頂點小說 > 我真的是渣男啊 >第一百五十七章 凱格爾練習法
    次日的清晨,柳誠起了個大早,準備出門跑步,王偲如跳到了柳誠的背上,喜笑顏開的說道:“我也要去,我們一起。”

    王偲如有早上跑步的習慣,爲了避開李曼,她選擇每天晚半個小時。

    現在只有他們兩個了,那王偲如自然要和柳誠一起去跑步。

    她每次晚半個小時,其實也不是睡懶覺,而是在站在樓上,看柳誠和李曼,在樓下一起跑步,那是發自骨子裏的羨慕。

    對於王偲如而言,一起跑步,有着極其致命的誘惑力。

    “你行不行啊?”柳誠頗爲疑惑的上下打量了下王偲如,這丫頭昨天晚上理了發,這一出汗,磨的生疼,還跑的起來嗎?

    當然因爲柳誠不是女人,他對這種事不太清楚。

    王偲如搖着柳誠的手,一臉哀求的說道:“你就帶我去嘛,跑到半截撐不住了,我自己回來唄,我又不是路癡。”

    “好吧,你遭不住的時候,記得說話。”柳誠換好了鞋,踩着依舊烏黑的凌晨,向着外面跑去。

    冬天的白天總是要短一些,夏天的白天則會長很多,柳誠跑步時間固定,但是天色尚早。

    水邊的風通常都很大,但是空氣比城裏清新的多。

    冬天早上五點出門的少之又少,偶爾有去菜市場進菜的小車,已經從菜市場回來了,呼嘯而過,很多送菜的車,都是早上入城,大路上格外的擁擠。

    但是在一些羊腸小道上,連個人影都沒有。

    柳誠跑了十多分鐘,感覺熱身好了,正準備加快配速,王偲如就拉住了柳誠的衣服,滿臉通紅的說道:“我不行了。”

    “什麼不行了?”柳誠剛停下腳步,就被王偲如撲倒了一棵樹上,王偲如十分貪戀的咬住了柳誠的嘴脣,她今天格外的主動,良久之後,王偲如低聲說道:“在這裏,好不好?”

    “有人路過怎麼辦?”柳誠被這個突然襲擊嚇了一跳,他完全沒想到王偲如居然是這種狀態。

    王偲如兩隻眼睛已經迷離了起來,她左右看了看,將柳誠拉到了兩棵樹中間,低聲說道:“這裏,從路邊根本看不到的,我有點熬不住了。”

    柳誠感覺到了王偲如的絕對熱情,她甚至擁有了短暫的柳依諾的特技,水漫金山。

    清晨的第一縷陽光,灑在了路邊,柳誠正踩着陽光揹着王偲如回家,她偶爾還會抽動一下,但是整個人如同融化了一樣。

    柳誠比較無奈,他真的是出來健身的,當然這也算是一種核心部分的訓練吧,畢竟腰腹部得到了巨大的鍛鍊。

    王偲如纔不管那麼多,她靠在柳誠的背上,甚至不想說話,她自己都沒想到,她會這樣。

    其實她有一種很微妙的心思,那就是自己短暫的陪柳誠跑路,有種取而代之的錯覺,這是其一,其二,就是她低估了自己身體的靈敏程度,尤其是柳誠在身邊時。

    “你可是真是貪心。”柳誠聳了聳王偲如,繼續揹着她回去。

    王偲如的手在柳誠的臉上畫着圈,她的聲音帶着事後的慵懶,低聲說道:“那你也很強壯嘛。”

    “看來姐姐給你配的食材料理還是很管用的。”

    “哈哈哈。”

    王偲如笑的很是開心,拍打了一下柳誠寬闊的肩膀,隨即又靠在了柳誠背上:“你知道嗎?我很感謝老天爺讓我遇到了你。”

    惡墜,是一種可怕的事,而且一旦惡墜開始,就是無盡的深淵在等待着她,只有不停的墜落,最後粉身碎骨。

    就像是那些喝暈在了工體外的那些女人一樣,她也有可能變成那樣。

    她不想那樣,但是當初她的室友不停的鼓動她,在擁有了所謂校花之名後,她的配套心理,導致她在懸崖上一躍而下,隨即被柳誠一把拉了上去。

    “你不要這麼卑微,我從來沒有拿當初的事,脅迫過你,人都需要經歷,纔會長大。”柳誠又聳了聳王偲如,這丫頭倒是不重,他就是有點腿軟。

    王偲如用力的探出了身子,似乎想要在柳誠的背上站起來一樣,她將腦袋探到了柳誠的面前,目若秋水,如同清晨的水面盪漾一般,脈脈含情。

    清晨的陽光,正好透過她的柔軟的髮絲,映入柳誠的眼簾,一股百合花的香味撲鼻而來。

    “我沒有卑微,我只是在強調,我要好好謝謝你,帶我走上了另外一條道路。”

    “我從來沒有奢求你給我更多,只要你身邊有我的位置,就剛剛好,我很怕,很怕因爲一些小事,你不要我了,誠哥哥,再給我一點時間,製作二十一個記憶點好不好?”王偲如吻住了柳誠的嘴脣。

    很久之後,她再次靠在柳誠的背上,將自己的腦袋在柳誠的背上,滾來滾去,她有些害羞,更多的是驚喜。

    “這算是一個記憶點嗎?”柳誠回頭看了看,這的確算是一個記憶點,十七個。

    “這是怎麼了?崴腳了嗎?還是抽筋兒了?”柳依諾正在煎雞蛋,看到柳誠居然把王偲如背了回來,頗爲疑惑的問道。

    柳依諾還烙了兩張餅,電飯煲裏熬着粥,她關掉了煤氣的閥門,來到了沙發的位置,很快就注意到了王偲如的褲子。

    “哈哈,多大人了,這是尿褲子了嗎?”柳依諾掩着嘴角笑了起來。

    隨後她的眼睛越瞪越大,這種情況她也有過,那可是她的特技,水漫金山之後,不就是這後果嗎?

    她抓起了沙發上的抱枕,扔到了王偲如的身上,憤怒的喊道:“騷蹄子,浪狐狸!幹這種事!跑個步而已,你這是跑步嗎?鍛鍊身體有這個鍛鍊法嗎?你這是在鍛鍊什麼?恥骨肌收縮能力嗎!”

    “恥骨肌是什麼?還能鍛鍊嗎?”柳誠拿出了冰箱裏的礦泉水,噸噸噸的喝了下去,十分迷茫的問道。

    “你管不着!”柳依諾爲了生孩子,可是查了不少資料的,王偲如這種鍛鍊法,實在是離譜。

    柳誠稍微百度了一下,嘖嘖稱奇,他還是第一次知道居然有個肌肉羣。

    不愧是練舞蹈的!

    訓練方法,其實和治療痔瘡差不多異曲同工,都是提肛。

    柳誠真的是漲了好一波見識,而且還有專門爲此設立的所謂:凱格爾練習法。

    黑龍潭是密雲水庫附近一個景點,從柳誠租住的民舍到黑龍潭,沿途經過了五座烽火臺,而以烽火臺爲中心,密雲設有五個大型的森林公園。

    柳誠笑着介紹到:“那邊就是北古口,古代是重要的戰略要地,如果沒有這個水庫,從北古口一馬平川,就直抵密雲縣城了。”

    柳誠指着那些烽火臺和不遠處的山坳,他再次化身懂王,開始介紹這些景點。