莫辰并没有傲人的天资，也没有其他人的聪明的头脑，他之所以能够成为乌鸦君主，全是靠着不要命的精神加上一点奇遇拼搏出来的。
否则的话，即便是将星辰针诀送给一个普通人，而这个人最多也只能成为一个中医高手而已，也仅此而已。
只有莫辰才能够用自己做实验，在星辰针诀的基础上，开发出高频燃烧这一类战斗或者是修炼的方法。
欧阳采薇仅仅是看到第一阶段的这些训练就已经头晕目眩起来，没想到莫辰说自己可以轻松的做到。
“你去仔细的研究第一阶段的训练方法，我去做一些准备。”莫辰笑着说道。
莫辰离开之后，欧阳采薇坐在电脑前面开始不断的看着这个锻炼计划，越是看越是心惊胆战的。
“这个真的是给人锻炼的么，我怎么觉得是给超人锻炼的。”欧阳采薇苦着脸说道。
欧阳采薇知道这个男人是不会欺骗自己的，这个第一计划应该是给真正的强者锻炼的。
不久之后，欧阳采薇突然闻到一股淡淡的药香，而这个药香随着时间的推移越来越浓郁。
“咕隆……”
欧阳采薇吞咽口水，她还是第一次如此的希望可以喝到中药，这个味道十分的诱人。
“莫辰这个家伙到底是在做什么？”欧阳采薇心中暗道。
被莫辰弄得心中痒痒的，欧阳采薇准备起身去厨房看一看。
刚站起来就看到莫辰端着药碗走过来，而里面是褐色的中药。
“喏，喝下去。”莫辰说道。
欧阳采薇将药碗接过去之后，好奇的问道：“这是什么东西？”
“简单的说是一种补药，可以飞快的补充你的身体需要，不至于让高强度的训练损伤你的身体。”莫辰说道。
这个极限训练方法既然和泰拳差不多，那么就一定会伤害到身体，年纪大了就难免一身伤。
而这个时候补药的作用就体现出来了，它可以最大限度的修复已经损伤的身体，至于还剩下的一些微小暗伤自然也难不倒莫辰。
古代人常说穷文富武，因为读书用钱不多，而练武就不一样了，如果跟不上大鱼大肉和上等滋补药材的话，根本就不敢修炼武道。
而这碗中药之中，最重要的就是莫辰放入其中的一根参须，三百年的野山参药力之大，即便是一根参须也是算得上是难得的宝物。
看到欧阳采薇一副纠结的样子，莫辰笑着说道：“难道你怕我在里面放了一些其他东西不成？”
“谁怕谁，我怎么可能怕你给我下药，真是笑话。”欧阳采薇不屑的说道。
她都已经是莫辰的人了，自然知道这个男人如果心中有些小龌龊的话，根本就用不到下药这种卑劣的手段。
当下欧阳采薇就将这碗中的中药全部吞下去，就感觉到一股火浪席卷她整个人的身体，汗水从欧阳采薇的身上渗透出来。
此刻的欧阳采薇全身泛红，看起来就像是煮熟的螃蟹一样。
“别浪费药力，立刻就按照我给你的训练计划开始训练。”莫辰连忙说道。
听到这话的欧阳采薇开始在自家的客厅之中开始锻炼起来。
作为整个卫队处最能打的人，虽然欧阳采薇是一个女人，可是体力比男人都要强。
之前的时候做一百个俯卧撑都十分费力，可是现在将她勉强之下能够做两百个俯卧撑。
随后又开始做仰卧起坐和蛙跳等等的训练。
在欧阳采薇疯狂的训练之下，身体之中的药力也在疯狂的融入她的身体之中。
在这种高强度的锻炼之下，汗水肆意的洒落下来。
因为知道要进行这种高强度的训练，所以欧阳采薇身上穿的是运动服，随着锻炼的进行，汗水将欧阳采薇的衣服全部的打透。
“啧啧啧……”
莫辰就坐在一旁欣赏着这美景，岛国的*****之中，将身体全部打湿不是没有道理的。
最关键的是欧阳采薇的身体绝对是完美的程度，看的莫辰心中澎湃起来。
正在运动之中的欧阳采薇偶尔也能够看到莫辰那侵略性的目光，她享受这个男人这样肆意的看着自己，训练的也更加的卖力。
许久之后，欧阳采薇身体的药力开始不断的衰退，脸色也从通红变得苍白起来。
补药这种东西可以最大程度的修复身体，不过终究还是敌不过身体的消耗。
“我……我撑不住了。”
负重十公斤的欧阳采薇正在跑步机上面跑步，上气不接下气的说道。
“不行，继续支撑下去，你的身体还远远没有到达极限。”莫辰说道。
坐在沙发上面的莫辰就像是看不到痛苦的欧阳采薇一样，他的目的就是要榨干欧阳采薇最后一丝体力。
“可是我已经不行了，身体没有一丝的力气了。”欧阳采薇艰难的说道。
“要么坚持下来，要么就放弃。”莫辰说道。
欧阳采薇的表情开始纠结起来，她真的支撑不下去了，身体已经疲惫到达极限，毅力也已经到达极限。
现在欧阳采薇真的很想告诉莫辰，她支撑不下去了，转过头的时候就看到莫辰那张欠揍的脸正在奸笑着。
我要让这个混蛋对我刮目相看，我要把这个混蛋压在身下，我一定可以的。
欧阳采薇大吼一声：“我不会放弃的。”
“那我就拭目以待。”莫辰笑着说道。
莫辰能够看的出来欧阳采薇心中有一股冲劲，如果能够完全激发这个女人的斗志，将来或许真能够成长到一个可怕的地步。
时间一点一点的流逝，莫辰已经察觉到欧阳采薇的身体有三次到达了自己的极限。
每一次欧阳采薇感觉自己坚持不下去，累到极限的时候，在生不如死的坚持之下，都会新生出一股力量让她在继续坚持。