“寧教練，終於捨得帶你們家寶貝疙瘩出來測試了？”有教練也在這裏帶人測試，看到寧德鮑終於來了，忍不住調侃了一句。
寧德鮑因爲手上沒人，這地方基本沒來過。
“練了這麼久，總是要測試測試的。”寧德鮑沒有多說，不過看就能看出來，他和這個男教練並不是很對付。有人的地方就有江湖，就有恩怨情仇，這一點蘇神早就習以爲常。
他只是過來作爲自己應該做的事情。
“來試試看，小添，好好跑。”寧德鮑這麼說，顯然也是有點所指。蘇神點點頭，這是要自己給她爭口氣呢。不要忘記了寧德鮑，也是剛來這裏，沒有多久，手上沒兵沒將，在這個學校站的也不是太穩。
再說女教練，講實在實話，體育項目裏面，還是多少容易受到輕視。
何況這才04年。
蘇神在跑道上調整好助跑器的慣用角度和距離，然後等待發槍。
專業的體校就是這點好，已經用上了電記，雖然也不是太先進的小儀器，可總比手記好多了。
“寧教練，聽說你還在搞什麼新花樣，不知道搞成什麼樣了，可別耽誤人家孩子的前程喲。這個年紀的孩子，時間就是金錢，等不起。”這話聽起來，就是怎麼聽怎麼不對勁，寧德鮑也因爲是個女教練，剛來這邊，很多人下意識就會跳過。
感覺選個男教練比較靠譜。
因此還沒有什麼拿得出手的成績。
沒有成績，那就底氣不夠硬唄。
“苟教練，我的事情不用你管，我聽說你的學員倒是不少，但是這一批一個都還沒有出來吧。可得趕緊了，免得省隊大戶教練的名頭被人搶了去。”寧德鮑是練體育出身，又是大學生，當然不會客氣，一嘴就頂了回去。
“放心，我們已經有幾個苗子練得不錯了，等我帶出去打幾個邀請賽，就能進入正式的大賽流程。不知道你的手下弟子，還需要多久才能上臺比賽呢。”這個苟教練全名苟勞治，是個比較偏門的姓，但聽說他還是算是一個不大不小的體育家庭，所以很早就走了這條路。加上父輩的關係，早早就成爲了這個學校的“名牌教練”。
可也因爲這樣，這傢伙喜歡得意忘形，到處指點。
別的人慣着他，寧德鮑就是個暴脾氣，加上初來乍到，根本不賣他面子。
兩個人也因爲這個，有點小過節。
“放心，苟教練，半個月後就上。珠三角邀請賽，我聽說你的幾個弟子也要去吧？到時候好好切磋下，年輕人需要相互激勵。”
“珠三角邀請賽？誰去？他麼？”苟勞治愣了下，不禁笑道：“他這纔來了多久，要不是開了後門怕是現在還應該在‘新兵營’待着吧。聽我一句勸，我這方面的經驗比你豐富，不要爲了自己的面子，糟蹋孩子的自信。很多年輕人還沒有準備好就上，容易一蹶不振。”
“你放心，他的底子很不錯，我相信他沒問題。”寧德鮑根本不想理會這傢伙，沒想到這苟教練還真是狗，一直巴拉巴拉的說個不停。其實邀請賽這種東西，就是用來練兵，給新人的積累舞臺，所以就蘇神這個11.18秒最高成績穩住，足夠進入決賽。
打開11秒的人，不會去參加這種比賽了，都在備戰更高級的比賽。
嘭——
發令槍一響，蘇神已經是化爲了利箭，急速奔出。
“起步不錯啊。”
苟教練開始還能笑出來，30米之後，苟勞治就有點微微驚訝了。
因爲這個速度，完全不像是剛來不到2個月的人能做到的。
“爆發很強，但我看他的身高，後程應該不行，而且現在就衝這麼猛，後面的體能會消耗過大，這個寧教練你沒和他說過麼？”在苟勞治賣弄自己專業知識的時候，他不知道，他這些玩意，已經被前沿科學知識洗禮過的寧德鮑……當成了笑話。
“別急。”後面還有句話沒說，那就是——等着亮瞎你的狗眼吧。
砰、砰、砰、砰、砰。
40米還沒有進入最大速度，一直到45米左右才穩定下來，再次提高。從這裏纔開始進入需要穩定速度的區域。途中跑蘇神上肢的力量優勢開始相信顯現，這可以讓他維持更長時間的最高速度保持距離。一般來說，這個時候的國內短跑運動員，根本沒有這個本事。
上肢力量的不看重，讓他們的前程再猛，也根本就維持不了多久。
對於100米短跑來說，能多維持一秒，對於你整個速度的提升，都是巨大的收益。
原本苟勞治還想要嘲諷一下寧德鮑對於蘇神的上半身調教，不僅沒有減下去，反倒是越來越大，越來越壯。這是跑步還是去舉重的？
進入後程，這理所應當是蘇神最弱的區域，可是這個弱也是相對於頂尖選手來說，對於現在這個程度，配合這些專項訓練後……蘇神已經在這個年齡段，幾乎看不到什麼弱點。
流暢而強有力的擺臂，在第六秒的特意強化，這都讓他這次測試的感覺，十分良好。
最後10米，還是感覺不錯，雖然沒有對手，少了點激情，可也足夠。
都沒有采取壓線動作，蘇神享受一般，衝過了終點。
身體的感覺在慢慢恢復，這讓他心情很不錯。
最關鍵，他已經完美超過了這個年紀，原本的自己。
這就是進步。
“多少？”連寧德鮑都沒有問呢，苟勞治反倒是率先開口問道。
統計員一看，報出了蘇神這一把的詳細成績。
11.10秒。
這才1個多月，就不單單是穩住了香山市中學生田徑大賽的極限突破成績，反倒是提高了0.08秒。成績越高，你的提升就越慢，加上剛來體校，可能生理和心理上也都需要適應，所以寧德鮑一開始只給蘇神定下了穩住11.18秒的任務。田徑這玩意，不是你跑出過11.18秒，那就你以後都可以跑這麼多。
維持住，需要時間。
越高級別的突破，越需要時間來穩定。
哪裏知道，蘇神一把就“超額”完成任務，還順手提高了0.08秒。
最爲重要的是，寧德鮑還看出來了，這小子……最後都沒有壓線。
不管是不是用了全力，但最後這個技術動作做好，肯定可以打破11.10秒。
這可是電記11.10秒，手記已經可以打開11秒大關。