那就是冬令進補，或者說就兩個字進補，或者就一個字補。
中國可以說是全世界最能說補的國家，因爲西方國家只講究生病了看醫生或者喫點好的【牛羊肉豬肉】，喝點葡萄酒啤酒，甜點奶酪巧克力等等等等。
要說到補，那真的是幾天幾夜都說不完的，似乎每一個人都能說上幾句。
首先，我不是醫生，不是中醫，不是西醫，也不是營養師，營養學醫生醫師。今天的話題不針對任何人，任何方面，僅僅是談一點我的個人想法。想聽的，您就聽聽。不想聽的，您只當是我在扯閒篇，侃大山，實在不想聽，不想看的，您就換臺，換個小說解解悶，都可以。
是不是常常聽到冬令進補這個詞語，那冬季喫什麼補呢？
有人說是羊肉。羊肉冬喫，是冬季上品。
見百度詞條：
羊肉，性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉爲羖肉、羝肉、羯肉。
它既能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱爲冬令補品，深受人們歡迎。
由於羊肉有一股令人討厭的羊羶怪味，故被一部分人所冷落。其實，一公斤羊肉若能放入10克甘草和適量料酒、生薑一起烹調，即能夠去其羶氣而又可保持其羊肉風味。
要說羶味，估計就是山羊肉。綿羊肉要好一點的。其實現在的羊肉絕大部分都是肉羊，就是專門飼養給人食用的肉羊，所以羶味輕了很多。其他城市怎麼樣，是否羶味真的很濃我不清楚。反正我呆的城市，說是羊肉，別說是羶味了，就是羊肉都失去了肉味道，除非要用食言調味，或者辣椒辣醬來刺激，就一個字辣。
有人說是狗肉，冬季喫狗肉那最好。
見百度詞條：
狗肉（dog meat），又叫“香肉”、“地羊”、“白狗”，有至尊腎寶美譽，口感細嫩，肉質密，飽滿。在粵語地區也叫“三六香肉”。狗肉，在中國某些地區，又叫“香肉”或“地羊”。
狗在所有的家養動物中歷史最早，是從狼馴化而來的，狼馴化爲狗，是人類歷史上的創舉。
要論喫狗肉，那就不得不提這方面局對的行家，喫貨，漢高祖劉邦了。
劉邦，我一直以爲是山東人。後來很多人告訴我沛縣，屬於徐州。劉邦就是沛縣人。那個喫貨劉邦還發明瞭一道名菜，叫龜汁狗肉。那狗肉多半來自那個《鴻門宴》項莊舞劍，意在沛公，那個故事裏的樊噲。
樊噲是屠戶，賣豬肉的。
也有可能是劉邦偷雞摸狗摸來的。
按說狗肉一般在秋季末，冬季喫最好，可是我曾經認識的一個人，他就是沛縣的。他說沛縣是一年四季都喫狗肉，連夏季都喫。你要知道狗肉的熱性很大，夏季喫等於玩火。
當然人各有志，別人的喜好，你阻止不了。
就好像大冬天女生光着腿挑戰自己的極限，大雪紛飛寒風凜冽照樣有人喫冰激凌等等。
去年的冬天，日本就有一個女生挑戰了自己的極限，結果腿嚴重凍傷了。
還是說回正題吧。
中國又有喫啥補啥的說法。本來挺好的說法，結果往往說着說着，就沒有正形了，然後嚴重跑題，往其他方面帶了。
你看，說喫腦子，當然多數是豬腦。不過我僅僅是聽說過這個，是否真有人喫豬腦就不知道了。又有人說喫豬腦，不就跟豬一樣笨了？可是我們也吃了不老少豬肉，也沒有都變成豬一樣笨嘛。
赤豆，就可以補心補血，跟血的關係很密切。黑豆，就可以補腎。綠豆，就可以補肝。大豆健脾胃。
當然，以前有沒有記得曾經有一個大師，都被吹上了天。說綠豆包治百病，抗癌防癌，強身健體等等。結果多少人上當，花了冤枉錢？
喫猴腦，我倒是聽說過的，而且是活的猴子，非常殘忍地被趕到桌子當中，就露出腦袋。還是活的狀態，把頭骨給敲開，用熱油.......不想說了，太殘忍。
現在國家已經明令禁止這樣野蠻，殘忍的方式了。
同樣殘忍的是四川一道菜，叫三叫。就是喫剛出生的小老鼠。即便是老鼠，也的確太那個了。
還有應該都學過魚和熊掌的典故吧，就是孟子的捨生取義來源。
我不知道熊掌是否真的那麼美味。
現在是國家同樣明令禁止使用熊掌了。
但是十幾年二十幾年前，很多地方有人喫熊掌。我們曾經去武夷山旅遊。我記憶最深的一件事情，就是到了一個地方，是推銷茶葉，還是什麼的地方，反正就看到一頭熊，黑熊吧，還是棕熊，忘了。一隻右手掌，還是左手掌沒了。據說是被某個省級幹部給吃了。還有熊膽汁能入藥，治療白內障有療效。但是因爲這個那頭熊的膽囊部位被開了一個洞，給插了管子，就讓膽汁一直往外面流出來。
那頭熊太可憐了，連站起來都不可能，只能躺在地上。
其實說了半天，今天真正的主題，不是進補。
補其實是一個被帶偏了的概念。
就好像藥補不如食補這個說法吧。
首先，任何藥物，哪怕是滋補品，人蔘，靈芝不是用來補的。補是中國人， 中醫的一種說法。實際上正確的理解是治療，說簡單點，不能說你病了，而是身體虧了。虧了就要補。這個補就是治療虧的意思。
這麼說吧，你身體不虧，你並不需要補，尤其是不要大補。而另外一個方面，就是虧的厲害的人，也不能進補。因爲大補的藥材既是好東西，又不亞於是砒霜，是雙刃劍。
就用人蔘來說，身強力壯，年輕人，少年，嬰兒，絕對不能喫人蔘，哪怕是西洋參，不但補不進去，相反是要害你流血，甚至危及生命。當然人蔘，相信多數人能接受，不能隨便進補的。
是不是一到冬季，很多人都自己配進補藥材，或者找專家，找醫生開進補的方子？醫生們還美其名曰膏方季節。
藥房，中藥房，***店當然很開心。
可是大概很多人都不知道，或者不認同，有一句話叫是藥三分毒。有人以爲是西藥毒性大，中藥材是喫不壞的。
恰恰又是偏聽偏信。
真正的良心郎中，醫生，尤其是中醫，講究的是補泄並濟，溫補等概念。這個還要根據不同的年齡，不同的症狀對症下藥。
西藥，你去看，都有注意事項，有禁忌事項的。
中藥，其實同樣如此。
補藥，食補藥材藥膳，***，更加是如此。
前面說過，病從口入。很多疾病是吃出來的毛病，不注意結合自己的實際情況，一味進補，只會害了自己。
中醫的調養，首先是要根據實際情況，而不是補就是好的。
藥再好，不能像飯菜一樣喫的。
就好像我曾經聽說過有的人，不知道是男還是女的，早飯不喫，喫維生素膠囊。這種做法就是在慢性自殺。