重頭戲肯定是現在唯二的兩個黃皮膚破十者了。
到了這個即便後，他們的戰鬥力，甚至已經和黃皮膚全亞洲畫上了直接的等號。
除了要兼顧其餘的項目，不能拉下，最新的技術，也同樣要開始訓練。
而且很顯然，短跑一般來說都是40+步的區間，也就是說，你的落地技術，要好好練，有40多下。看起來也就40多步，但是這是對於普通人來說，對於蘇神他們這種頂級的百米運動員來說，怎麼摳好細節，可能就是決定成敗的關鍵。
砰、砰、砰、砰、砰。
趙昊煥快速跑過，幾十米後，他停了下來，走過來和蘇神一起看剛剛高速攝像機的抓捕。
使用的是pulnixtm一6710cl高速攝像系統。
這樣是眼下全世界最先進的高速攝像系統。
要不袁郭強怎麼說，二沙島是前亞洲絕對的第一田徑聖地呢，首先一點就是……
你得裝備跟得上不是麼。
不然，你說什麼第一田徑聖地呢。
現在可不是以前根據一點個人經驗就可以出成績的時代。
袁郭強自己用了這些高科技後，才明白，爲什麼蘇神一直堅持，就必須要做好“二沙島的科技化升級”。因爲相比經驗和肉眼，這種高科技產物瞬間就可以讓你明白，什麼叫做降維打擊。
很多肉眼看起來沒什麼太多問題的東西，在高速攝像系統中再看，可能就是完全不一樣的東西。
再配個蘇神實驗室自己開始試運行atas三維圖像解析系統。
一切都開始讓二沙島徹底進入蘇神熟悉的那個二沙島的環境了。
甚至。
更甚。
“太厚了，狗煥，你這個落地再起的一下子別說信用卡了，怕是真的是新華字典了。”看完pulnixtm一6710cl高速攝像系統和atas三維圖像解析系統的聯合分析蘇神開口就道：“這麼跑太慢了，你以前的節奏可能都更好。”
趙昊煥也看得明明白白，這就是科技的好處，親眼展現在眼前，讓你看得清清楚楚。
一點也不會給自己再找什麼藉口。
“在短跑途中跑過程中，腳蹬離地面，小腿完成摺疊後，勾緊腳尖積極前擺下壓支撐瞬間，踝關節壓緊，腳跟與地面只有一張信用卡的距離。”趙昊煥立刻在嘴裏唸叨起基本的“信用卡規則”起來，看得出來，他早就背得滾瓜爛熟，但是背熟悉了，不代表你可以輕易施展出來。
“趙，我認爲最大的問題，還是你的動作不熟悉，而且老是分心落地，導致你的向前行完全沒有了。”蘭迪也在這邊，他的最主要任務，今年冬訓就是全權負責蘇神和趙昊煥的突破和提高。
“還有這裏。”蘇神指着電腦屏幕上不斷播放的分析片段慢動作，道：“我覺得狗煥的最大緩衝時刻，做得很不好，可能是因爲他重心天然太高的原因。在前支攆與後支撐之間，本該表現爲躁、膝、髖三關節角度最大程度減小，身體質心已過腳前掌的那一時刻最爲恰當，但是這裏顯然有大問題。”
“待會兒幫我看看我的，教練，這個方面，我覺得我可能也有問題。”蘇神對於問題從來都是直言不諱。因爲這不是政治和職場，這裏是田徑場，大家都是國家隊員，所有的目標，都應該是爲了提高成績去的。
一般人到了“主心骨”的位置上，好歹還會爲了臉面，即便是知道有問題也不會主動承認，而蘇神這邊呢，基本沒有過這樣的事情。
真.有話直說。
砰、砰、砰、砰、砰。
蘇神也跑了一組後，過來看系統的分析，看了一會兒後，蘭迪點頭說道：“沒錯，蘇，你也有這個問題，你的最大緩衝時刻也有問題。趙可能是身高原因，重心太高，你是壓得太狠了，反而影響了信用卡落地的節奏感。”
蘇神看了看，的確如此，蘭迪說的，一點都沒有錯。
他這一組跑得太過於壓重心了。
又是一組後。
“趙，離地時候的踝角好了點，但是最大緩衝時刻踝角，還是不行，太高了。”蘭迪看着屏幕分析系統道：“前支撐階段身體質心速度變化，很有問題。”
“趙，你要知道，短跑是典型的速度力量兼備型項目，既然是速度力量兼備的項目，那質心水平速度的大小將是影響短跑成績的重要因素之一。既然如此，我們在短跑的訓練中力求獲得最大的水平速度，減少垂直方向的速度。你看看你這一塊。”蘭迪指了指屏幕的一處，道：“質心的垂直速度對水平速度的影響較大，較大的垂直速度導致重心起伏過大，從而影響到水平方向的速度，造成水平方向上的速度損失。”
趙昊煥看過去，發現還真是這樣。
“可能是我太注意最大緩衝的問題，又忽略了這個地方，我等下試試改進。”
“好，你要記住，在保證向前的水平速度足夠大的前提下，應減小垂直方向上的速度，爲獲得較大的水平速度創造有利條件。”蘭迪說着，又指着一條，說道：“還有你的送髖，也被影響了，忘掉送髖，你太緊了，你的送髖已經很熟悉，不需要可以多想，反而會影響。”
“輕鬆點，專注在要改進的地方即可。”
“好，我待會兒再試試。”趙昊煥點點頭道。
其後蘇神又跑了一次，再次進行數據分析和抓捕。
這就是真正的超級高手的改進模式了，因爲對於他們來說，絕大部分現有的技術，都基本上已經掌握，只有運用和臨場發揮的問題。因此他們要改進的地方，已經開始變成了……
細節。
細節。
細節。
重要的事情，說三遍。
所以你經常可以看到在二沙島，蘇神他們和蘭迪坐在一起，盯着電腦屏幕，時不時發表意見，時不時點點頭，這就是國際高手的改進場面了。和那些沒有破十，技術性都還有很多沒有喫透的，截然不同。
“你的這次質心也有比較大的問題。”蘭迪指着分析系統彈出的一部分，點了暫停，道：“前支撐階段，前腳掌支撐技術質心在水平方向上的速度均值爲8．268m／s，垂直方向上速度均值爲－0．175m／s；全腳掌支撐技術質心在水平方向上的速度均值爲8．535m／s，垂直方向上速度均值爲一0．207m／s，還記得我們定下來的目標值嗎？”