八個道次準備完畢，準備聽槍起跑。
“set。”
嘭————————————
這一組曰本隊故意上了末續慎吾、高平真司、以及冢原直樹。
這三個今年都跑出了20.30+成績的亞洲霸主級200米選手。
這是絕對的能力，不帶什麼大風的硬核能力。
因此你可以看到，還沒有開始，村口木五郎以及山修平野，都是一副鼻口朝天，下巴看人的模樣。彷彿還沒有開始比賽，就已經是結束了。
餘位力很不爽，這又讓他想到了之前種花家田徑隊被曰本田徑隊碾壓的感覺。
但他不是那種什麼都不懂，只會瞎指揮的領導人，沉浸田徑這麼多年，加上自己也是運動員出身，他十分清楚曰本隊在200米的絕對統治力。
這種統治，都幾乎是“亞洲鐵幕”了。
別說種花家，任何一個亞洲國家，都對於曰本的200米實力，眼下無法滲透。
就拿06年來看，你知道整個亞洲榜的200米，除了楊耀竹和湖凱擠入了前十，整個前十里面……其餘人全都是曰本田徑隊的成員。
全都是曰本絕對掌控。
數據或許不全面，但是同樣也不會說謊。
現在的小曰本，就有這個200米傲視亞洲的能力。
但現在在湖凱的心中，只有蘇神交代給他那一個話——
你的主要對手是……
對方的短跑新生代第一人，冢原直樹。
爲什麼要選他。
他明明是今年曰本隊20.30+的三個人裏面，最年輕的一個，體能和狀態，按道理來說也是最強。那爲什麼是他呢？難道是蘇神失誤了，或者是腦子瓦特了？
當然不是。
而是……
湖凱的起跑反應不好不壞，大概在0.160左右，不過曰本這邊也不是多好，而且爲了展現實力，他們連壓槍的傳統手藝都放掉了。就是要告訴你們，200米，我們怎麼玩都可以玩過你們。
這樣的打擊，可不僅僅是贏了一場比賽這麼簡單。
從起跑器出去後，因爲是200米所以湖凱他們的動作不像100米那樣急促。
畢竟牙買加跑法，並不適合所有人。
現在也沒有全世界知名。
整個國內，除了蘇神，沒有人會這麼做。
啓動後速度保持不錯，準備入彎，湖凱的技術沒有什麼太多問題，否則也不會在這種時間節點上跑到20.50+這個亞洲級成績上。他的差距還是在理念和身體素質上,在這些被蘇神過來漸漸補強後,他的短板一下子就變少了,自然實力開始穩步提升。
蹬腿擺臂都比以前有力了很多，上肢力量和肌肉會影響短跑速度的傳統理論，在親身體驗後,湖凱徹底將其嗤之以鼻。
切彎道，前傾角做得不錯,蹬擺也做的很搭配,技術方面湖凱真的已經做到了這個時代國內的傳統框架基本大成。
彎道加速。
也做得可以,而且身體的強度提升後，他感覺在入彎的過程中,身體的掌控力也相應提高了一大截。以前控制起來需要耗費更多心神和體力的地方，現在可以更加輕易就跑過去。
彎道途中跑。
湖凱開始有意識傾斜身體，內傾,這樣可以使得右腿的蹬地力量更好增強,同時也更好進行擺臂動作的流暢性。
這個場景被山村木五郎看到還嗤笑了一把，因爲在他看起來,曰本沒有的200米技術，種花家用出來，都是想當然。絕對是自己的閉門造車,瞎編亂造，屬於筆記亂投醫。
一點都……不科學。
在彎道上,湖凱感覺還不錯，他用餘光瞟了一下,現在自己應該在前四，楊耀竹在自己後面,看起來起跑不是特別好。
看起來還是受了一點對方200米無敵威名的影響。
這樣自己的擔子，就更重了。
湖凱採取了後蹬時，右腳前腳掌內側用力的方式跑彎道途中跑。同時配合大腿前擺時膝關節的內收。這樣使得他能在更好的位置對抗彎道向心力。
雖然這是很傳統的跑法，但只要做到極致，也不是不行。
田徑運動員，最重要的，還是成績。
而且現在比賽很多,在多哈亞運會之前，蘇神都不會建議湖凱來大改技術的。
……
“凱哥這個技術動作倒是做得很紮實。”趙昊煥在旁邊看着道。
他雖然不跑200米，但是不代表不知道200米怎麼跑，他也跑過練過,只是最後放棄了這個項目而已。
“李青教練調教他還是很用心，就是之前身體基礎太差了，連這個等級的技術動作都無法完全發揮出100%。”蘇神說完，旁邊的張培猛深有體會。以前他還不太明白，爲什麼蘇神辣麼強調身體，甚至要把身體放在技術等級之上。
這完全就和傳統的訓練理念，背道而馳。
但是現在這段時間的訓練和提高，都讓他清楚了這個原因。
即便是蘇神不回答，他也漸漸懂了。
因爲很多東西，沒有身體作爲基礎，作爲保障，你就算是技術訓練了一萬遍，也沒有用。
你的身體基礎，根本不夠100%發揮。
就比如湖凱這個剛剛這幾個技術動作，作爲湖凱的水木師弟，他比誰都清楚細節的變化。
以前湖凱跑這幾下，總會有點點莫名其妙的“彆扭感”，這一點他和李青也反應過，李青他們花了很長時間修改技術動作，也沒有最終修改成功。最後只能草草定義，應該就是湖凱的生理條件受限，只能做到這樣。
一度張培猛也這麼認爲。
但其實呢。
完全不是這樣。
因爲這個問題，這纔來了“蘇神系”不到半年，已經是完全解決。
甚至……
蘇神當時的那句話他到現在還記得——
“根本不用修改什麼，你練幾個月自然就好了。”
這話當時讓張培猛極度存疑，這是什麼搞法，大家在那邊搞了那麼久都沒有解決的問題，你說不用改，自然就好了？
但後來事實告訴了張培猛，還真特麼……就是這樣。
爲什麼呢。
就是因爲湖凱之前的身體素質不夠，達不到這個技術運用的優秀標準，自然這麼跑的時候容易被彎道向心力給“卡一下”。現在身體素質夠了，根本不用改變什麼，自然而然，水到渠成，迎刃而解。