紀錄臺馬上舉牌示意，場邊的裁判吹響哨音，指向廣北：“廣北，請求暫停！”
這一個暫停並沒有稍稍止息永信高漲的氣勢，反而讓觀衆席上的呼聲更巨大猛烈，兩百名永信的學生不斷高喊：“永信必勝、永信必勝、永信必勝、永信必勝、永信必勝！！！”
“小豪，好樣子，這個灌籃真漂亮！”“臭小豪，把我這個王牌的風采都奪走了！”“這個灌籃好球，你已經在場上證明自己了！”
走回板凳區的路上，永信四名球員圍繞着劉家豪，不是用力拍了他的屁股，就是使勁把他的頭髮弄亂，用男孩的方式慶賀着劉家豪那一顆單臂大灌籃。
站在場邊的總教練嚴本玉，走向前迎接球員回來，伸出右手與球員擊掌：“這一波攻勢打得漂亮，好球！”
嚴本玉與劉家豪擊掌的瞬間，特別說道：“小豪，好球，繼續保持。”
劉家豪信心一振，高聲大喊：“是，教練！”
劉家豪心中充滿驕傲，回頭望向坐在廣北板凳區的魏一帆。
魏一帆，我真希望你就站在我身邊，親耳聽着教練剛剛對我說的話。
劉家豪深深看了魏一帆一眼，回頭專心聽着嚴本玉的指示。
魏一帆，你輸了。
一年前，永信室內籃球場。
嚴本玉站在球員面前，手裏拿着戰術板，說道：“因爲阿翔受傷，所以明天小前鋒這個位置，一帆你上。”
魏一帆雙眼瞪大，興奮地高喊：“是，教練！”
“好，大家今天辛苦了，解散！”
永信全體球員齊聲大喊：“謝謝教練！”
說是解散，但是大家並沒有各自離開，反而是跟着嚴本玉的腳步前往食堂。
一起練球，一起喫飯，一起睡覺，這是嚴本玉擔任籃球隊總教練之後，始終奉行的原則，因爲她深信這麼做會讓球員感情更好，而感情越好，場上也會更團結，場上更團結，永信就會變成一支更強的球隊！
球員跟着嚴本玉的腳步，嘻嘻哈哈地走到食堂，食堂內大方桌上已經擺滿了熱騰騰的飯菜，就等這羣已經練球練到肚子咕嚕咕嚕叫的球員享用。
離開球場之後，嚴本玉從最嚴格的教練，化身變成慈愛的大家長，主動拿起桌上的碗，替球員們添飯：“來，大家一定都餓了吧。”
球員們接過嚴本玉遞來的飯，一碗一碗傳下去，等到每一個球員面前都有一碗飯的時候，嚴本玉大喊：“好，開動！”
嚴本玉驕傲地說：“我今天可是請我小喫店的朋友過來幫你們加菜，他的小喫店可是排隊名店，要喫到他的手藝可不是一件容易的事，你們這一羣小子今天有福了。”
球員們肚子實在餓了，加上今天飯菜的滋味真的特別好，每一個人都捧起手中的碗，筷子不斷朝桌上的碗盤進攻，而且喫到後來每一個人都站了起來，因爲這樣才方便夾放在比較遠的菜。
看到球員這個樣子，嚴本玉就像個媽媽一樣搖頭嘆氣：“在搞什麼，喫飯好好喫，喫相這麼難看，以後怎麼交得到女朋友。”
球員們哈哈大笑，嘴裏咬着飯菜，含糊不清地說：“因爲這次的實在太好吃了嘛！”“教練，你可不可以請你朋友天天過來煮，他煮得比你好喫多了！”“教練，你要多跟你朋友學習，不然你老公很可憐耶！”
嚴本玉笑罵一聲：“你們這羣臭小子，膽大包天，真是欠教訓啊。”
“哈哈哈哈哈哈。”“我們只是實話實說而已！”“教練你不要惱羞成怒。”“不然改天請你老公來比較一下好了，我相信他一定也會覺得你朋友煮得比較好喫，哈哈哈！”
在如此歡樂的氣氛之下，卻有一個人顯額格格不入，而這個人，就是劉家豪。
劉家豪把碗裏最後一口飯扒進嘴裏之後，拿着碗筷走到廚房裏面洗好，放在烘碗機裏面，走出廚房之後，對嚴本玉說：“教練，我先回宿舍洗澡。”
嚴本玉點頭：“好，洗完澡就早點休息。”
“好。”
嚴本玉轉頭，看着劉家豪走出食堂，她當然有察覺劉家豪在她宣佈完明天首發小前鋒是魏一帆之後，臉上浮現出來的嚴肅表情，帶了劉家豪半年的時間，她很清楚離家豪是一個自尊心非常高的人，但是她會選擇魏一帆頂替李成翔首發上場，而不是劉家豪，自然是有她的理由。
讓嚴本玉訝異的是，劉家豪走後還不到一分鐘，魏一帆也站起身來，拿着自己的碗筷走進廚房，不久後走了出來，對嚴本玉說：“教練，今天功課比較多，我先回宿舍寫功課。”
“好，寫完就早點休息，別太累了。”
“好。”
其實嚴本玉知道魏一帆說謊，而且還是很爛的謊，魏一帆的成績奇差無比，籃球隊出了名的不愛念書，而魏一帆的成績在高一的球員裏面還可以排名倒數，可以說不是普通的爛，而且如果是平常就算了，現在大家都在大快朵頤，魏一帆卻說要回宿舍寫作業，根本是天塌下來都不可能發生的事。
一帆，下次說謊記得打草稿啊…