雖然也有節約體能，可到底還是跑了兩次，其中還有一次已經是嘗試打破了身體極限。
眼下能做的就是。
趕緊睡覺恢復。
蘇神有個很好的習慣，上一世也一直堅持。
那就是早睡早起，並且睡前不玩手機。
當然，現在這個沒有智能機的年代，你想要玩手機也只有諾基亞的“貪喫蛇”給你玩。
蘇神做完拉伸牽引後，洗完澡看了看書，然後把日記記錄了一下，準備按照慣例，上牀睡覺。
尤其是現在還在長身體的時候，必須保持充足的睡眠，光是營養上去了，訓練上去了可不行。睡眠時間，纔是人體長個子最猛的時候。
而在蘇神睡着後，門外響起了“窸窸窣窣”的聲音。
“小添睡着了，我剛剛給他發短信他都沒有回我。”
一看，門外不是寧德鮑、周兵、陳娟三個人又是誰。
“哎呀，寧教練，叫醒他不就好了嗎，他也睡得太早了，怎麼和個老頭子作息一樣。”抱怨的一聽就知道是周兵。
“我覺得，我們還是不要吵到添哥了，他今天比了2次，應該累了，明天還有決賽呢。”陳娟的聲音，細溜溜傳出來道。
“可是今天是他……”周兵沒有說完。
“娟妹子說得對，比賽更重要，明天比完了你們好好聚一下吧。既然小添睡了，那我們就先回去，東西放在這裏就行。這個酒店還是很安全的。”寧德鮑說完後沒有多久，就聽到門外有放東西的聲音，然後就是周兵抱抱怨怨的聲音越來越遠。
早上七點起牀，蘇神洗漱完畢，做完了早上的身體拉伸後，打開門一看，愣住了。
好傢伙。
門口一個包裝很有這個年代感覺的蛋糕盒，放在門前，上面還寫着——生日快樂幾個大字。
接着地上還有三個禮物盒，一看就知道是周兵他們留下。
蘇神看到這裏，先是腦海裏腦補了周兵肯定因爲自己睡着了，不能玩鬧的“氣咧咧”神情。然後就是寧德鮑和陳娟爲了不吵醒自己，強行拉他回去的場面。
想到這裏，感覺到一股溫暖，直衝心臟。
再一打開手機，果然有林燕芳借他爸爸的手機給自己發過來的整點消息。
而自己，卻因爲這些天腦子裏面都在想怎麼比賽怎麼突破的事情，完全忘掉了這天是自己生日。
蘇神把禮物收到了房間裏，給林燕芳的爸爸發了一條可以給所有人看的短信內容。
接着穿戴整齊出去和大家匯合。
周兵睡眼惺忪的表情一看到蘇神，立刻就不困了。
各種“抱怨”蘇神早睡，老年人，不懂享受青春云云，給蘇神直接整笑，回了一句：
“兄弟，我懂享受青春啊，我有青梅竹馬的。”
周兵頓時石化，感覺自己就不該後面多問那句話。
一大早就狗糧喫飽了。
“添哥，我送你的禮物你喜歡嗎，祝你和小嫂子一直好好吖。”似乎已經想通了，陳娟這話滿滿是祝福。可蘇神還沒有說什麼，周兵卻搶過了話頭道：“他那還不算女朋友，添自己說自己沒有早戀！既然沒有早戀，那就是沒有！”
蘇神聳聳肩，一副我隨意，你繼續的模樣。
“大家一早起來都挺精神啊。”寧德鮑也下來喫早飯了，看着衆人嬉嬉鬧鬧，元氣十足的樣子，她也彷彿年輕了不少。
“小添啊，生日快樂。”寧德鮑拉開椅子坐下後道。
“謝謝寧姐。”私下裏現在蘇神都開始慢慢喊寧德鮑寧姐了，事實上其餘人也都慢慢這麼跟着喊。寧德鮑也覺得很親切，就由着他們的性子來。
“這次的100米，準備怎麼跑。”寧德鮑點了幾個粥點，看着蘇神說道：“因爲不是U18粵省的青少年錦標賽了，所以很多成年人也來參加了這次比賽。想要跑出好成績不容易。”
“你看看，這次田徑錦標賽決賽的高手不少。”
“趙昊煥、文勇毅、尹華隆、周杰，這都是硬實力就要比你厲害的幾個人。”寧德鮑攪拌了一下面前額瘦肉粥，道：“除了這幾個人，你們這組還有一個補遞的白小浩，另外一組還有一個王德發。總體來說，小添，你在這場100米決賽，硬實力大概排在中位。”
說起來，寧德鮑看着認真聽的蘇神，又有微微一陣恍惚。
居然剛滿16歲就可以在省級錦標賽和所有人放在一起，擁有決賽中游實力。
這實在是之前不敢相信的事情。
看起來，這個面色認真專注的男孩，恐怕真的就是下一個國內天才。
自己一定要在僅剩的半年中拼盡全力幫助他提高。
“寧姐，你發什麼呆呢，趕緊說啊。”周兵是急性子，看到寧德鮑半天不說，立刻開口詢問。那感覺就好像是，他要參加決賽一樣。事實上，周兵100米和200米都止步複賽，沒有進入決賽的資格。
看起來和上次粵省的青少年錦標賽差不多，可事實上已經提高了一大塊。
畢竟上次是U18級別，這次是全身無年齡限制組，難度和質量提高了。
同樣的成績，那就意味着進步。
其實周兵這樣，就已經算是“小天才”，就算是周濤16歲的時候，也沒有現在周兵成績好。可因爲身邊有了一個蘇神，就顯得他沒有那麼“天才”起來。
要不周濤怎麼佩服周兵呢。
換成他，在蘇神這種人身邊，分分鐘就要被打擊得心態稀碎。
所以說這也是周兵的一個不容易被察覺的優點。
“你在第四道，旁邊挨着文勇毅和尹華隆，這兩個人都在上個月桂城城市運動會跑出過很好的成績。去年還落後文勇毅的尹華隆今年一口氣提高了0.11秒，從10.50附近，提升到了10.38。這個成績如果保持的不錯，全運會都可以去爭奪獎牌。今年他在粵省青少年錦標賽上擊敗了趙昊煥不是運氣好。”
“去年跑出了10.34超級好成績的文勇毅，今年其實是下滑趨勢，最好成績今年就是在瑞州跑出來的10.44，2個月前的城市運動會比賽，只跑出了10.50。看起來應該是受到了狀態和傷勢影響。”
“趙昊煥在第六道，你影響不到，只能這樣試試看。”寧德鮑用勺子攪拌了半天，愣是一口都沒喫，彷彿一直在想怎麼贏纔好。
“寧姐，別想了，這兩個人能影響到我儘量會影響的，如果實在不行也沒有辦法。”蘇神倒是心態挺好，大口喫喝，完全沒事人似的。這個心態讓寧德鮑真是有點又好氣又好笑……