王权顶着湿漉漉头发，只穿一条大裤衩，到一楼大院。
此时：
房东太太，上半身穿白衬衣，下半身穿黑褶裙，肩膀上挂着带子，扎马尾，顶着翻滚的锅发呆。
当她看到王权时，眼中闪过一抹异色。
她记得，前两天，这个男人身上还没有肌肉。
但是：
现在他上半身，竟然有了胸肌和腹肌轮廓。
“是我记错了，还是他锻炼有效果了？”
“大腿上好像也有肌肉唉！”
房东的视线，王权毫无察觉。
他直勾勾盯着沸腾的大锅，就等着羊汤出炉。
房东太太看他垂涎的样子，噗嗤笑了：
“你先休息一会，还要等一个小时，才能吃。”
“如果想要好吃，要等到中午。”
王权了然。
这羊架，越是熬煮，越好吃。
他现在虽然还是有点饿，但是能抗住。
不过，休息是不可能休息的。
王权找个椅子躺上面，然后拿着大部头的人体工程学，开始读书。
他一边读书，一边保持逆腹式呼吸。
如此：
【读书+11】
【读书+11】
【逆腹式呼吸+1】
熟练度刷刷的增长。
王权美滋滋。
现在，无论是看书，还是做其他什么。
他每时每刻，都在提升熟练度。
或许是因为体质变强。
又或许是因为逆腹式呼吸法缘故。
王权感觉双腿发热，双腿在快速恢复。
他早上的疲倦，也在快速消退。
十分钟.....
半小时.....
一小时.....
王权，沉浸在知识的海洋中。
房东太太，也拿着一本书，在王权对面，开始看书。
几个合租的男女们，上班路过。
他们看到这一幕，感觉怪怪的。
又过一小时，快递员来了：“王权，你的快递。”
一分钟后：
王权和快递员，抬着一个大箱子进来。
箱子里面是特制负重衣。
两套衣服，二百多斤合金钢板。
店家还额外赠送了一套腿部负重袋。
砰！
箱子落地。
王权开始穿戴负重衣。
房东太太，好奇道：
“你这是要干什么？”
“难道要练武？”
练武？
王权脑海中闪过一道灵光：
“既然跑步、呼吸、读书都可以形成技能，那么.....古老的武术，会不会也形成技能？”
除了大爷大妈们，王权没有见过其他人练武。
反倒是散打、格斗、拳击之类的东西常见。
因为武术不常见，也不知道真假。
因此，王权也不着急学武术。
等以后有机会了，顺其自然。
毕竟，现在他的技能，就能让他变强了。
王权回过神，对房东太太说：
“我不会武术。”
“我这是健身锻炼。”
房东太太哦了一声，继续看书。
但是：
她还是偷偷看了看王权的负重衣和钢板。
这些钢板，不过巴掌大小，看起来很薄。
但是，上面都刻着10KG字样。
此时：
王权穿好负重衣和腿部负重袋。
他活动四肢，十分灵活，不影响锻炼。
然后，开始插合金钢板。
一块.....
三块.....
王权蹦了蹦，有点沉，但是，还不够。
他又继续加钢板。
最后：
还在腿上插入两个钢板。
此时，他的整体负重，达到五十公斤。
这时候，他一举一动，都感觉到沉重。
“这样挺好，有这么多负重，我锻炼强度，一下就提升了。”
“而且，我还有1.4个属性点。”
“等扛不住了，还可以用属性点快速恢复。”
穿戴好负重装备，王权准备出去锻炼。
一旁的房东太太，突然说：
“我去买菜，你既然要锻炼，跟我一起去吧！”
王权想了想，感觉这话没毛病。
“行！”
他找了外套遮掩负重衣，然后就跟房东一起出去。
房东太太，打趣说：
“锻炼是循序渐进的。”
“你负重那么多，会累垮的。”
“还不放下几块钢板？”
王权摇头：“没事，我扛得住。”
其他人会累垮，但是，他不会。
他有属性栏，只要努力锻炼，就立刻得到反馈，立刻得到提升。
所以：
他只会越练越强。
房东太太摇头，表示无奈。
两人一起出门。
信息开始刷新：
【徒步+1.1】
【逆腹式呼吸法+1.1】
一步.....
十步.....
一百步.....
王权，很快就汗流浃背。