這是無數短跑運動員賽後採訪得到的結論,所以在勞逸經過了一段時間的適應後,還真是……感覺到了一種更好的扒地狀態。
居然自己不整齊劃一的按照規定手腳同驅,竟然還能更快一些?
爲什麼他不知道,但是他只知道,這麼做的確是更加舒服了不少。
那麼,現在就是最後冬訓總結測試的時候。
能不能行,還是要在實戰裏面拉出來給大家看看。
而不是自己在訓練中能跑多少。
訓練中你就算是能跑9秒,你比賽跑不出來,那都白搭。
畢竟正式比賽,纔是國際田聯承認你比賽成績的唯一標準。
勞逸開始漸漸在途中跑後進入了自己的狀態。
這種明顯和平常不同的扒地姿態,引起了不少人的關注,甚至第一次看的時候有些微微“彆扭”。不過短跑這東西,就是這樣,你只要跑得更快,你就是動作不美觀,也是牛逼。
因爲這個比賽是速度的比賽,不是姿態的比賽。
很多運動員跑步姿態其實認真來看都不好看,可是隻要夠快,那就行了。
還要什麼自行車。
快,纔是短跑項目的王道。
“勞逸的運動姿態,有點變化啊。”餘位力剛說完,旁邊的袁郭強就幫蘭迪解釋道:“今年他的冬訓中改變了手腳在勾腳背當中的配合,這也是蘭迪教練發現的。”
“原來還可以這樣。”餘位力目光更加集中,看着奔跑中的勞逸,多了幾分好奇。
砰、砰、砰、砰、砰。
四十米、五十米。
只見他擡起了勾腳背的這個腿,讓自己的腳踝漸漸進入了支撐腿的腳踝位。
然後到了這裏,重新開始扒地,下落腳掌。
進行……重新的大腿加速。
嘭!
極速區。
勞逸進入了極速解放狀態,整個人也達到了他的強勢區域中。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
重新的大腿加速。
勞逸每一次落地的時候,通過機械的加速,快速開始完成一整個完整的着地動作。
這樣一來,看起來只是一個細節的調整,耗費了勞逸除了肉體打磨之外,大量的專項調整時間,有人問爲了一個不置可否,沒有前例的動作,這麼耗費時間,值得嗎?
可是勞逸不會想這麼多。
他就是那種認定你專業,你說了,我就相信,100%相信,並且去做的人。
教練水平低,自然會坑了他,但是如果教練水平極高,那也會在他強大的執行力和信任力下,爆發出色的能量。
又因爲這樣做,扒地更加的結實有力,更加流暢,尤其是後者,這讓勞逸的弧形扒地很自然就開始變得比之前更加“筆直”。
而奔跑路線“筆直”了,這在短跑裏面,你多“筆直”一點點,可能都是不小的收穫。
終歸,這還是一個0.01s都可以決定勝負的競速。
尤其是高手,想要突破已經是很難,任何的可能,都不會放過。
破十後,能提高一點硬實力,都是很不容易的事情。
別看有一百多個破十者,在人類歷史上,可是你仔細看看,裏面很大一批,也就是進過幾次,甚至就一次。
然後,就沒有然後。
因此硬實力在破十後提升,真的是很不容易沒要付出很大的代價。
可張培猛都這麼拼,勞逸自然也感到了緊迫感,整個人的潛力,也開始全部爆發。
這就是莫里斯.格林所說的,如果自己在博爾特時代,肯定會更快。
這不僅僅是訓練理念和訓練條件的提升,還有強大的對手會刺激你出現更好的競技狀態。
六十米、七十米、八十米。
這個時候站在後面,就可以明顯看到,他比以前跑得……直線不少。
容易出現較大的“扒地歪斜”,冬訓之後,已經是好看了很多。
除了和蘇神與趙昊煥不能比,現在他這一槍的筆直程度,已經可以排入二沙島前三。
看到勞逸冬訓後居然一個這麼大的問題都解決了,張培猛的面色也嚴肅了起來。
剛剛跑完後的輕鬆,已經是不知何時,消失不見。
最後二十米,是勞逸對比他,最強勢的區域,這裏勞逸也是以前“扒地歪斜”最嚴重的地方沒有之一。雖然現在還是有些,可對比之前,已經是明顯得到了優化。
也讓他大步幅卻扒地容易歪路線的問題,得到了巨大改良。
呼————————————————
雖然最後勞逸也是一樣放鬆衝過終點。
可他剛剛的這一個順腿,已經是把冬訓的成果,展現了出來。
這麼肉眼可見的提高,就連餘位力都扭頭對着蘭迪直接感謝。
蘭迪卻只是搖搖頭道:“我只是提出了建議和可能,但是最後決定要不要做的,還是勞他自己。這裏,他是他自己的英雄,他是他自己的最大功臣,我最多隻是二功臣。”
“謙虛了,這個建議可不是普通教練員看得到的。”餘位力說的是實話,普通教練看都看不到,還怎麼提出這種建議?
蘭迪被蘇神請過來之後,雖然價格很高,可是現在看起來……當真是,物超所值。
而勞逸衝過終點線的一剎那,電子計數器也把成績定格在了——————
10.20s上。
最關鍵是,連特麼的風速都和剛剛張培猛一樣,都是0.5M/S。
這簡直是……老天欽點的必須龍爭虎鬥做對手啊。
勞逸看了看成績,雖然還是有些微微不滿,但是起碼沒有輸給張培猛的順腿。
這也讓他沒有太鬱悶。
跑完後,他看着旁邊的張培猛,兩個人沒有說話。
卻彷彿已經在眼神交匯的瞬間。
相互說了千言萬語。
“哈哈哈哈。”餘位力看着這麼激烈的“內卷”,不煩反而大笑道:“這下子有得看了。”
“兩個人都在冬訓,付出了很大的努力和精力啊。”
“這下子,連我都猜不準等下正式測試,誰會更勝一籌咯。”
當然,不管是誰更快,反正都是咱們種花家短跑隊的。
這就足夠了。
PS:這波主要人物的冬訓技術調整希望大家也看得明白哈~~~~~~~~~~~~~~
咱們下班回來繼續約~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
嘿嘿~~~~~~~~~~~~~~~!!!加油星期四!!!gogogo~~~~~~~!!!
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