不過在此之前，他要先研究一下重力手環這個新鮮玩意。
“嗯～，應該是按這個吧，然後設置爲兩倍。嗚哇。”突然的重力加大讓沒有準備的白突然身子不穩差點摔倒，情急之下，白下意識的想動用武魂，用翅膀飛起來。
然後這時候纔想起來：對了，我的魂力好像被碧姬給封印了。
最後白還是給了大地母親一個大大的擁抱，和一個激情的吻。
“呸呸呸”白吐了吐舌頭，因爲剛纔和大地母親的接觸讓他的嘴上都是土和草。
不過也幸虧這裏植被豐富，而且是個湖中島，土地比較肥沃，軟軟的。不然沒了魂力的白，指不定要痛一會。
不過可能是因爲這座島上的植被被生命之湖強大生命力滋潤過的原因，和其他的草有點略微的不同。味道好像甜甜的，還有點甘露的感覺。
不對不對，我怎麼淪落到喫草了？要感覺訓練纔行。
想完，白重新站了起來，先從仰臥起坐開始。雖然白的魂力被封印了，但白的身體素質還是不會改變的，因此一百個仰臥起坐對他來說還是輕輕鬆鬆的。
就像熱身一樣，只是稍微除了一點汗，而且這還是在兩倍重力的情況下，要不是有這重力加成，白懷疑可能連熱身都不夠。
因此做完仰臥起坐的他，在繼續下一個項目之前先重新將重力手環調製三倍重力。
因爲有第一次的意外，這次白到沒有出現摔倒的情況，只是感覺到身體變成。
白隨便跳了幾下：“這樣感覺差不多。”
隨後又繼續開始俯臥撐，蹲下起立和長跑。
總體來說，開啓三倍重力後，對白既不是太累，又不是太容易，強度剛好適中。時間也掐的剛剛好。
等白做完最後一個鍛鍊長跑好，剛剛好到了中午喫中飯的時間。碧姬也終於找好了白的陪練剛剛好回來。
白他們喫的中飯自然是由白親自下廚的，不然白買一箇中級料理幹嘛，還不是爲了抱大腿。
至於食材，因爲碧姬生性善良的，而且天鵝主要食物是素食的關係，所以他們的食物中是沒有肉的。
沒錯，沒有肉的，你敢信。喫的白的嘴巴都快淡出鳥來了。
所有的食材都是島上現取的。唯一讓白心理有點慰籍的是，因爲這島身處生命之湖中，所以島上的植被長期經受強大生命力的滋養雖然不如冰火兩儀眼中的那些仙藥。但也是不可多得的珍貴靈藥。
特別是對白這種專修生命力的魂師有着莫大的好處。
因此白在這兩個月在喫飯的時候都是痛並快樂着，雖然這些食物的味道是真的清淡，但喫完後感覺到體內生命力的壯大，白是感覺真香。
不過白不喜歡這種清淡的味道，碧姬貌似倒是蠻喜歡，每次都喫的津津有味。
今天的午飯的菜色有：鹿茸炒人蔘，百花果燉花蕊，主食是五靈小米粥，餐後甜點是和風樹果
白做的這些料理從某種意義上來說已經不是普通的喫食了，而是一種藥膳，因此白的體質在不知不覺中默默的提升，就連魂力也有一定的提高。
今天中午喫飯的時候除了白與碧姬以外，還有個毛茸茸的，像貓一樣的小傢伙，至於爲什麼說它像貓而不是貓呢？，因爲它除了整體像貓外，還長了一對兔子的大長耳朵。
飯桌上沒人說話，因爲白對碧姬至始至終都有一種害怕的感覺，所以在各方面上都顯得十分規矩，能少說話絕不多動嘴，碧姬交代的事，能做到的一定盡力去做。實在做不到的，咳咳，這種情況還沒遇到過。
反正除了有必要白是不會主動去找碧姬交談的，而碧姬，白不提問，她自然也不會說話，畢竟現在是喫飯時間，這種事情可以等下再說，在乾飯面前，這些都移移位。乾飯人乾飯魂。
因此在飯桌上，氛圍莫名的安靜。就連出來乍到的新夥伴也不明所以，呆呆的乾飯，不敢說話。
衆人乾飯的速度很快，沒過一會，飯桌就被清理乾淨，畢竟白燒的也不多。
因爲過猶不及，大補猶如大害。而且一次性採摘太多，可能會導致這座島上的資源枯竭，畢竟就算有生命之湖的滋養，這島上的靈藥生長也是需要時間的。
飯喫好後，整理清理碗筷自然也是由白負責，不然難道讓碧姬做？就算她真的願意，但白敢嗎？
等一切都做完好後，大概下午一點白纔開始他的下半部分訓練。
“這是流流，是一隻兔耳貓，很久以前我救的一隻魂獸，後來就一直跟在我身邊。”碧姬介紹道。
“喲，你好啊，吾叫流流。”兔耳貓流流說道。
“說，說話了？”白驚訝道：“難不成你是十萬年魂獸！”什麼時候十萬年魂獸那麼多了，竟然又出現一隻十萬年魂獸？原著中不是大明二明兩個接近十萬年的魂獸都成爲森林之外了嗎，現在算怎麼回事？
不過沒等白想多久，碧姬就給了白答覆：“流流不是十萬年魂獸，只不過因爲長時間居住在生命之湖附近，提前誕生了神智，所以才能想這樣口吐人言而已。”
碧姬說完，爲了證實碧姬說的話，兔耳貓流流也回覆道：“就是這樣。”
“原來如此。”聽到不是十萬年魂獸白才鬆了口氣，不然十萬年魂獸真要那麼多，白的小心臟可受不了。
畢竟就算白現在生活在魂獸堆裏，周圍的魂獸越強大，白就越慌。
“不過雖然流流不是十萬年魂獸，但也快接近了。”碧姬忽然又補充道。
流流也點了點頭：“沒錯，吾現在已經有七萬九千多年的修爲，馬上就要突破八萬年了。”說完，它的臉上似乎流露出一絲驕傲。