韩梓莹的长春宫并没有配备什么丫鬟，韩梓莹觉得自己有胳膊有腿，人太多了反而不方便，整个宫里也就她一个人。陈王的到来，让她有点不知所措，天气也有些炎热，韩梓莹一个人在屋里只穿了一个肚兜，光着背。孟一凡有洞庭真气护体，身轻如燕，连门都没有敲，轻轻一跳，翻墙就过来了。
当韩梓莹看到孟一凡的时候，孟一凡已经离她只有三米远了。韩梓莹披着长长的秀发，两个又欲又纯的眼睛傻傻的看着孟一凡。孟一凡一下子热血沸腾，上去一把抱住了韩梓莹，把嘴贴到了她的嘴边。韩梓莹此时有点措手不及，两个丰满的胸部紧紧的贴住了孟一凡厚实的胸口。
“你又强吻我，”韩梓莹奋力推开了孟一凡，其实她的内心是纠结的，自己心里小鹿乱撞，怕孟一凡不来，又怕他乱来，真不该如何是好。这一挣脱不要紧，韩梓莹这一扭身，肚兜的丝带一下子扯断了，整个肚兜一下子悬空了一般，韩梓莹也发现不好，还没来的及作出动作。孟一凡一把把韩梓莹横着抱了起来，抱到了床边，韩梓莹这时闭上了眼，孟一凡单手解了韩梓莹的肚兜。接下来自然不必细说，两人便是云里雨里了一整晚。孟一凡好像把这二十多年对秦月的爱都用在了这个晚上，韩梓莹更是不必说，孟一凡是他第一个男人，她依偎在孟一凡的怀里酣睡，这种运动方式的快乐，她还是第一次体验。
第二天清晨，韩梓莹醒来时，躺在孟一凡的怀里，她说不出是后悔还是喜悦，心里十分矛盾，“殿下，我都是你的人了，你还帮我救哥哥吗”她弱弱的问了一句。
“哎呀，傻丫头，你都是我的人了，你哥哥就是我的大舅子了，以后的国舅，哪有不救之理。此次去南江路途凶险，我准备择日出发。你哥哥有没有什么特别的信物，到时候如何辨认。”孟一凡说道，孟一凡有一个好，就是做出的承诺基本都会去努力实现。
“这个吗，我倒是有半块玉佩，另一半在哥哥那里，就是不知道他被关了大牢，玉佩还是否在身边。”韩梓莹拿出了玉佩。
“你哥哥长相有什么特点吗”孟一凡接着问。
“这个，就是他长的和我比较相似，别的倒是没有什么特别之处。”
孟一凡心想，这也不难，只要在牢里没有被割了舌头，总是能说话的。
孟一凡既然答应了韩梓莹，离动身前往南江的日子就不远了。
上次受伤的经历还历历在目，要是能学好金钟罩，铁布衫下次就不会受那么重的伤了。
老和尚依旧整天泡在张三的足浴房，一旦不用自己花钱，老和尚更是玩出了花儿，有时还会找两个技师同时开工，要是老和尚长了三条腿，估计就得叫三个技师开工了。
孟一凡来到足浴店，老和尚抬起惺忪睡眼，“哎呀，徒弟啊，师父不好，又忘了给你传授武功了。稍等，过了晌午，等吃了店家的自助餐，到时候我去府上找你。”
孟一凡也拿这个老秃驴没办法，只能先回去了。
回到陈州以后，孟一凡基本没练过功夫，这归来剑都快忘光了。于情也是有孕在身，也无法练习，他二人这剑法多半还给了师尊白帝曾。
闭目冥心坐，握固静思神。
乾坤七十二，两手抱昆仑。
左右鸣天鼓，二十四度闻。
微摆撼天柱，赤龙搅水津。
一口分三咽，龙行虎自奔。
左右辘轳转，两脚放舒伸。
叉手双虚托，低头攀足频。
河车搬运毕，想发火烧身。”
这套词和孟一凡小时候和爸爸妈妈练的香功口诀极为相似，就是套路不同。主要讲究运气，气息掌握十分重要。
练了一会儿，孟一凡浑身发热，好似身上有火。他也不知这火从哪里而来。
老和尚说这气功需要练习五日才可以练习金钟罩，铁布衫，不然反而会前功尽弃。孟一凡只能每日起早练习。每日早晨五六点钟光景，孟一凡就憋下枕边美人韩梓莹，一个人去练功了。
韩梓莹醒来时，看到自己男人练功如此刻苦，又更加喜爱。
五日很快就到了，老和尚准时来找孟一凡。这回可是要练习金钟罩了。这可是大俞江湖的一门绝技。
老和尚说道：“
第一式
两脚左右自然开立，与肩同宽，脚尖朝向正前方，膝部挺直。双手自然垂臂于身体两侧，双肩放松，手心朝里，手背向外。双目上下轻闭，舌尖抵住上腭，全身放松。神态安详，排除一切杂念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分钟。”说着摆出了第一式的动作。
接着就是第二式，老和尚接着说道：“
降龙伏虎
两脚向两侧微微移动，中间距离对比肩宽，脚尖朝前。两手由两侧向身前直臂缓缓上抬，双手指呈自始爪形，与肩同宽；同时，用口吸气，吸气时舌尖轻抵上腭，用口齿缝吸气，全身须放松（每式吸气均同），当双手拍起至肩平时，气也正好吸满。然后用鼻将气呼出，双腿渐慢屈膝微蹲成高马步姿势，同时双手屈肘渐慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻气正好呼出一半。用停半种钟后，迅速闭气。”一边说一边摆出第二式。说着又是第三第四第五式:
双鹰齐飞，霸王敬酒，青龙摆尾。
展示完前五式，孟一凡已经晕头转向，有些记不住了。老和尚微微一笑。从衣服里掏出一本书，这本书就是图解的金钟罩心法。
老和尚说道，“好徒弟，你看着文字，图解，再看看我的招式，不懂就问。”
孟一凡打开书看到书上写着:
第七式野马抖
第八式老君登位。再看看老和尚的动作。已经理解了多半。
接下来就得靠自己每日苦练了。
又练了三日，一天夜里和韩梓莹一番云雨后，韩梓莹羞红了脸，“殿下这几日练的什么功，是不是全用在奴家身上了”孟一凡一听大为惊喜，这铁布衫还有这个功效，看来真是没白学。以前在现代看武侠片都知道金钟罩的命门就是下体。原来这命门也是最刚硬的地方。