在這個時間點，廣北籃球隊已經完成暖身與訓練開始前慣例的跑步，略微休息過後，在吳廷華的哨音與集合的喝聲下，馬上跑到李明博、吳廷華、楊信哲面前站定。
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看着球員冒着大汗的臉龐，李明博特意用嚴肅的語氣說話，讓球員可以感受到他接下來要說的事的重要性：“大家注意聽到我這裏，今天晚上從開始到結束，訓練都會以分組對抗賽的形式進行。”
此話一出，球員眼中閃過疑問之意，而李明博在球員還來不及議論紛紛之前，說道：“在跟你們解說訓練內容之前，我先公佈分組名單，A組，一帆、振義、邁克、嘉誠、中軍；B組，玉榮、衛柏、亞姝、大爲、光正。”
“大家對這個名單有任何問題嗎？”說完，李明博露出大大的笑容，“不過就算大家有問題，我也已經決定要這樣分組了。”
李光正第一個舉起手。
“問吧。”李明博說。
“分組對抗賽，簡單講，就是分成兩隊互打，對吧？”
“對。”
“那我可以出全力打嗎？”
“當然不行。”李明博理所當然地說道。
李光正期待的表情馬上垮了下來。
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“不過我不會限制你的出手次數，只會限制你的出手方式。”
李光正的眼睛又亮了起來。
李明博說道：“如果你想要得分，不管是投籃或上籃，都不能運球，只能在兩步內完成投籃動作，如果運了球，就絕對不能出手，否則就算是失誤，球權轉換。兩個規則，夠清楚吧？”
李光正也只能接受，點頭說：“好。”
李明博又問，“還有什麼其他的問題嗎？”
沒有其他人舉手。
李明博對楊信哲點頭示意，說道：“等一下我會說明爲什麼今天會用這種方式進行訓練。”
李明博說話的同時，楊信哲把移動式白板推到球員面前。
李明博拿起黑色的白板筆，在白板最上方寫了一個“1”。
“看得到嗎？夠清楚嗎？”
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球員有些簡單地點頭回應，有些則說：“可以。”“沒問題。”“清楚。”
確定球員看得到自己寫的字後，李明博開始用最簡單的方式講解早上對吳廷華說過的四種戰術，花了十分鐘的時間大致解說完畢後，又問：“有問題嗎？”
沒有球員舉起手或開口發問。
李明博勾起一抹微笑，看着眼前這羣神情躍躍欲試的球員，“我想大家應該都跟我想得一樣，要知道這些戰術有沒有問題，最快的方法就是馬上打一場，好，大家上球場！”
在李明博一聲令下，球員們大步衝進球場，迫不及待分組對抗賽的開始。
“派一個代表出來猜拳，贏的看是要挑球權還是要挑籃框。”李明博喝道。
“我來！”李光正一馬當先地跳出來，“誰來跟我猜！”
“等一下，我來！”謝亞姝走出來，擋在李光正面前。
“我來！”李光正不讓。
“我是隊長，我來！”謝亞姝同樣堅持。
李光正與謝亞姝瞪視對方，犀利的眼神在空中激盪出無形的火花。
“你們兩個在幹嘛，快一點好嗎？”身爲另一隊代表的魏一帆已經有點不耐煩，出言催促：“別浪費時間，只是猜拳而已。”
李光正舉起右拳，提議道：“不然我們先猜拳，贏的去跟魏一帆猜。”
李光正與謝亞姝同時大喊：“剪刀、石頭、布！”
李光正出剪刀，謝亞姝出布。
李光正得意地大喊：“哈哈，我贏了！”謝亞姝則很是扼腕地說：“可惡，我本來想出石頭的，爲什麼最後一刻卻改爲出布呢！？”
魏一帆看着這場鬧劇，不耐煩地說道：“快一點，時間都快被你們拖光了。”
“這麼急着輸啊？”李光正走向前，舉起右拳。
“是急着贏你！”魏一帆也舉起右拳，兩人同時大喊：“剪刀、石頭、布！”
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李光正出布，魏一帆出剪刀。
“怎麼可能！！！”李光正不敢置信。
魏一帆冷眼看着李光正，“你是不是以爲我會以爲你會再出一次剪刀？你也把我想得太簡單了吧！”
“一帆你要選球權還是場地？”李明博問。
魏一帆毫不思索地說道：“球權。”
“光正，你要攻哪一邊籃框？”
李光正往對面的籃框一指，表情與動作看起來仍舊爲猜拳輸了而悔恨。
李光正，就是一個這麼不喜歡輸的人。
“好，在對抗賽開始之前，需要給一點時間讓你們討論一下嗎？”李明博問。
李光正、謝亞姝與魏一帆同時大喊：“不用，直接開始。”
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李明博看球員充滿幹勁的模樣，臉上浮現笑容，拿起掛在脖子上的哨子，用力吹出一道銳利的哨音，“好，分組對抗賽的裁判就由我跟總教練擔任。”話說完，拿起一顆籃球，丟給魏一帆。
魏一帆右手接球，轉頭想走到底線外發球進場，這才發現王中軍不知道什麼時候已經站到底線外，雙手放在胸前，等着他把球傳過去了。
還真是鬥志高昂啊！
魏一帆馬上把球拋了過去，不過拋得有些過高，王中軍使勁跳起，好不容易將球掌握在手裏。
〝嗶──！〞李明博再次響哨，“比賽開始！”
王中軍沒有浪費時間，將球傳給詹嘉誠。
“守二三，我站裏面。”李光正用力拍手，“連一分都不要給他們！”
“好！”隊友們齊聲迴應。
詹嘉誠快步將球帶過半場，看着隊友一個接着一個從他身旁跑過，心裏開始盤算這一球該怎麼打。
“我的！”包大爲大喊一聲，眼睛盯着詹嘉誠，散發出守住這位最好朋友的決心。
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詹嘉誠則是舉起左手，比出一個三的手勢。
王中軍見到這個戰術暗號，心中一熱，開始無球跑動，楊振義、魏一帆兩人也直接幫他擋人。
李光正大喊：“別讓他接到球！”
王中軍從左邊底角往禁區跑，利用楊、魏的掩護繞到右邊四十五度角的位置。
“我的！”高衛柏連忙從禁區周圍跑出來，對上王中軍。
然而，詹嘉誠卻沒有將球傳過去，而是收起球，高吊傳給掩護後馬上上中的楊振義。
楊振義背對籃框接到球，以左腳爲軸心往右轉身，面對籃框的瞬間，發現顧玉榮已經站在他眼前。
顧玉榮巨大的身軀散發出可怕的壓迫感，往兩旁張開的雙手似乎在告訴楊振義：“要過我這關，沒那麼容易！”