楚云还是让生物钟给唤醒了。
系统也准时的响起了，他获得了八万多认可值。
现在他的认可值忽略尾数不计，已经高达102万。
不过现在他暂时还用不上。
楚云收拾好衣服、干毛巾、水装进背包后，出门在附近找了一份简单的早餐吃。
今天他的运动量，会远超在学校的时候，所以他需要提前吃一下早餐，给自己补足能量。
楚云今天的行动并没有多么迅捷，一切都是慢慢来，不过于早上八点，商圈开门的时候，准时到达了商场里的健身房。
前台美女负责的是白班，不知道楚云在这办卡了。
她刚做好开店的准备，看到楚云的到来，没等她开口询问游泳健身了解一下。
她就看到眼前这个身形高大的男人，拿出一张钻石会员卡晃了晃。
“我叫楚云，我要使用私人健身房，没事别让人进来打扰我。”
楚云语气淡然的说了一句，就径直走了进去，顺道他也刷了一下手里的卡。
“尊贵的钻石会员楚先生你好，请问你预约了哪位私人教练吗？”
前台美女听到，还是追了上去，尊敬且礼貌的问了一句。
“没有，也不需要。”
楚云随口应了一句，就去了更衣室换了一身短袖运动服，而后立刻扎进了私人健身房内。
这个私人健身房，他昨晚就已经看过了，没有监控器，所以昨晚才会那么干脆。
楚云一边做着热身动作，心中抑制不住的兴奋不断涌现。
在【肥胖症】的负面BUFF消失的时候，他就很想试一试自己的爆发力。
可是在学校他却不得不压制心中的想法，如今终于有足够隐蔽的地方让他尝试一下，想不兴奋都难。
经过十分钟的热身动作之后。
楚云走上了跑步机，从一开始的步行不停的加档。
“滴！滴！滴！”的声音在房间内回荡。
楚云的脚步，也随着声音开始加速。
只是就算加到了这台跑步机的最高档二十二档，楚云的神色，也没有太多变化。
一个小时二十二公里是跑步机的极限，但不是他的极限。
20的体质让他的身体，早就异于常人，高达20的敏捷带来的强大反应力，还有身体的柔韧性，让他可以很好的控制身体的肌肉。
以每秒六米的速度，仅仅开始跑了6分钟不到的时间，楚云就听到了系统响起了获得10努力值的声音。
这代表着每日健身的启动阶段已过去。
一个小时过去悄然过去。
狂奔二十二公里，让楚云此时浑身也被汗水打湿。
楚云暂时停了下来，站在一边喝了一瓶【体力补充药剂】后，等待着体力恢复。
事实上仅仅跑了二十二公里，只是让他很累，他可以在压缩一下自己的体力再喝的。
不过现在他的认可值可是高达一百零二万。
不考虑学习生机技能，他可以直接买200多瓶【加强版体力恢复药剂】。
之前在学校他要有所收敛每天老老实实装着也就算了。
现在到了私人健身房，让他可以不用再有所顾忌的健身的情况下。
他现在完全可以把【加强版体力恢复药剂】当水喝，自然也就不用那么节省。
楚云一边擦着汗，一边随手将得到的努力值，都加在了精神上。
同时系统也响起了声音。
「叮！宿主的精神达到20，想要进一步提高，请将其余属性提升到20。」
楚云听到这个也没有意外，现在他的四项属性。
体质、敏捷、精神都已经达到了20，只剩下力量还在10。
10000努力值，原本来说需要十天时间才能攒到。
不过对于现在不需要隐藏的他来说，根本不需要十天那么久，两天时间、甚至一天时间就够了。
「不需要隐藏的感觉，才是真正的舒坦啊。」
「可惜以后在各种场合，还是要有所收敛。」
楚云想到现在的效率，心中不禁有些感慨又可惜。
只要他敢在外人面前，表现的太过异常，他估计隔天，执法机关就会上门调查。
轻则只是询问一番了事，重则就是直接登记，标为重点观察对象。
那么他以后的行动，就别想自由了。
毕竟他现在的体质异于常人，不代表他就能刚的过枪了。
以现代武器的发达程度，执法机关估计可以用换各种方式抓他。
这个时候，一道甜美的声音，从房间里的喇叭中传出。
“楚先生，你还在吗？”
如昨晚的梅教练所说，健身房每个小时的例行检查来了。
“在的，不需要担心。”
楚云直接走到喇叭下面，按了一下按钮，回了一句。
“好的，不过不管是增肌还是减脂都要量力而行。”
“健身不是一蹴而就，就能立刻办成的事情。”
前台美女听到回应后，温柔的给出了劝导后，她的声音也就随之消失了。
因为健身房有健身教练在一旁看着，所以练到昏厥的人，是比较少的，但数量少不代表没有。
没有健身房希望看到会员，在自己这练到躺进医院。
楚云休息了五分钟左右，等体力彻底恢复，汗水也擦的差不多了。
他就再度开始走上了跑步机，疯狂赚取着努力值。
他对健身已经有所规划，早上跑步跑到中午，下午开始做其他健身动作。
毕竟做其他健身，是不会增加努力值的，只是为了锻炼出更好的形体。
随后时间很快过去。
楚云从早上八点跑到了中午十二点，整整四个小时，直接跑了八十多公里。
一个早上就赚了足足8500努力值。
他的力量也随着加点，迅速来到了16。
楚云感受着体内越发蓬勃的力量，再次炫完一瓶加强版体力恢复药剂后，浑身是汗的走出了私人健身房，去更衣室拿了衣服就走进了淋浴间。
因为出太多汗了，楚云足足洗了差不多半个小时，才走出了淋浴间，换了衣服看起来就跟常人没有什么两样。
当楚云来到前台登记结算，准备离开的时候。
前台美女看着楚云，心里感觉有些奇怪。
这个男人明明办了钻石年卡，却不找私人教练督促健身，也不知道他在房间里几个小时，到底有没有健身。
不过健身房里，从来都不缺乏办了卡只是过来打卡拍照装逼，然后洗完澡就走人的。
所以她也没有问出来，只是礼貌询问了几句，例行程序的从卡里扣了费用。