20分钟过后，顾白的手臂已经在剧烈颤抖，他的肌肉已经开始大量分泌乳酸，让他十分难受。
如果只是举着哑铃，顾白觉得毫无压力，但是在扎马步的情况下，全身受力点不在一个位置，那这样对全身的肌肉协调是个重大挑战。
又过了十分钟，雷暴见时间差不多了，随后说。
“好了，放下来吧。”
顾白听到，放下了哑铃。
顿时，他的手臂直接下垂，无论顾白怎么用力，都抬不起来。
“现在试着将灵力缓缓在身体流动，形成一个轮回，最后汇集到双臂。”
顾白按照雷暴说的，将灵气流转整个身体，顿时顾白就感受到身体在如饥似渴的吸收灵气。
这是之前从没有过的情况。
“雷暴，为什么我的肌肉在吸收灵气？”
雷暴神秘一笑，没有说话。
顾白见状，全心全意的投入修炼当中，很快灵气在形成一个轮回后，就消耗的差不多了，最后汇集的手臂时。
手臂的肌肉如同四十岁的大妈见到20岁健壮男人一般，猛的将所有灵气吸收。
原本无力的手臂开始缓缓抽搐，一会后，手臂排出一些黑色的污渍。
雷暴看到后，有些惊讶。
“没想到第一次细胞呼吸法你就排出污垢了，看来你的灵气质量十分不错。”
顾白内心暗道，废话，爷修炼的是六翼天使提炼法呢。
“细胞呼吸法是什么？”
顾白好奇的问道。
雷暴解释道。
“这是一种万年前传下来的方法，能在筑基期的排出体内最深层的废物，以便突破结晶期时达到完美结晶。”
“结晶时，你的晶体越透明，代表着你的体质越完美无瑕，调动身体的能力就越强，为将来的金丹体打下强大的基础。”
雷暴一下就说了两大段话，顾白听完很快就消化完成。
果然，有人带着修炼和自己懵懵懂懂的乱修炼是完全不一样的。
如果顾白就这样傻乎乎的吸收灵气晋级结晶期，那他的结晶肯定十分浑浊。
“现在你的手臂已经淬炼完毕了，接下来就是你全身的各个部位，不着急我们慢慢来。”
顾白点点头。
突然他似乎想到了什么。
“额...我想问问，就是胯下的话也要淬炼吗？”
顾白十分好奇的说。
雷暴看傻子一样的眼光看着顾白。
“那不然呢？我都说了是全身了，那肯定不能放过任何地方啊。”
顾白听到，额头流下一滴滴冷汗。
雷暴看到哈哈大笑。
“淬炼那里好处可多着呢，不仅会变大，甚至战斗力更强，每次我快进去的时候，我都会说，我的很大，你忍一下。”
说完，雷暴还炫耀的动了动腰腹。
顾白假装没听见也没看见，完全无视了雷暴。
很快，今天的修炼就完毕。
顾白除了刚开始就淬炼完手臂后，其余的时间都在淬炼小腿，但是由于灵气不足，没有淬炼成功。
和昨天一样，顾白一到饭点就跑去轻语家里蹭饭。
在轻灵受伤的这段期间，轻语也没有出去执行任务，雷暴似乎知道轻灵昏迷后，特别照顾轻语，给她特权，让她可以不去执行任务。
这是萧家的屋子。
此刻的萧山满脸阴霾，他的父亲刚刚告诉他，他已经失去了前往深市修炼学院的资格。
而这个资格，是被那个叫顾白的家伙抢去了。
萧山不知道，就算不是顾白，去修炼学院的资格也不会轮到他。
不过他现在十分愤怒，认为是顾白这个家伙抢了自己的机遇。
而且之前顾白还在大庭广众之下让自己丢脸，甚至还让轻语把自己的妹妹牙齿打掉。
萧山此刻对顾白那是恨意交加啊，恨不得立刻杀掉顾白。
“萧山，冷静下来，在惠城根据地你可是杀不了他的，他现在可是雷暴的徒弟。”
一旁有着微微白发，眼神阴鹭的中年男子说道，他是萧山的父亲萧鹰，是一位金丹期的强者。
“那怎么办啊爸，你看看萧倩，再看看外面的人对我的嘲讽。”
萧鹰听到，缓缓闭上眼睛，似乎在思考什么。
“这样，我给雷暴施加压力，说顾白在根据地只修炼不付出，让他出去历练，然后我和你一起，将他杀掉！”
说完，萧鹰的眼中闪过一丝杀意。
五天过后。
顾白根据雷暴的细胞呼吸法已经将全身所有的部位淬炼完毕。
当雷暴得知顾白只用了六天就淬炼完全身后，震惊的五体投地。
然后他就死撑着脸皮说自己只花了五天就淬炼完毕，顾白还是差了点。
没人知道，雷暴其实淬炼了五十天。
“嘿哈嘿哈....”
顾白现在正平躺在一个器材旁，他的双手举着一个巨大的杠铃，放在胸前。
他这是在卧推，这是最考验人体上半部分力量的一个动作。
此时顾白的周围，聚集了少数的人，他们都一脸佩服的看着顾白。
因为顾白现在卧推的是800公斤重的哑铃。
这是什么概念？这快比得上一辆最轻的小汽车了。
而顾白现在就像举起一个小汽车在上下推动。
这就是筑基期淬炼完全身后，带来的恐怖力量。
“好了好了都散了。”
雷暴不知道从哪里窜出来，将周围围观的人打发走。
然后把顾白胸前的杠铃轻松拿开，对着顾白说。
“根据地高层那边给我施加压力了，说你就是白吃白喝不做贡献的人。”
“你还怕那些人？要不是你他们还能坐在高层的位置啊？”
雷暴听到叹了一口气。
“我给了他们保障，他们给我地位，这是利益的交换，现在就是我的行为让他们不爽了，因为我把去深市修炼学院的资格给了你。”
顾白点点头。
“那我要做什么？”
“你去根据地外杀个结晶期的妖兽或者宇宙种族就行。”
“就这么简单吗？”
“就这么简单，他们不敢拿我怎样。”
顾白忘了，雷暴只是在他面前有些不聪明的样子，但在别人眼里，他可是惠城最强者