看起來呂方還是蠻喫力的。
但終歸還是提起來了。
不是他喜歡裝,關鍵是如果自己輕輕鬆鬆就將這槓鈴給拎起來,那絕對算是大新聞了,那還不得被人當怪物看啊?
他雖然不怕暴露,但也不想被圍觀。
得給別人一個接受的過程不是?適應了,也就不覺得奇怪了,自然也就不會圍觀了。
而且他站的角度也很講究,通過監控只能看到他的背影,而無法看到他的正面,更不用說面部表情了。
這樣就不用擔心別人能從監控中看出什麼了。
畢竟慢條斯理地拉起槓鈴與使出喫奶地慢慢拉起槓鈴,並背影看並無太大區別。
可就算呂方已經很低調了,還是將這位教練驚得目瞪口呆。
半晌,他嚥了口口水,道:“鍛鍊得有分寸,別將重量加得太高。”
“放心吧!我懂的。”
聽了呂方這樣的回答,教練也沒繼續留下來找刺激,轉身就去其他地方了。
三百公斤的重量雖然很誇張,但又不是以舉重的方式直接舉過頭頂,能從地上提起來的人還是不少的。
當然,最主要的是呂方在這裏當了幾年的普通會員,從來都沒有買私教課的想法,他也不想在對方身上浪費時間。
呂方樂得清靜,繼續擺弄槓鈴。
直立提拉、平板臥推……
大半個小時過去,呂方几乎將所有槓鈴能玩出的動作都給做了一遍。
效果斐然!
循環系統開發度提升了2%。
運動系統還是巋然不動,但呂方卻能感受到自己在力量上比之前又增強了一些。
看來是有戲的,只是鍛鍊還不到位而已。
不過在鍛鍊的過程中,呂方又發現了新的問題。
這個問題其實呂方之前就曾考慮過,那就是呼吸系統。
短暫的、高強度的鍛鍊還沒有太直觀的感受。
可一旦運動時間長了,呂方便會有一種眩暈感。
對於普通人來講,這種情況也是存在的,主要原因就是腦供血不足,也就是大腦缺氧。
但一般人出現這種情況,拋開自身疾病因素不談,大多是劇烈運動後方纔出現的,同時也伴隨着身體的極度疲倦。
可現在呂方都還沒感到疲倦呢,腦子就先暈了。
爲什麼?
自己的循環系統剛剛進化過,攜帶氧氣的能力肯定只會更強,排除這個因素,問題就只可能出現在呼吸系統上。
“哎!果然是牽一髮而動全身。”
“有什麼辦法能弄到進化因子呢?量大最好!”
呂方也知道自己這個想法有些幼稚了,但理想總歸得有吧?萬一實現了呢?
好在自己剛剛做的這些鍛鍊都屬於無氧運動,暈一下也沒什麼,休息休息再練就行了。
若是跑步一類的有氧運動就麻煩了,說不定能將自己跑暈,那就尷尬了。
當呂方又做完一套動作,江年抹着汗水走了過來。
“呂哥,結束了沒?”
“好了!差不多了。”
“那去衝個澡,然後……去擼串?”
呂方猶豫了一下,答應了。
運動量這麼大,得喫點肉才能補回來。
“那我……”
江年目光落在那槓鈴上,呆住了。
“呂哥,你可別告訴我你今晚就在玩這個?”
呂方一拍江年肩膀,哈哈一笑,道:“走吧!”
江年被拍得搖晃了一下,臉上卻滿是木然。
在呂方已經走出了幾步後,江年神色回覆正常,自嘲地笑了笑,然後迅速跟上。
“洗澡去!”
他們衝完澡換好衣服後,便從健身館離開了。
走的時候,呂方彷彿聽到有人在抱怨。
“誰特麼這麼無聊?串這麼多槓鈴片在上面?”
……
江年與呂方二人居住的地方相距不遠,不然也不可能相約一起健身。
以前呂方若是晚上吃了火鍋,現在這個時間點肯定喫不下燒烤,哪怕鍛鍊了也不行。
可現在他發現自己食慾極佳。
100%開發度的消化系統就是牛掰。
不過他也沒有敞開肚皮喫,按照他和江年形成的習慣,兩人下館子那是一人付一次賬,這次正好輪到江年了,他可不想這個小正太破產。
幾根烤串下肚,江年將頭一埋,神神祕祕地問道:“呂哥,你……是不是也成了那類人了?”
“哪類人?”呂方被這一句沒頭沒腦的話弄得有些懵。
江年一瞪眼,隨即又釋然了,道:“呂哥你不說我也理解,保密嘛。其實這事兒我也知道一些,你現在就點頭或者搖頭就行了。”
呂方放下喫光的竹籤,然後一巴掌拍在了對方的腦門上。
“我點頭?點個屁啊!”
笑罵聲剛落,呂方的手機突然響了起來。
呂方拿起一看,陌生號碼?
“喂,你好,請問你是那位?”
“我是祁高!小呂,你到隊上一趟。”
“額……現在嗎?”呂方瞧了一眼面前的烤串,有些不捨。
“對!王局和趙隊都在單位上等着呢,你動作快點。”
呂方這下更懵了。
這大晚上的,兩位領導是家裏待不下去了還是咋的?居然到單位上等自己。
內心雖然在吐槽,但呂方卻還是答應下來。
關鍵是不答應也不行。
警察,必須得服從命令。
讓你去單位加個班你還敢推三阻四的,想不想幹了?
掛斷電話,呂方還沒說什麼,江年微笑着道:“呂哥,你要去單位是吧?要不我送你去得了。”
“不用!這麼多烤串沒喫完,多浪費啊!”
“打包帶上不就行了嘛。”江年說道,“呂哥你剛纔運動量大,現在肯定沒喫飽,一會兒在車上再喫點。”
“那行!”
呂方也沒再推辭。
其實他也聽出了江年話中有話,這小子鐵定是知道進化者的存在的,清不清楚不好說,但多少聽過一些。
這也印證了之前呂方的一些猜測。
他也有點生悶氣。
這小子知道這麼多事兒,之前竟然一點口風都沒漏出來,太不夠意思了。
再晾晾吧!
……
揮手告別江年,呂方摸了摸肚皮。
雖然沒有飽食感,但也沒有飢餓感,這在晚上10點這個時間點上,還是蠻合適的。
走進警察局大門,呂方不由得加快了腳步。
今天隊上是祁高帶班,他打電話過來讓自己回單位,也勉強能說得過去。
但爲何王局和趙隊都在單位上等着?
雖然祁副大隊長並未在電話裏直說二人是在等自己,但直覺告訴呂方,這事兒八成是自己的鍋。
很快,呂方來到了四樓。
似乎刑警大隊樓道走廊的夜裏就沒有息過燈,這點與派出所的辦公樓層狀態幾乎是一樣的。
之前祁高沒有說領導們到底在哪個辦公室等,不是因爲忘了,而是因爲不需要說。
要麼是在趙隊的辦公室,要麼就是在會議室。
走到趙明辦公室門口,裏面傳出的聲音讓呂方肯定了自己的猜測。
“篤篤篤……”
“請進。”
呂方推門而入,一眼便看到了坐在裏面的三個人。
老趙在自己的椅子上坐着。
王局則坐在旁邊的雙人沙發上,翹着二郎腿,胖乎乎的圓臉上滿是笑容。
在王局旁邊的一個凳子上,坐着祁高。
“小呂,來得挺快嘛。來,坐下聊!”王局熱情地拍打着自己旁邊的座位。
呂方:(╯⊙?⊙╰)