等到強森將手中鐵鍋交給林凱的時候，林凱還能感覺手中鐵鍋的溫度，林凱直接將鐵鍋扔到了儲物空間裏。
離開鍛造區後，林凱終於有了舒適的感覺，剛纔在鍛造區，雖然鍛造室裏的熱浪被封鎖在鍛造室裏，但是每次開門等待時候，都會有遠遠不斷的熱浪從鍛造室裏涌出，這也使得鍛造區的溫度比其他地方的溫度要高了不少。
林凱將鐵鍋放入儲物空間後，十分感謝強森：“真的非常感謝你，你給我幫了大忙，對了你鍛造這些東西花費了多少學分，我轉給你，還有你手工費收取多少學分，我一起轉給你。”
強森笑了笑對林凱說道：“就用了些鐵礦，用不了多少學分。”
林凱不想讓自己欠人家人情，再說以後可能還要拜託強森製作其他東西，所以林凱直接說道；“你要是不收錢，那我以後還怎麼找你幫忙呀。”
強森想了想對林凱說道：“學分我就不收你的了，這些鐵礦石也是平時練習時候省下來的，你不是烹飪系的麼？你們應該也有烹飪練習，你能把製造出來的食物送給我嗎？我平常很容易餓，你能幫我做些壓餓的東西嗎？”
聽到強森的話後，林凱有些疑惑的問道：“在學校食堂你喫不飽？不應該呀，那裏的飯菜又便宜量又大。”
強森有些鬱悶的說道：“我是主職業是盾戰士，在食堂雖然能喫飽，但是一去訓練的時候，我餓的非常快，不光是我，我們班的好多人都這樣。
訓練的時候我們又不能跑去食堂買飯，我們跟導師反應後，導師竟然說，這是每個盾戰士都會遇到的情況，讓我們自己想辦法解決。
我就想你做烹飪練習時省下來的材料，能不能給我做些體積小，而且壓餓的食物，哪怕是麪包棍都行，我有好多同學現在都在吃麪包棍。”
林凱聽到了強森的要求後直接對強森說道：“你放心，這個事情交給我，我一定會送給你一些體積小還抗餓的食物。”
說完林凱與強森互相交換聯繫方式後，互相道別。
回到宿舍的第一件事，就是給新到手的兩個鍋開鍋。
開鍋是大部分鐵鍋使用前的必備工序。
第一步：先清洗鐵鍋，將鐵鍋的所有位置都仔細的清洗一遍，然後控幹水分，將鍋放在火上燒一下，一直燒到鍋底變色。
鍋底變色之後，轉動一下鍋子，讓鐵鍋的其他位置也都變色後，關火，將鐵鍋再次用清水清洗一遍。
第二步：將鍋裏的水分擦乾後，開火讓鍋內變得乾燥，然後用豬油塗抹鐵鍋的所有位置，這一步是爲了去除鐵鍋表面的細微雜質。
等到油脂浸透整個內壁後，再用小火慢燒30分鐘，期間要保持鍋體油潤。
第三部：關火等待鐵鍋自然冷卻，然後就可以倒掉鍋裏的豬油，然後用清水再次沖洗鐵鍋。
新鍋像這樣經過正確開鍋、養鍋的處理之後，再來炒菜的時候絕對不會粘鍋，而且用鐵鍋導熱速度快，而且炒出來的菜也更有營養。
林凱用將兩個鐵鍋開鍋後，分別用兩個鍋都做了一道炒雞蛋，這就算是開鍋成功了。
林凱小心翼翼的處理掉炒雞蛋，擁有了炒菜鍋的林凱，不知不覺中又解鎖了更多菜餚的烹飪方法。
有了鐵鍋林凱還是先製作答應了強森的訓練代餐。
強森的要求也很簡單，體積小和壓餓，林凱早就想到了合適的食品，這也是林凱準備賺取學分的一種烹飪。
這種烹飪非常簡單，任何人也都能輕鬆學會，這種烹飪就是炒麪粉，製作工藝非常簡單。
先大火將鐵鍋加熱，然後改成小火，直接倒入麪粉，然後開始不停翻炒，直到鍋內麪粉變色，然後加入白糖繼續翻炒，然後就可以出鍋等它自然晾涼。
等到炒麪粉完全涼透後，用磨具將炒麪粉壓成小塊，這就是最古老的壓縮餅乾的製作方法。
炒麪粉經過壓縮後會變得非常小，只要喫到小小的一塊，然後多喝水，肚子裏就會出現飽腹感，當然這也是根據每個人的食量來定。
至於這個用於壓縮炒麪粉的磨具，從鍊金商店導購的笑容中，就知道了林凱再次踏入到鍊金商店，在裏面又進行了一番消費。
林凱沒有急着將這個東西送給強森，因爲炒麪粉是在是太容易模仿了，不用鐵鍋幹炒，直接用烤箱也能將麪粉烤熟，只是口味沒有炒麪粉好喫罷了。
所以林凱要等自己將炒麪粉獻祭後，然後纔將炒麪粉推廣起來。
“獻祭食物：炒麪粉。
主要材料：麪粉。
輔料：糖
獻祭評定：原創烹飪，第一次獻祭，綜合評定優。
獲得獎勵：烹飪獎勵5美食幣，第一次獻祭50美食幣，原創烹飪500美食幣，共計：555美食幣。
評價：由單一原材料製作的食物，非常壓餓也便於保存，是一種非常合適野外生存時攜帶的食物。”
等到將炒麪粉獻祭完畢後，林凱纔將這個食物帶給強森。
“強森，這是我特地爲你製作的一種食物，我叫他壓縮乾糧。”
強森從林凱手中接過了布袋，從裏面拿出來了一個一塊經過壓縮的炒麪粉，強森看着手裏這一小塊的食物，直接丟進了嘴裏。
林凱看到強森準備繼續從布袋裏，拿出壓縮炒麪粉塞進嘴裏時，直接阻止了強森。
林凱直接對強森說道：“你先別繼續往嘴裏塞，你喫完一塊後喝點水，這些麪粉是經過壓縮的，你別看布袋裏都是一小塊一小塊的以爲很少，實際上你將着一小塊麪粉丟到碗裏，能變成滿滿一碗的麪糊。”