頂點小說 > 體壇之重開的蘇神 >126章 儘可能把傷病扼殺在搖籃裏(加更到~求票票!!!)
    回到訓練場,現在所有人都知道了,剩下的日子,就是備戰全運會。

    這就是最大的一場比賽。

    也是國內最頂尖的比賽。

    如果能好好表現,對於自己的整個國內競技生涯來說,都有着無與倫比的好處。

    這段時間,趙昊煥也在專心提高上肢力量和專項力量,訓練極其刻苦。

    他現在是越來越發現了蘇神說的那句話——

    身體是技術施展的本錢。

    你沒有一個好的身體素質作爲支撐,你就算是技術再好,懂得再多,也沒有意義。

    強行推進,只會和自己以前一樣,進入一個很難受的“高度透支”循環中。

    下午,在一次衝刺訓練中,趙昊煥發現自己的腳底有些許不適。

    當然也很輕微,甚至對於運動員的疼痛閾值來說,這都不算什麼。可蘇神和寧德鮑制定了一個,任何疼痛和不適都需要及時彙報的機制,訓練完成後,趙昊煥也就把這個“小問題”報了上去。原本以爲沒什麼大不了,跑步嘛,自己以前不舒服的地方多了,這真的沒什麼特別,甚至都說不上影響訓練。

    蘇神卻沒有忽視。

    因爲趙昊煥的確是天才無疑,不然也不能十四五歲就跑到10.30+的變態成績。

    但趙昊煥的身體耐亣操性,或許並不是那麼高。

    這就更需要注意和保養,一點都馬虎不得。

    趙昊煥在以前學校的時候,還需要強行輔練200米,自己不想練都不行。但爲什麼一過來,後,他提出自己對200米沒興趣,寧德鮑和蘇神沒有堅持,反而很快就同意了趙昊煥的請求。

    就是因爲考慮到身體“耐.操性”這個問題。

    以前就說過,國內的天才,真的不少,即便是沒有趙昊煥這麼變態,那也絕對是一流天才的行列。

    比如……2005年100米,你知道國內賽季第一人是誰嗎?

    名字叫做金珂。

    跑出了10.23的好成績。

    而且他的200米,也是國內賽季第二人,達到了20.81。

    這時正好21歲。

    絕對的黃金年齡,風華正茂。

    可是你看看,幾個人知道他?

    就算是老田徑迷也沒有幾個熟悉他。

    因爲。

    他21歲在100米和200米都打出了個人最好成績後,突然一下,就傷了。

    然後……

    沒有王者歸來,而是一蹶不振。

    後面的賽季最佳成績,再也沒有打破過健將級,07年更是下滑到了10.70,這種他巔峯期閉着眼睛都可以跑出來的成績。200米也同樣如此,後面別說打開21秒了,21.30都無法再打開,大部分成績都在21.50以下。

    你覺得“傷仲永”的,僅僅是一個金珂?

    前幾天和蘇神在全國田徑大獎賽比試過的小劉洋,21歲飆到了10.25,剛出來就是全運會銀牌,起點不可謂不高。結果因爲一次傷勢,2年都在養傷和恢復中間徘徊,倒退到了10.50,2年後也就是04年好不容易準備王者歸來,重新跑到了10.20+,然後,“啪”,又傷了。

    這纔有了05年這次全國田徑大獎賽和蘇神的比試。

    這是他第二次大傷後的傷愈復出。

    但很可惜,未來再也沒有打開10.40過。

    二十六七歲就宣佈淡出跑道。

    還有17歲就接近百米健將級的秦省小將漢創業,200米現在他比張培猛還要強2~3擋,是國內少數可以打開21秒的超級天才,然後呢……也是一次傷病,直接摧毀。

    他比上面這些人還要更慘。

    出道2年,就因爲這次傷病,再也沒有機會重新回到跑道上。

    最後一次比賽就在今年,還不滿20歲,就因傷退役。

    一個19歲的超級天才,就這樣宛如流星來過,僅僅2年,就在國內體壇,消聲滅跡。

    這種例子太多了,光是蘇神知道的就有這麼多,還有那麼多不知道的,剛剛嶄露頭角,就因爲傷病摧毀的天才們呢。

    因此蘇神立刻讓趙昊煥接受檢查,絕對不可掉以輕心。

    尤其是這種身體“耐.操性”比較差的天才選手,更是要把傷病儘量扼殺在搖籃裏。

    運動員,其實沒有那麼多時間去和傷病耗。

    幾個檢查測試後,似乎都沒有檢查出什麼大毛病,就在趙昊煥都覺得蘇神是不是太過於緊張了的時候,蘇神突然又想到了一個地方。他讓趙昊煥立刻光腳,然後坐在訓練椅上,雙腳懸空,膝蓋呈90度左右彎曲,再把腳踝也固定在90度的位置,使得腳踝,腳板,都平行於地面。

    接着用手抓住大腳趾根部的位置,接着一點點往上翹起。

    嘶————————

    果然,有反應了。

    趙昊煥頓時也沒有了輕鬆的表情,他受過傷,知道傷病猛於虎的道理,立刻問道:“小添,我這個,到底是怎麼了,嚴重嗎?”

    蘇神又重複檢查了幾次,確定每次足底附近都有疼痛時,站起來說道:“不好說,再試一個姿勢。”

    蘇神對於傷病自查和自測方面,相當嚴謹,畢竟現在沒有那麼好的科技,所以要多做幾個檢查手段纔行。

    “狗煥,你站起來,把疼痛腳伸出來,只伸出疼痛腳的大腳趾,站穩了。”蘇神說完繼續往上慢慢扳動,這是負重位的測試,如果還有反應,就很有可能是了。

    “有反應嗎狗煥?”蘇神慢慢測試着,趙昊煥仔細感覺了下,似乎有點,又似乎沒有。

    在蘇神把大腳趾扳到了最末端時,趙昊煥終於確定地點了點頭。

    蘇神站了起來,看着趙昊煥道:“大概率是足底筋膜炎或者足底筋膜緊張。”

    “但是你的疼痛很輕,早上起來,你也說沒什麼太多感覺,那就是很輕微的一種。最近你減少一點負重訓練量,可能是突然一下上太大重量導致,把極限負荷降下來,用中小負荷訓練,同時加強右腿的整體肌肉力量就行。”蘇神說完,趙昊煥還在緊張兮兮:“真沒什麼大問題吧,小添,我……”

    “沒事。”蘇神笑着說道:“這就是爲什麼我說,一定要多做做自測和自查,因爲等真的出現很明顯的問題,那就嚴重了。你也不可能每天都去醫院做全身檢查,再說國內現在也沒有這麼先進的設備。所以,我們自己一定要愛護好自己的身體,儘量把傷病扼殺在搖籃裏。”

    “傷病纔是我們進步道路上,最大的攔路虎,不是麼?”