靠在床头，微微的凉风从窗外吹进来，非常的凉爽，这么好的天气，不出去锻炼锻炼实在可惜。
起床，洗漱一下，他穿上运动装备，想出去跑跑步。
从院里出来，顺着城墙根跑了起来，跑了两个城门的距离，才停下来。
出了一身的汗，感觉无比的舒坦。
就转身穿过城门进入环城公园。
这会的环城公园，还没有十几年后建设的那么好，但还是有很多人晨练。
老人们，有几个人聚在一起练太极剑的，姿势颇为优美。
把鸟笼挂在树上，在鸟笼下面打太极拳。
也有在公园下面，护城河边有几个练嗓子的秦腔爱好者。
年轻人，穿着运动服在公园里慢跑。
这会还没有跳广场舞的，公园还是颇为幽静的。
他慢跑在鸟语花香的小路上，仿佛身处郊外的树林里。
凉风习习，小麻雀在头顶飞过，这种氛围他已经很多年没有体会到了。
在公园里待到把汗消了，才去买了几份早餐回家。
九点，童少华就把张帆接到了省电视台和夏芸会面。
夏芸带着张帆去见了她学姐，张帆一声姐姐叫的主持人张欣欣心花怒放。
然后就带着张帆来到《都市女孩》栏目组，给他介绍主持人和导演、策划。
不错，他参加的综艺是一个平民女孩选秀节目，他需要唱开场曲和当点评嘉宾。
说实话，他前世还是挺喜欢看这个节目的，节目中的女孩子很多都和他年龄差不多。
重生以来也看过两次，经过前世综艺洗礼的他，觉得这个节目到处都是问题。
嗯、其他卫视的节目，他也觉得不怎么样。
但现在是2003年，这个节目算是秦省卫视最火爆的节目了。
跟主持人、导演、还有策划都一一问好。
策划把他拉到一边，问了张帆长安人那首歌的问题。
他也没想到，这歌的影响力那么大。
有些为难的是，他也只记得那几句歌词，其他的完全忘记了。
自己前世又不经常听，只会在开车心情好时，哼那几句。
他只能如实的告诉策划，就那么几句，以后可能会完全写出来。
策划也很失望，只是希望在节目进行中，有机会就把几句唱出来。
然后给他说了下流程，基本上就是，开场，女孩表演节目、现场游戏、女孩户外活动，最后投票。
给他的任务就是开场唱《平凡之路》，女孩子表演节目后点评，最后投票给自己喜欢的女孩。
而且节目时间也不长，只有50多分钟，录制起来就不知道了，要看情况。
唱歌和投票自己没问题，点评张帆就有点抓瞎了，自己知道自己有几斤几两。
就把自己的顾虑给了策划说。
策划挺看好他，对他也挺照顾，就跟他直话直说。你懂的就多说，不懂的就夸就行了。
既然这样，张帆也就没顾虑了，没有太多和别人互动的机会，也就不需要太多的准备。
了解了流程之后，他跟跳开场舞的舞蹈演员做了一个彩排，基本是你跳你的我唱我的互不干扰，没有什么难度。
在化妆间见到了其他嘉宾，看了一下，自己一个都不认识，也都是年轻人，这样也就放心了。
他估计很多人还不如自己呢，毕竟他比别人多了几十年的阅历和看过前世各种选秀节目的经验。
他很客气的跟几个嘉宾打了招呼。
化妆师也给他简单化了妆，跟昨天在电台差不多，就是给张帆擦了一层粉。
一个暑假在外面乱跑，张帆被晒的有点偏黑。
不过在几个男嘉宾中，他绝对是鹤立鸡群，不说颜值，就是那发型都够标新立异的。
在一群洗剪吹发型中混入一个清爽短发，那简直就是一股清流啊。
在几人他年龄最小、颜值最高、个子也最高。
张帆也没有去换节目组准备的服装，就穿着自己的衣服。
一件简单印有字母的白色短T加上一个黑色休闲长裤，脚上套一双白色运动鞋，显的身高腿长。
也没有那么多乱七八糟的配饰，节目组给他准备的衣服太花哨了，他不乐意穿，节目组也没强求。
化完妆后，张帆也没有特立独行，跟几个嘉宾聊了起来。
几个人对他也都很客气，看这小伙子这么礼貌，也给他传授了一些录制经验。
聊了一会，他算是知道了，这些人大部分也都是普通人。
只有两位是艺术方面的老师，根据了解这两位跟童少华比都差了好多。
这样张帆更轻松了，应该不会在节目中露怯。
10点左右，一个工作人员把他们带到录制间，张帆被单独留在后台，这时舞蹈演员也过来了，几个女孩子还和张帆合了影。
10点15分，舞蹈演员先出场，接着音乐起。
张帆走出通道门开始演唱
“徘徊着的在路上的
你要走吗viavia
易碎的骄傲着
那也曾是我的模样······”
“非常好听的歌曲，张帆你别走，请这边来。”主持人皮皮上前拉住了张帆。
“我给大家介绍一下这位帅哥，他叫张帆，是这首歌的演唱者，这首歌还是他自己写的，最主要的是这是咱长安本地的娃。”主持人石头也走过来把张帆让到C位，并介绍着张帆。
“哇、好帅啊、好有型啊、”“帆帆、帆帆”下面的观众也叫了起来。
“确实是个花样大美男，长得帅、个子高还这么有才。还让不让活了。”另一个主持人小民开口。
“张帆，先跟大家打个招呼。”皮皮还是挺照顾张帆的。
“大家好，电视机前的朋友们好，我是张帆，还是一名小学生，哦不对，一名高中生。”
“你可真逗，这位帅哥，长得帅又有才，是不是应该多支持一下。”石头说完看着下面的观众。
“支持，必须支持。”
“小帆，我爱你。”
“谢谢，谢谢大家，有点受宠若惊，第一次听到这么多女孩说爱我，你们别这样，我都脸红了。”张帆也幼稚起来，这个节目主要目标人群就是15-25岁的年轻人。