球員們早在集合時間前半個小時就抵達球場，在球場上練球，一直到六點五十五，李明博、楊信哲、吳廷華抵達球場之後才放下手上的球，在三位教練面前站好。
李明博看着球員汗流浹背的模樣，臉上勾起笑容：“很好，看來你們都已經準備好了，直接開始十圈！”
“是，教練！”
李光正一馬當先往前衝，其他球員不甘示弱的跟上去，一開始五圈沒有人落後，不過之後體能的差距就顯現出來，謝亞姝、邁克、包大爲、王中軍、詹嘉誠只能看着李光正、高衛柏、魏一帆、楊振義的背影離自己越來越遠。
楊信哲看着碼錶顯示的時間：“球員跑步的速度越來越快了。”
李明博說：“很好，體能是一切的基礎，體能上的進步，代表我們球隊整體的實力也都在進步，更代表着球隊還有很多進步的空間。”
李明博轉頭看向吳廷華，眼裏帶着惡作劇的微笑：“你說是吧？”
吳廷華忍着一拳狠狠揍向李明博笑臉的衝動，逼自己也露出微笑：“是啊。”
楊信哲看着李明博臉上奇怪的笑意，還有從剛剛遇到吳廷華就發現他有些僵硬不自然的動作，心想這兩個老頭是幹嘛了。
其實他們兩個也沒有幹嘛了，只是早上李明博把吳廷華從沙發上拖起來，到庭院的籃球場打了整整一個小時的球，吳廷華回家午睡一下，起牀之後就全身肌肉痠痛。
球員跑完步之後，趁着休息喝水的空檔，李明博對球員說道：“後天的對手是大容高中，大容高中球風非常快速，以突破切入、空手跑位、快攻爲主要攻擊手段，防守方面，大容平均身高雖然比我們矮，但半場包夾防守來的很快，所以要注意球的流動，除此之外，大容攻防轉換的速度非常快，中鋒一搶到籃板球大容就直接開始快攻，所以我們下一場比賽攻勢主要集中禁區，如果能在上半場就造成中鋒的犯規麻煩，那這場比賽我們就贏了一半，不過如果有快攻的機會，也不需要對大容客氣，防守方面，整場比賽都使用二三區域聯防，防守上要溝通好，後衛不要隨便就被突破，禁區也要注意不要被開後門。”
“是，教練！”
“很好，今天的練習項目跟平常一樣着重在防守，你們準備好了嗎？”
所有球員齊聲大喊：“準備好了！”
襄陽高中，體育館。
苦瓜與肖崇宇此時站在襄陽高中的室內球館內，身旁架設了錄像器材，正對着球場上的襄陽高中球員錄像。
數十名襄陽高中的球員滿場奔跑，在場邊的教練指示下不斷變換訓練項目，每個球員的臉上都充滿着自信與堅定的神色，對教練的指示沒有絲毫的猶豫，反應快速。
單就球隊的紀律來看，襄陽高中無疑是一支訓練有素的球隊。
肖崇宇看着場上，雖然不情願，卻也不得不承認：“好厲害。”
苦瓜嗯了一聲：“當然厲害，長年稱霸乙級聯賽的襄陽高中，早就被外界認爲具有甲級聯賽的實力，尤其這次有機會晉升到甲級聯賽，球隊從上到下都抱着一定要拿到冠軍的決心。”
肖崇宇皺起眉頭，喃喃說：“以現在廣北的實力，打不贏啊…”
苦瓜沒有說話。
苦瓜露出禮貌性的笑容：“不用，謝謝顏總教練。”
襄陽高中的顏總教練站到苦瓜身邊：“兩位主編看了我們的練習內容，有什麼樣的感想嗎？”
苦瓜：“襄陽的硬設備非常齊全，比我想象中的好非常多，比起許多甲級的球隊來說有過之而無不及，球員的素質也都非常出色，就我來看，襄陽在乙級聯賽基本上已經找不到對手。”
顏總教練臉上出現滿意的笑容：“襄陽高中早就具有甲級的實力，只是欠缺一個機會而已。”
苦瓜拿出手，開啓錄音功能：“外界普遍看好襄陽會拿下這次乙級聯賽的冠軍，不知道這是否對襄陽會造成壓力？”
顏總教練輕笑幾聲：“事情都有正反兩面，壓力是負面的，但是壓力的另一面就是動力，我們把外界的期望視爲動力，推動襄陽前進。”
“可不可以請顏總教練跟我們分享，除了乙級聯賽的冠軍之外，襄陽還有沒有其他想要達成的目標？”
“襄陽是很務實的球隊，進入甲級聯賽之後，我們並不會想要一步登天，當然能拿到好的名次是一件值得開心的事情，不過首重是先習慣甲級聯賽的強度，站穩腳步。”
“請問顏總教練，現在襄陽的假想敵是哪幾間學校？”
“松原、東泰、英達附中、東平這四間學校。”
“爲什麼？”
“這四間學校的球風跟我們很相近，而且也都是傳統的強隊。”
“這四間學校近幾年的成績都非常不錯，尤其東平還是上一屆甲級聯賽的亞軍。除了甲級聯賽的球隊之外，就顏總教練你的觀點來看，乙級聯賽有沒有讓你特別注意的球隊？”
顏總教練思考了一小段時間，搖搖頭：“沒有，是有幾支蠻有趣的球隊，不過實力上與襄陽還是有差距。”
苦瓜笑了幾聲：“看來顏總教練對於乙級聯賽的冠軍是勢在必得，心思已經在準備甲級聯賽上了。”
顏總教練露出得意的眼神：“是。”
“就顏總教練個人的看法，襄陽的實力在甲級聯賽可以排到什麼樣的位置？”
“大約在二十上下，不過球賽裏面的不可預料因子很多，每一支甲級的球隊都不容忽視。”
“請問顏總教練，若是未來順利打進甲級聯賽，有沒有爲球隊設下甲級聯賽的中遠程目標？”
“你這是在襄陽已經在甲級聯賽站穩腳步的前提下嗎？”
苦瓜點頭：“是。”
顏總教練語氣沉重：“那當然是冠軍了，在體育競技這個領域，只有冠軍是贏家，其餘都是輸家，襄陽只想當贏家，只不過…”
“只不過？”
顏總教練意謂深長地看了苦瓜一眼：“你我都知道這個『只不過』的意思，就不用再多說了吧。”
“我瞭解了，謝謝顏總教練。”
苦瓜知道，顏總教練知道，全漢江有在看籃球的人都知道，想要拿到甲級聯賽的冠軍，就必須推倒秦安高中這一道高聳的城牆。