韓梓瑩的長春宮並沒有配備什麼丫鬟，韓梓瑩覺得自己有胳膊有腿，人太多了反而不方便，整個宮裏也就她一個人。陳王的到來，讓她有點不知所措，天氣也有些炎熱，韓梓瑩一個人在屋裏只穿了一個肚兜，光着背。孟一凡有洞庭真氣護體，身輕如燕，連門都沒有敲，輕輕一跳，翻牆就過來了。
當韓梓瑩看到孟一凡的時候，孟一凡已經離她只有三米遠了。韓梓瑩披着長長的秀髮，兩個又欲又純的眼睛傻傻的看着孟一凡。孟一凡一下子熱血沸騰，上去一把抱住了韓梓瑩，把嘴貼到了她的嘴邊。韓梓瑩此時有點措手不及，兩個豐滿的胸部緊緊的貼住了孟一凡厚實的胸口。
“你又強吻我，”韓梓瑩奮力推開了孟一凡，其實她的內心是糾結的，自己心裏小鹿亂撞，怕孟一凡不來，又怕他亂來，真不該如何是好。這一掙脫不要緊，韓梓瑩這一扭身，肚兜的絲帶一下子扯斷了，整個肚兜一下子懸空了一般，韓梓瑩也發現不好，還沒來的及作出動作。孟一凡一把把韓梓瑩橫着抱了起來，抱到了牀邊，韓梓瑩這時閉上了眼，孟一凡單手解了韓梓瑩的肚兜。接下來自然不必細說，兩人便是雲裏雨裏了一整晚。孟一凡好像把這二十多年對秦月的愛都用在了這個晚上，韓梓瑩更是不必說，孟一凡是他第一個男人，她依偎在孟一凡的懷裏酣睡，這種運動方式的快樂，她還是第一次體驗。
第二天清晨，韓梓瑩醒來時，躺在孟一凡的懷裏，她說不出是後悔還是喜悅，心裏十分矛盾，“殿下，我都是你的人了，你還幫我救哥哥嗎”她弱弱的問了一句。
“哎呀，傻丫頭，你都是我的人了，你哥哥就是我的大舅子了，以後的國舅，哪有不救之理。此次去南江路途兇險，我準備擇日出發。你哥哥有沒有什麼特別的信物，到時候如何辨認。”孟一凡說道，孟一凡有一個好，就是做出的承諾基本都會去努力實現。
“這個嗎，我倒是有半塊玉佩，另一半在哥哥那裏，就是不知道他被關了大牢，玉佩還是否在身邊。”韓梓瑩拿出了玉佩。
“你哥哥長相有什麼特點嗎”孟一凡接着問。
“這個，就是他長的和我比較相似，別的倒是沒有什麼特別之處。”
孟一凡心想，這也不難，只要在牢裏沒有被割了舌頭，總是能說話的。
孟一凡既然答應了韓梓瑩，離動身前往南江的日子就不遠了。
上次受傷的經歷還歷歷在目，要是能學好金鐘罩，鐵布衫下次就不會受那麼重的傷了。
老和尚依舊整天泡在張三的足浴房，一旦不用自己花錢，老和尚更是玩出了花兒，有時還會找兩個技師同時開工，要是老和尚長了三條腿，估計就得叫三個技師開工了。
孟一凡來到足浴店，老和尚擡起惺忪睡眼，“哎呀，徒弟啊，師父不好，又忘了給你傳授武功了。稍等，過了晌午，等吃了店家的自助餐，到時候我去府上找你。”
孟一凡也拿這個老禿驢沒辦法，只能先回去了。
回到陳州以後，孟一凡基本沒練過功夫，這歸來劍都快忘光了。於情也是有孕在身，也無法練習，他二人這劍法多半還給了師尊白帝曾。
閉目冥心坐，握固靜思神。
乾坤七十二，兩手抱崑崙。
左右鳴天鼓，二十四度聞。
微擺撼天柱，赤龍攪水津。
一口分三咽，龍行虎自奔。
左右轆轤轉，兩腳放舒伸。
叉手雙虛託，低頭攀足頻。
河車搬運畢，想發火燒身。”
這套詞和孟一凡小時候和爸爸媽媽練的香功口訣極爲相似，就是套路不同。主要講究運氣，氣息掌握十分重要。
練了一會兒，孟一凡渾身發熱，好似身上有火。他也不知這火從哪裏而來。
老和尚說這氣功需要練習五日纔可以練習金鐘罩，鐵布衫，不然反而會前功盡棄。孟一凡只能每日起早練習。每日早晨五六點鐘光景，孟一凡就憋下枕邊美人韓梓瑩，一個人去練功了。
韓梓瑩醒來時，看到自己男人練功如此刻苦，又更加喜愛。
五日很快就到了，老和尚準時來找孟一凡。這回可是要練習金鐘罩了。這可是大俞江湖的一門絕技。
老和尚說道：“
第一式
兩腳左右自然開立，與肩同寬，腳尖朝向正前方，膝部挺直。雙手自然垂臂於身體兩側，雙肩放鬆，手心朝裏，手背向外。雙目上下輕閉，舌尖抵住上齶，全身放鬆。神態安詳，排除一切雜念，集中思想，呼吸自然，意守丹田半分鐘。”說着擺出了第一式的動作。
接着就是第二式，老和尚接着說道：“
降龍伏虎
兩腳向兩側微微移動，中間距離對比肩寬，腳尖朝前。兩手由兩側向身前直臂緩緩上擡，雙手指呈自始爪形，與肩同寬；同時，用口吸氣，吸氣時舌尖輕抵上齶，用口齒縫吸氣，全身須放鬆（每式吸氣均同），當雙手拍起至肩平時，氣也正好吸滿。然後用鼻將氣呼出，雙腿漸慢屈膝微蹲成高馬步姿勢，同時雙手屈肘漸慢下落按至小腹前，手心朝下，此刻氣正好呼出一半。用停半種鍾後，迅速閉氣。”一邊說一邊擺出第二式。說着又是第三第四第五式:
雙鷹齊飛，霸王敬酒，青龍擺尾。
展示完前五式，孟一凡已經暈頭轉向，有些記不住了。老和尚微微一笑。從衣服裏掏出一本書，這本書就是圖解的金鐘罩心法。
老和尚說道，“好徒弟，你看着文字，圖解，再看看我的招式，不懂就問。”
孟一凡打開書看到書上寫着:
第七式野馬抖
第八式老君登位。再看看老和尚的動作。已經理解了多半。
接下來就得靠自己每日苦練了。
又練了三日，一天夜裏和韓梓瑩一番雲雨後，韓梓瑩羞紅了臉，“殿下這幾日練的什麼功，是不是全用在奴家身上了”孟一凡一聽大爲驚喜，這鐵布衫還有這個功效，看來真是沒白學。以前在現代看武俠片都知道金鐘罩的命門就是下體。原來這命門也是最剛硬的地方。