首先便是開啓靈智，只有擁有靈智才能主動的去吸收天地靈氣日月精華，凝練法力，也叫妖力。
第二個境界叫做化形，當妖力積攢到一定程度就會主動去化形，不過想要化形一般都會引來雷劫，當然，也有規避之法，不過都很麻煩。
化形之後繼續積累法力，這個時候妖精之間的強大與否更多的是以法力來區分，比如積累百年法力的稱之爲大妖，積累五百年法力的也叫大妖，積累千年法力的爲老妖。
那些不足百年的通稱爲小妖，正在玩耍的花姑子就是一隻小妖。
後面還有沒有陶醉不知道，以他的身份也不應該知道。
所有的修行之法都是爲了所謂的成仙，可從來沒有仙人下凡，也從來沒有人見過有人成仙。
法力是根本，但戰力卻是另算，擁有強大的法術、法寶在戰鬥上自然也可以越級戰鬥，這點有些類似於封神榜。
陶醉雖然修行年限尚短不足百年，但因爲是帝流漿點開靈智，而且本身乃是竹妖，植物成精，法力積攢雄厚，比着一些百年大妖也不龐讓。
以薛宇的見識自然看不上陶醉自己總結的《玉竹化清訣》，而是直接轉修自己的吐納術3.0。
吐納術3.0是薛宇穿梭這麼多世界總結衆多修行之法而來的，融合人、妖、魔、鬼、精、怪等衆多修行之法，可謂是是世間一等一的築基之法。
而且隨着薛宇的不斷推演，吐納術已經不僅僅是築基了，就算是當成主修之法也不差，行走坐臥均可修行，不僅在法力上強大，肉身上也是極爲強大，3.0版本已經開始強化肉身。
而且薛宇有信心如果能夠推演出4.0版本本人又是一個大臺階。
魔幻手機世界中雖然沒有推演出4.0版本但也足夠讓3.0版本更進一步，其中就融入了佛道修行之法，這一點是根據黃眉的修行之法做到的，能夠更好的煉化天地靈氣，滋養神魂，純化妖氣。
這點是薛宇極爲需要的。
而且薛宇一直在思考着如何將科技強化融入吐納術之中。
傻妞的功能轉移就是利用科技力量刺激人體內的基因，解封人體內的基因鎖，讓一個普通人瞬間獲得強大的力量，擁有飛行、隱身、巨力、速度等力量。
在科技強化中薛宇學會了一個名爲‘基因鎖’的東西，可惜傻妞的資料中也是知其然不知其所以然，而且人體基因太過於神祕，即便是薛宇現在也無法全部理解，更無法融入吐納術之中，不過即便如此也讓吐納術在肉身的強化上有了很大的進步。
吐納術3.0能夠將力量分散於細胞之中，這些力量會自動地強化肉身細胞，不過現在卻可以主動干預強化，這也是進步。
說做就做，薛宇盤膝坐於青石之上，吐納術3.0運轉。
沒有主動去吸收天地靈氣反而更加的針對的是體內的妖力。
陶醉本身是竹妖，體內的法力更多的是稱之爲妖力，帶有濃濃的本體屬性，而這點就是它的劣勢，想要更進一步必須感悟天地自然，天人合一。
妖力雖然在爭鬥上有些許幫助，但在修行上卻成爲了阻礙，所以修行有成的大妖從不去主動的吞噬血食，就算吞食也會將這些血食很快的煉去，不然很容易污染自身的力量。
隨着吐納術3.0的運轉一股淡淡的黑氣從陶醉的身體上散發出來，黑氣所過之處四周的花草都有些變得黯淡枯萎，不過很快就在這天地之間消散。
而隨着黑氣的消散薛宇體內的妖力不斷的削弱變少，但如果仔細觀看的話就會發現這些這樣更加的精純，缺少了一股攻擊性反而更加的靈動、自然。
薛宇體內的妖力成青色，而隨着吐納術的不斷運轉青色不斷的朝着金色轉變，給人一種浩然、聖潔、博大之感。
與此同時頭頂的太陽、腳下的大地、四周的靈氣也在不斷的朝着薛宇的體內涌動，快速的補充所消耗的妖力，朝着法力轉變，一散一補之間形成平衡，法力不僅沒有消弱反而更加的壯大，畢竟相比於妖力來說法力更加的純淨，也更加的凝實。
吐納術3.0行走坐臥均可修行，而且已經達到宗師級，只要入門之後接下來基本上不用管了，薛宇將目光轉向系統版面。
準確的來說是三十六天罡法中的九息服氣和胎化易形。
三十六天罡之法乃是道門無上神通，其內蘊含天地無上法則，如若能夠修成一種都足以縱橫天地，成爲天地間有名的大神通者。
可惜每一種神通都需求大法力、大智慧、大機緣才能修成，不是想想就可以的，不然也不至於成爲道門三十六天罡之法。
薛宇也沒有想過一次就能夠練成，憑藉自己的智慧然後在外加加點，也許有一日倒是能夠可以練成。
薛宇目前看中的就是三十六天罡之法中的九息服氣和胎化易形。
九息服氣：此乃金丹大道也，所謂“金丹”，即指生演萬物的宇宙元始之炁。包含調息之法，吸納先天一炁轉化法力，以及全面狀態恢復。注：“天仙一脈丹決。”
胎化易形：法身與元神可以胎兒化或老年化，或爲男，或爲女，甚至改變容貌體態。又能變化天地萬物，可謂隨心變化也。注：“盡得周天變化之奧妙。”
這兩門天罡法也是目前對自己幫助最大的。
妖族的修行之法第二境界變爲化形，由妖化爲人，這方世界人族纔是天地主角，也更加符合修行之道，化形成功之後修行速度大增。
不過這些野妖所謂的化形更多的是對於天地的感悟，而感悟的多少看的就是自身的資質與機緣了，因此也存在相同的境界法力站立卻高低不一，化爲人形之後修行的速度也是快慢不一。
胎化易形號稱盡得周天變化之奧妙，能夠改善自身，重新造化肉身，將自己的肉身打造成真正的符合天地之理，造化之形。
天地之間有衆多體質，比如什麼火德之體、水行之體、天生劍骨、先天道體之類的。
這些本是先天所得，天地所贈，在修行上可謂是得天獨厚，讓人只有羨慕的份兒。
胎化易形號稱盡得周天變化之奧妙，能夠改善自身，重新造化肉身，這對於一個妖族來說可謂是天大的造化，意味着可以重造肉身，那些所謂的先天之體再也沒有祕密。
這也是薛宇吐納術4.0的推演方向，可惜以薛宇目前的智慧還做不到這一點，胎化易形太難了，畢竟是道門三十六天罡神通之一，要是真的容易那麼被推演的話就太不值錢了。