到了2022年，相關的SCI論文，也開始不斷出產。網球的那篇，就是個中翹楚，由瑞士聯邦理工學院(EPFL)等專家發起設立的Frontiers網站刊發了一篇心理學研究論文，題爲《運動意象和自我對話對提升網球運動員發球表現的影響》。這篇論文的第一作者尼古拉斯·羅賓在文中指出，以目標爲導向的自我對話和運動意象有利於提高網球運動員的運動表現。
其中Mery，也就是運動意象是很大的一個篇幅。
大概過程是————羅賓是法國安第列斯-圭亞那大學的心理學副教授，他和研究團隊招募了33名平均年齡爲15歲的年輕網球運動員（27男6女）作爲研究樣本。這些參與者至少有8年球齡且參加過當地各個級別的比賽。研究人員將他們隨機分爲三個組，即：運動意象組、運動意象及自我對話組、對照組。
運動意象組的參與者被要求在每次發球前在頭腦中先預演一遍動作、想象網球的飛行軌跡和落點；運動意象及自我對話組在發球前不僅要做運動意象組的心理預演，還要通過自我對話來激勵自己；對照組則按照以前的訓練模式訓練，不給予任何心理策略指導。
研究人員組織三個組的受試者進行比賽，由兩名網球教練對每位受試者25個一發進行評估，評估內容分爲三個方面：球速、成功率、綜合表現（綜合考察球速、旋轉以及落點分佈等），評估採用量化打分的方式。
評估打分結束後，研究人員將分數進行統計彙總並比較三個組的表現情況。結果顯示，在發球前進行自我對話或採用運動意象策略的球員一發成功率和綜合表現有了顯着提升，而未給予任何策略的對照組的表現與之前沒有明顯區別。
進一步研究發現，採用意象策略的受試者一發成功率最高，既自我對話又採用運動意象策略的受試者一發綜合表現最高。
那怎麼做到具體操作？
強弱對比，還真是牽涉到你的“腦力”問題。
因爲這需要你構建的“意象”越清晰越真實越生動越精準，那麼最後帶來的收益也就越可觀。科學證明，能夠創造出精確切生動凸顯的運動員能夠獲得更多的實際好處收益。同時，具備強大意象技能的運動員還能夠穿搞出生動且受控制的圖像，增加意象生動性，就是一個技能提高的訓練辦法。….宛如對焦照相機，生動圖像包含清晰且分明的細節過程。
但是你想要做到這一點，還需要運動員自己就能夠操控意象的內容，以便創造出他們想要的圖像，如果沒有強大的意象控制能力，運動員尤其是自信心不高或者有陰影的運動員反而會容易偏向產生一個是無益的運動意象。
如果是這樣的的話，這些負面運動意象只會影響運動員的運動能力表現，毫無好處。
可是心境這種東西，你年輕人就很難很強悍，但是你到了中年你的身體又不行了。
這方面……
恰好蘇神。
完美符合。
而且他的頭腦和技術領悟能力，都是上上籤。
加上這麼多年一直在蘇神實驗室研究這個方面的運動科學，蘇神早就在以前就對於這個東西爛熟於心，只是之前身體已經衰老沒有機會親身體會了而已。現在好了，機會來了，活了兩世的他，已經擁有了一個完美的契機。
甚至全世界，也就只有他一個。
那麼，這同樣是屬於他的……獨一無二！
尤其是蘇神會把它的運用，強化到了自己的啓動中去，這就讓他的啓動越發穩定，越發可以發揮出最佳水平。因爲蘇神的頭腦和意象刻畫能力，上一世，就是極強水平。
他甚至可以在夢中都在刻畫這些技術動作（真的，親口說的），都在意象訓練，就問問這個天賦，這些類型的軟天賦，幾個人能具備？
所以他蘇教授。
不僅僅是一個超級運動員而已。
在十幾年後的意象運用訓練中，蘇神已經是是深刻感受到了這個好處，雖然新手和資深者都可以獲得收益，可是肯定有大小的區別。蘇神，這個方面，簡直是……王中王水平。
這一點上一世的強橫加上這一世重開的特殊條件，合二爲一，就有了現在的蘇神運動意象，已經是到了普通運動員難以想象的程度。關鍵這方面，他從一開始，就一直在訓練，從沒有落下過。
如果非要做個比喻，新手腦中的意象刻畫就是粗糙的小學生水彩畫，資深者就是精彩的速寫畫，蘇神呢，已經是到了纖毫畢現，甚至要有放大鏡研究的地步。
他，就是，清明上河圖！
而且運動意象能力還有意象角度提取能力，內部意象和外部意象能力，是個很複雜的新型運動學方面。不過這對於幾十年後過來的蘇教授蘇教練來說，簡直是……
小菜一碟。
具備極強相關知識能力的重開者。
呼——————————————
蘇神一邊調整，一邊閉着眼睛，這一槍開始之前，深刻開始調動自己的意象刻畫表現能力。
這一瞬，彷彿他感覺到了這場比賽，已經在腦海中提前開始。….因爲他喜歡人多和歡呼聲，喜歡這種現場的大腦皮層刺激感，喜歡現場難以琢磨的挑戰。
所以，這一槍，蘇神的首先意象刻畫，就進入了一個與趙昊煥相反的場景。
如果是趙昊煥採取這個，肯定會意象處理讓自己進入一個場面全部清空的畫面，甚至周圍的人，人聲，動作，都開始在他的意象中“清零”，這樣有助於他集中和發揮。蘇神的話，意象運動刻畫場景正好想法，完全是大相徑庭，甚至南轅北轍。
他的意象刻畫首先就是……增加。
大幅度增加場邊觀衆的數量。
七萬五哪裏夠，一整圈，八萬五？
八萬五就夠了嗎？不夠，蘇神感受過十萬人的鳥巢氣氛，他感覺那是他的最佳場所。
八萬五，九萬五，還不夠，再來一點。
十萬，甚至是超越十萬！
！
太多了，就難以負荷了，但是超過現實中的一點點，蘇神還是可以意象刻畫出來。
頓時，他就感覺自己的身體，漸漸回到了北奧決賽的現場。
周圍的聲音，也都變大了，甚至都變成了中文！
除此之外，他看到了前方，他聞到了帝都的空氣，他感覺到了羊城的溼度……
一切讓自己有益的感覺，蘇神都開始提煉出來，然後將其安排，將其儘量強化。
就慢慢的，他感覺自己的身體狀態漸漸在原本就很興奮的程度下，更加的刺激，更加的興奮。
甚至聽覺和五感都變得更加靈敏。
如果現在有人給蘇神做一個運動意象能力測試，會恐怖的發現，這傢伙……
就是個人形的作畫大師。
除了用我國的清明山河圖來形容，已經是，找不到形容詞了。
神乎其技。
除此之外，蘇神還要用意象能力來加強自己的某個方面技能。
全部照顧不太可能，而且沒有重點，關鍵是自己現在也做不到。
那麼，專注一個技能一個環節的提高呢，好像，還是可行的。
那麼蘇神的選擇就是……
啓動！
整個啓動加速環節，因爲他很清楚，他最強的，就在這一段！
這一段如果做好了，他就是世界第一，博爾特都壓不住！
！
在腦海裏不斷重複這個方面最出色的感覺，最出色的場面，最出色的肌肉反饋，最出色的技術動作……然後開始在腦海裏面，不斷地組合，最佳程度的組合，要強行整合出來一套最強有力的啓動意象圖。
怎麼點燃自己，怎麼穩定自己，怎麼讓自己在穩定的基礎上，更高水平爆發？
普通人就只知道一句話，看天喫飯，爆種了事。
但是，怎麼爆發？怎麼出狀態？怎麼爆種？
兄弟。
這不是看天。
在競技運動領域，這同樣是一門科學，一門新型的學科。
呼————————————————————
好一會兒，就在博爾特都微微注意到了蘇神的不同時，電子發令槍開始響了。
“onyourmarks。”
“set。”
蘇神睜開眼睛，雙腳微微蓄力，跟着自己的節奏和習慣起臀。
最後看了一眼終點。
緩緩低下了頭。
彭————————————————————
數秒後。
電子槍響了。
“比賽開始！
！
！
！
！
！
！
！
！”
PS：啃論文去了，因爲還是想要寫一些前衛的知識出來，讓大家明白，這本的確是硬核流。
可能會費點時間，也有些費力，但是俺還是堅持大家的承諾，硬核到底了。
好了，該面對疾風了。.
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