蕭泠泠、項秋、天冥和肖強和佐藤原之助五人已經集合。只不過昨天晚上拉肚子拉的太猛，最後還是蕭泠泠想起來身上有華瑤給的解毒丹，這才讓他們最後能緩過來休息一個時辰。
只不過佐藤原之助就比較慘了。因爲其他人都是喝個一勺湯，而他喝了整整一碗，拉肚子別其他人拉的都厲害。甚至蕭泠泠用十幾顆解毒丹才把他救了回來。要不然，佐藤原之助恐怕就要交代在這裏了。
不過即便是解毒了，他們都感到虛弱不堪，甚至都瘦了許多……佐藤原之助還得有人扶着才能夠站穩。
“泠泠，我再也不教你廚藝了，這方面，你是的不合適！”項秋狀態有些萎靡不振。看得出最晚的魚湯到底是多麼有殺傷力。“就算是刻意糟蹋，也沒這麼有殺傷力啊……”
佐藤原之助更是虛弱不堪，被天冥攙扶着。“就是……泠泠姐你是不是往裏面下毒了！我覺得你就是在單純的報復我……”
“活該，誰讓你喫這麼多？”
一旁的天冥開口就用語言給他捅了一刀，這讓佐藤原之助更是委屈。“你就不能安慰我嗎？”
天冥完全是刀子嘴斧子心，開口都是殺傷力滿滿：“又不是小姑娘，安慰什麼？”
“這個……實在不好意思……”
蕭泠泠作爲罪魁禍首，把衆人害成這樣覺的確有些愧疚。“第一次嘗試做藥膳，沒想到竟然失敗的這麼離譜……下次我會注意的……”
“你還想有下次？！”
其他四人表情都開始抽搐起來。佐藤原之助更是態度堅決：“反正我是不給泠泠姐你試菜了！昨天晚上我差點就掛了！反正我原之助以後就算是餓死！死海里！從火山上跳下去，我也不會再喫一口你做的東西！”
“沒事，有的是人可以試菜！”
蕭泠泠一臉堅定地道：“打定注意的事，不能遇到挫折就放棄！我自己抽時間琢磨！”
不要一本正經的勵志要做黑暗料理師啊！
“都幹嘛呢？亂哄哄的！”
楚楓狂此時已經來到這裏，看到蕭泠泠以及其他人聚在一塊聊，火氣頓時就上來了。
衆人見狀也急忙趕緊立正站好。楚楓狂看向被攙扶着的佐藤原之助，皺眉問道：“你怎麼了？”
“報告營長，他昨晚吃了我做的飯，弄壞了肚子！”蕭泠泠主動開口承認了緣由經過。
“……”
楚楓狂看了看她，然後又看了看佐藤原之助。“帶他去休息吧！都這個樣子了還練個屁？不過等你好了，落下的都得補回來！”
天冥將佐藤原之助送回宿舍回來以後，楚楓狂再次指向海灘方向。
“活動熱身一下，跑去海灘！取前兩名，去吧！”
話音剛落，衆人立即散開衝了出去。
自從昨天吃了項秋做的怒瀾狂鯊的肉，身體素質大大提升，力量也得到增幅，以及修爲突破一階，此時的蕭泠泠哪怕不憑藉凌波微步，僅僅是靠雙腿的爆發力就能夠衝在最前面，遇到障礙，大多都是直接一腳踹碎。
不僅僅是蕭泠泠，就連項秋、肖強、天冥都有同樣的感覺。難不成蕭泠泠的黑暗料理真的有效果了？讓身體變得輕盈了？可是這效果也太霸道了吧！
沒多久，蕭泠泠就已經到了終點，比昨天還要快很多。
蕭泠泠依舊是第一個到達終點的，不過此時這裏除了有楚楓狂意外，還多了一個人。
這個人一襲白衣，藍瞳，帶着斗篷，隱隱能夠看清他的面貌。他很年輕，極爲英俊，二十歲的樣子，修爲蕭泠泠看不透，就好像是普通人一樣。但是能夠跟楚楓狂在一塊兒平起平坐，怎麼可能是個普通人，難得是一個高手？
不過，他長的好帥啊！一襲白衣披着斗篷，簡直就像無數少女的心目中的白馬王子。
少女都喜歡英俊瀟灑的帥哥，蕭泠泠也不例外，只不過她沒有衝動，保持着冷靜，現在可是訓練時間。只不過蕭泠泠時不時地經常看他一眼。
這個英俊的白衣男子，實際上正是波羅僞裝過後的樣子，化名“聶楓”。就連蕭泠泠都沒有認出來。
沒多久，其他十八名新兵們也都跑了回來，楚楓狂見其他人都跑完了。當即大喊起來。
“給你們介紹一下，這位，是我的朋友，也是私人客卿，聶楓。因爲其他教官現在都有事外出，我一個人教你們有些有心無力，所以，他是協助我指點你們的！他的命令，就相當於教官的命令，必須服從！”
“是！”
衆人齊聲應道。
楚楓狂和聶楓（波羅）互相對視一眼。之後楚楓狂指向剛剛他們跑回來的地方。
“前三名，蕭泠泠、天冥、肖強，留下來開始訓練，其他人繼續跑！這次取前兩名！”
大浪淘沙，沒準了！
衆人只得不得以轉身重跑，那些自以爲速度不行的，也就索性速度慢了下來。反正自己是一口氣跑到底了，有必要全力爭前兩名嗎？要是把力氣耗光了，與不耗光體力的結果一樣，還不如省一些體力。
只不過，楚楓狂可沒打算讓他們幾個墊底的這麼混下去。
“一個來回，十分鐘只內回不來的，有你們好康的！一幫混小子！”
楚楓狂這樣一喝，那些人都被嚇得提了速度。
楚楓狂看向蕭泠泠和肖強、天冥三人。“肖強、天冥，你們兩個跟着我訓練，蕭泠泠，你的身體素質已經很強了，我的訓練方式多你的提升已經十分有限，恰巧尊……咳咳，是聶楓聽說你十分有潛能，特意想要指點你的修煉，所以，平時你的訓練就由他單獨負責了。”
“哎？”
蕭泠泠一聽到這裏，心裏不由得深感無奈。這麼輕易就把自己推給別人，這似乎有點太不負責了吧！
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