一上午的时间，万成刚从旁指点，指引他一步步将身上原本修炼到二层的黄泉心经彻底废去。
废功，说起来这种情况，他还是第1次施为。
毕竟有着系统面板在他身上的功法再多也只是个挂件，或许存在着冲突的可能，但是在系统面板的强大推演下却是从未担心过这个问题。
只是这一点目前在血童身躯上却是无法重现，至少现在无法重现，毕竟万成刚不时便查探自己身体状况，以对方对气血的感应操控能力，连他故意隐藏的万化十三剑典都能有所察觉，自然也能够察觉其他功法。
不过目前为止，白鹭也并没有修行其他方法的打算。
而且不同于本体微末之时并不算出色的天赋，他的血童身躯再加上他地仙级别并且修行百法的眼界，可以说绝对算得上绝世天才，不，说是绝世天才都有些埋没他了，更何况还有七煞浮屠体。
所以这一次他倒是并没有贸然动用能量值的打算。
也是想要真正看看自己的根骨天赋修行起这金身宗法门会是何种光景。
“白小哥，这是我们金身宗的基础功法铁身功，虽然只是我们金身宗中的外门弟子修行之法，但是却有着颇为不错的凝基效用，将其修行到圆满之后对于以后修行起咱们金身宗的极意金身决也是有着一定的好处。”
下午时分，水榭别院。
武宏将手中的蓝皮册子放在白鹭面前，满脸笑容的开口说着。
“这是宗主特意吩咐让你修行的，另外还有这枚腰牌，这是代表你身份的象征，但是这枚腰牌你可以随意出行金身宗中大部分地方，不过我建议你最好还是不要离开金身宗山门的范围比较好，毕竟白小哥你的境界实力还弱，又刚刚废功。”
“好，我知道了，谢过武长老。”
白鹭接过那枚沉甸甸的金色腰牌，点头应道。
交代完一些注意事项后，武宏却是没有着急离开，而是有意无意的开口说道。
“白小哥，听说今天上午宗主为你准备了潜鹿肉精？不知感觉如何？”
“效果颇为神奇，宛若天物。”白鹭认真说道。
“啧啧啧……看来宗主的确是对白小哥你极为看重。”
听到这里，武宏脸上露出一丝莫名之色，低声道。
“要知道，潜鹿肉的效果已经算是极为不俗，而这潜鹿肉精更是再上层楼，只是这凝练极为不易，从我加入金身宗到如今已经有一百八十余年，还是第1次见到宗主出手凝练此物。”
“这一次，恐怕强如宗主，所损耗的元气也要好好休养一阵子了。”
“宗主对我的确极好。”听到这里，白鹭脸上有些动容，露出一抹感激之色。
“好了，希望白小哥你日后不要辜负宗主的期望才是。”武宏淡淡说道，似乎意有所指一般。
“这个定然不会。”白鹭则是好似未听明白一般，只是肃然开口。
“好了该说的都已经告知于你，就是还有什么不懂之处，尤其是功法之上的事，尽管来寻我便是。”
见状，武宏也不再多言，留下一句便告辞离去。
目送着对方离去，白鹭半晌后方才收回目光。
回到房间中，拒绝了两名美貌侍女的服侍，将那本叫做铁身功的功法取出，开始翻阅起来。
不过一炷香时间，这门功法便已经被他翻了个遍。
对于这功法的情况也算基本了然。
他所修功法驳杂，手中这样一门不过是金身宗外门弟子修行的基础功法，对他来说自然算不得什么。
这门功法的确不愧基础功法四字。
即使放在大玉世界中，也算不上什么高阶功法。
不过依然有他的优势所在。
这铁身功只有三层境界。
其实修行到第3层的圆满境界后，实力也就是能够比拟大玉世界的天元武者巅峰。
不过森罗大界的修行等级划分与大玉世界并不相同。
这一点他早已知晓。
大玉世界修行体系虽然不止一种。
但是主要等级划分也就是通力，凝脉，天元，破限，通幽，以及最一个属于横向发展的宗师境界，至于再往后也就是那虚无缥缈的天阶境界了，到了这一步，也就已经到了大玉世界的真正顶尖。
而森罗大界则是毫无疑问的境界更多一些。
主要便分为凝血，培基，凝骨，聚元，开元，地仙，天仙，这七个大境界。
从当初的黄泉心经中，他已经看出森罗大界的修行体系的不少端倪。
之前又经过武宏的讲解，以及现在自己手中的铁身功中的描述，可以说对于森罗大界的修行体系，他已经有了清楚的了解。
森罗大界的修行文明，毫无疑问比起大玉世界要更加完善。
这一点是基于本源之气的强大以及悠久的历史发展。
比起大玉世界不过两三千年的修行文明。
森罗大界的修行文明存在了何止数万年。
两者之间的差距自然不小。
就拿这铁身功来说，虽然只能修炼到天元巅峰的境界。
在森罗大大界的修行等级中便是在凝骨境。
但是修习铁身功大成之人，放在大玉世界，绝对比起普通天元巅峰武者要强出几分不止。
就拿白鹭自己曾经修行过的几门外家功法。
比如龙虎不动身，虽然同样可以修行到天元巅峰。
但是在两者的战力差距颇大，比起铁身功来说，这龙虎不动身便显得浅薄了许多。
龙虎不动身属于彻头彻尾的外家武学。
而铁身功则不然。
以白鹭的眼光来看，其名字虽然像是外家功法，但是却也有相配套的内壮之法。
而这内壮之法，就好比大玉世界中的内家功法。
换句话说，可以某种程度上认为。
铁身功就好比，一门内外兼修的武学。
两者结合之间，倒是完美解决了外家功法的弊端。
那就是单纯修行外功对肌体造成严重负荷的问题。
“这种构思倒是的确极为精妙，果然比起大玉功法要完善了许多。”
白鹭心中自语。
以他的眼光自然能够看出，这是森罗大界无数年修行文明发展的成果。