根就不可能看上方家。
而方家似乎也没有什么值得觊觎的地方。
至于九窍金丹以及蛟伏黄泉图，除非对方早就得知会落到方家。
可对方若是有这本事，早就可以出手抢夺，那里还轮得到她。
更何况，这两样东西不就在眼前，可也没见对方动心。
当然，最为重要的时，这几个月在对方帮助下，方家上上下下的确有了极大的发展，就连她那位永远不可能踏入神通秘境方家家主，她父亲，也在对方一枚天级丹药帮助踏入神通秘境，直接成为了大离王朝的大国师，羽化门外门长老。
更何况，再来之前，她专门请羽化门掌教至尊推测过，也的确是方家老祖。
……
龙渊河，滔滔不绝，波澜壮阔，一望无涯，好像真的有蛟龙潜伏在河底一般。这是大离国境内的一条重要河流，延绵万里，水波浩荡，惊涛拍岸，从龙渊省外流淌而过。
龙渊省就是因此河而得名。黑夜。远远看去，龙渊河就好像是一条巨大的黑龙，盘踞在大地之上，巍峨大气，尽情的显现出了水德之荣华。
明朗的月亮在莲花云之中穿行着，夜风吹拂芦苇丛，更是增添了一种美妙的意境。
夜深人静，静悄悄无人。
起！一块三十斤的青色大石被方寒双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。这是方家的一种练力方法，“金蟾跳水”，可以极大的锻炼身体力量，但是要消耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。方寒本来也不敢贸然练习这种力量，但是脱胎换骨之后，“九窍金丹”在心脏不断的被血液冲刷，根本不畏惧任何大强度的训练。那“九窍金丹”被他收藏在心脏口，一运动，他就感觉到了药气和身体的热气结合，使得伤痛，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香。一下，两下，三下，四下..........
方寒不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的九窍金丹就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。跳完数百下之后，方寒咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击杀坚硬的石头！砰砰砰！方寒的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。哗啦！这些训练完成之后，方寒又不顾自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。用尽一切方法，高强度的训练，摧残自己的身体。