頂點小說 > 體壇之重開的蘇神 >227章 距離突破國服王者,還有一步之遙
    點評?暢所欲言?

    這還怎麼說?

    你都要上天了好不好,這個檔次的運動員,你說50天就升檔?

    別說50天,給他們500天,都不見得有用。

    他們就是算準了這些人到了“天花板附近”,纔敢和蘇神這麼說,才篤定蘇神什麼都不懂,必輸無疑。結果呢,當“奇蹟”出現,他們也只能是,張着嘴巴,你我看我我看看你,一個屁都蹦不出來。

    因爲就沒有想過蘇神會成功。

    腦子裏面都想着怎麼倚老賣老,明嘲暗諷的話了,哪裏還有空餘的“硬盤”想這些。

    “是啊,諸位也是業界頗有名氣的教練了,就來好好的評價一番嘛。年輕人也需要指導和指教。”袁郭強這個時候,也笑呵呵站出來,一副“光明正大”的模樣,兩個人一唱一和,氣得這些教練都差點憋出內傷來。

    但到底,還是拉不下老臉來,和小輩說一句那怕是服軟的話。

    蘇神看着這些眼神不忿乃至是依然有些兇惡的頑固派們,微微搖搖頭,表示——

    既然給了你們機會,你們不要,那就剩下的事情,不要怪自己了。

    因爲自己沒有時間等你。

    種花家的短跑界也沒有時間來等你。

    接下來這邊要踩下油門進入快車道,任何跟不上節奏的人,只能被時代的巨輪,無情地甩在身後。

    看到袁郭強還要再說,蘇神表示不用勸了,測試繼續。

    他也根本沒有指望這些頑固派能做出什麼改變。

    輪到了趙昊煥。

    趙昊煥的人氣很高,看得出來大家都對於這個身高挺拔,面容清朗的全國新晉第一人,保持着熱情和崇拜。

    趙昊煥這段是雖然曲臂起跑也在繼續研究和訓練,可到底不是一日之功,蘇神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具備超級天賦,又有蘇神親口言傳身教,那也距離掌握,還差得比較遠。

    全運會沒有激活那十分之一的概率,他是不可能跑到10.24。

    這一點,趙昊煥本人比誰都清楚。

    現在他要爭取把成功率提升到五分之一。

    這樣起碼就有一半的概率,可以在國際大賽上有一搏的戰鬥力。

    嘭——————————

    槍響。

    趙昊煥大家都知道不可能有人比他快了,起碼暫時是這樣,所以這同樣是一場,看他自己和自己比,到底能跑多快的比賽。也正好讓他教育教育其餘的年輕人,真正的國內頂級強者,是怎麼跑步的。

    袁郭強盯着趙昊煥,他也想知道,這50天趙昊煥得到了什麼進步。

    作爲內行人。

    他一瞬間就看出了門道——

    趙昊煥的跑步感覺,似乎有點變了。

    是哪裏呢。

    是……送髖技術!

    送髖感覺變了。

    尤其是前五步,變化尤爲明顯,前傾幅度變大了不少。

    給人一種視覺上更矯健更具備衝擊力的啓動感。

    之前趙昊煥可能是因爲習慣不對,也有可能是身高較高,重心不容易控制,導致他起跑送髖的時候,前傾幅度不佳。現在蘇神給他重新調整了加速跑尤其是前幾步的前傾角度後,通過訓練和適應,他的加速區送髖感明顯提升了一截。

    而爲什麼選在現在?

    之前爲什麼不行?

    從運動表現金字塔來看,這並非一個簡單的“加速區送髖修改”那麼簡單。

    如果沒有基層的優化,比如基礎動作層,包含靈活性、穩定性、動作控制等等的訓練提升,他直接來進行,要不就是受傷,要不就是根本無法做到這個優化後的啓動前傾角度。

    在進行了這麼久的肌肉力量訓練+髖部活動度訓練後,他才具備了這個條件,可以進行這方面的優化和改良。

    這就是運動表現金字塔的好處。

    一層一層來。

    看起來複雜,卻作爲紮實,頂層優化成功率也會相應大幅度提高。

    趙昊煥的身體素質和身體機能提升後,就可以駕馭住這個傾斜角度後的重心感覺。

    否則,怎麼練怕也是徒勞。

    用身體來駕馭技術,這就是蘇神最核心的一個訓練理念。

    也是國際上最主流的一個訓練理念。

    同時修改了啓動時前幾步後甩小腿幅度的弊端,趙昊煥的加速區自然而然要得到優化提升。

    到了後期,就是一點一點細節的堆積。

    任何一個可能進步0.01的方法,都不能錯過。

    這樣優化後的加速跑送髖感,就更加符合物理力學關於轉動力矩在封閉的個體中保持恆定的原理。使得他兩腿產生一個向前的轉動力矩時,向相反產生轉動力矩,達到生物力學中一個更加貼切的平衡。

    加上減少了上體不夠前傾而伴隨的後甩小腿現象,趙昊煥的大步幅優勢纔算是更加凸顯出來,讓他的加速區送髖而產生的位移效應,越發有效。

    減少了原本動作體系下的送髖限制。

    這樣一來,加速跑送髖變得穩定高效,前幾步的速度,顯著增強。

    即便是就修改了這一段完成,也讓趙昊煥受益匪淺,因爲更快的加速跑,也可以讓他更快進入高速狀態。而對於這個身高的運動員來說,前期最大的問題就是加速起來要比矮一些的運動員時間長,效果慢,現在這方面一加強,對於趙昊煥這種身高和超級後程來說。

    完全可以說成是一個1+1大於2的效果。

    不僅僅是前幾步的計時強化,整個弱點和短板的強化,也一通上升,真正的一石二鳥。

    砰、砰、砰、砰。

    趙昊煥擡頭後,快速進入途中跑。

    這個時候他的身邊已經完全看不到了別人的身影。

    接着“六秒爆發”,速度在途中跑裏面,達到了真正的極限,那後面的事情大家也都可以預料——徹底進入了趙昊煥時間。

    進入後程後,他的大步流星+無敵黃金分割大長腿,開始繼續擴大優勢。

    這後程,真是看着既賞心悅目,彷彿羚羊掛角,自帶優美buff。

    最後20米。

    最後10米。

    趙昊煥全力衝擊,單肩壓線。

    “成績多少?”袁郭強立刻問道。

    “10.25!”工作人員報出了趙昊煥的這次成績。

    10.25?

    風速0.1。

    那,看起來也沒有怎麼提升嘛。

    畢竟誰都知道,這年趙昊煥的最好成績是全運會決賽10.24。

    這個成績就等於沒有突破,冬訓50天,冬訓了一個寂寞?

    在其餘人都提升了的情況下,他作爲第一天才的名頭,卻看起來原地踏步?

    可……

    爲什麼這個人的臉上,卻並沒有“原地踏步”的沮喪感,反倒是一臉的小興奮和小開心呢?

    那模樣。

    就好像是他完成了突破一樣。

    這個問題嘛,自然是……

    PS:還是一樣,一更不過癮,那就……