蘭迪看着蘇神的精確數據。
姓名：蘇神。
性別：男。
身高：180.9CM。
體重：87.7KG。
臥推：125KG
深蹲：215KG。棗
高翻：135KG。
……
蘇神的身高是一點都沒有動了，看起來181CM是沒啥希望，不過這也足夠了。蘇神這一世算是利用科學和營養學把自己可能達到的身高，最大化到了極限上。
這一塊，他不會再有什麼追求。
身體素質也是都提升了一個臺階。
因爲不是力量專項，所以這些訓練都是爲了提高速度做準備，提高雖然比舉重那些“緩慢”，可對於短跑運動員來說，已經是很不錯的成績。
體重也在保持基本體脂率的情況下，增長了不少的瘦體重，這也是蘇神身體進化的源泉。棗
他已經開始朝着自己的極限身體發起衝擊。
未來幾年，這個數據就會達到最高峯。
對比以前的瘦猴模式，國內的竹竿短跑身材，蘇神現在已經是精壯到了一個程度上。
類似於以前的短跑，根本別想說一個短跑運動員要朝着90kg努力。
事實上這絕對是錯誤的情況。
沒有肌肉，你就無法發揮東亞人種掛肌肉的天賦，這反倒是自己“閹割”自己。
只要你是瘦體重，那麼這種噸位一點都不誇張，如果是趙昊煥這種一米九幾的人，那更是起碼需要95KG以上才能行。你身邊看看那些一米九幾的，80KG說實在話，根本就是“消瘦”，90KG保底纔是及格。棗
趙昊煥的數據蘇神也看了，大概是————
身高191.8CM，體重95.8KG。
臥推：110KG。
深蹲：190KG。
高翻：120KG。
已經都是他這個身高比較優秀的田徑運動員數據了，而且他身高臂長，臥推自然行程上喫點虧，但短跑運動員都是輔助上肢，推個100KG做組也就夠了。當然，以前那種80KG都不做的，肯定是不行。
“蘇，你的身體狀態很不錯，我們都期待你冬訓的表現呢。”蘭迪看着蘇神的數據，笑着說道：“這次冬訓，我們可是下了大力氣的，你可不要讓我們白乾哦。”棗
“放心，蘭迪。”蘇神和蘭迪已經是混熟了，點頭道：“這次冬訓，我已經是竭盡了全力。”
“就等着開始比賽呢。”
“蘭迪，大概能提高多少？”袁郭強過來問道，他也很關心蘇神這邊的進度。
畢竟是全國的“瑰寶”，不重視不行。
“這可不好說。”蘭迪聳了聳肩道：“蘇這一段時間都沒有整體怎麼發揮過100米，都是在技術點上一點點修改，我只能說我們都盡力了，剩下的就看他自己。發揮得好，也許還會更快，發揮不好，也許10秒都懸。”
“技術改動，本就是這樣。”蘭迪看到袁郭強臉色一變，微微拍了拍後者的肩膀：“沒半分之百的事情，我們已經是做到了最好，那就足夠了。”
袁郭強點點頭，他知道蘭迪說的都是實話。棗
人事已盡，剩下的聽天命即可。
“那就看明天了。”袁郭強也有些微微緊張，每次冬訓都是一場賭博，胡凱之後，有人成功，自然有人失敗，這也沒有辦法，不可能只有好處沒有風險。如果是這麼簡單，那就遍地都是突破者，遍地都是十秒戰士了。
“畢竟今年，還有亞運會啊。”
……
次日，二沙島的操場上，大家已經是陸陸續續來了。
一年一度的冬訓測試，即將開始。棗
這次上面沒有派人來看了，可能是上次過來吃了癟，加上蘇神和二沙島的成績，豐樹勇力理據爭之下，這邊沒有了這個東西，包括體能大比武之類的，也都沒了。
二沙島的訓練環境，更加的自如和寬鬆。
更加的科學化。
旁邊也站着二沙島的二三隊隊員，他們都是過來例行參觀，順便增加氛圍感的。
運動員嘛。
自然是有觀衆的情況下，更加容易調動自己的興奮情緒，跑得更好一些。
雖然隨着能力越強，冬訓越難跑出最好狀態，可是也可以通過冬訓的測試，看出未來幾個月能夠跑出來的前景。棗
“一個個排好隊，熱身好的就開始上。”袁郭強面對這個也很熟悉，今天也沒有爲人在場，還是很舒服。
“我好了，師傅，我先來。”
袁郭強一愣，擡頭一看，這聲音不是自己的關門弟子梁佳宏又是誰？
梁佳宏怎麼這麼積極了這次？
之前可沒有這麼積極過。
“行，你熱好身了吧，那就開始吧。”袁郭強也沒有多想，權當梁佳宏這次先熱身完畢而已。
梁佳宏擺弄了一下鞋帶，微微調整了一下，就上了起跑器。棗
梁佳宏其實上場沒有引起太多關注，倒不是大家不知道他，只是因爲這些人都是爲了看更強的勞逸他們而來。蘇神和趙昊煥看不了，勞逸他們這些接近十秒的人，還是可以看看的。
相比之下，梁佳宏10.16s的PB就差了些意思。
這也不能怪大家，每個人都想要看最強的表演，這是人之常情。
就像是你在街上看到了普通人，你的視線都不會爲之停留。
梁佳宏漸漸的，不管自己承認不承認，都有些邊緣化起來。
在去年看了那麼多人開始突破後，他感覺自己也不能這麼“混下去”，整個冬訓他都是異常的努力。
“預備。”棗
梁佳宏做好了起跑架勢。
嘭————————————————
梁佳宏快速衝出去，整個人的啓動，就讓文勇毅等人被吸引。
啓動很穩啊。
比以前穩多了。
梁佳宏以前有啓動有些發飄的毛病，這次冬訓他徹底沉下心來打通了這個問題，增加了大量枯燥無味的肌肉訓練，以前他是更喜歡專項訓練的，這一次，他沒有含糊。團隊定製的所有訓練計劃全都是安排了上去，一點都不挑剔，也不抱怨。
這不，腿部和臀部肌肉的提高，讓他蹬出起跑的力道，就比以前大了不少。棗
其次他的加速區，也出現了提高，這是核心的訓練帶來的收益。