皮肉筋骨大成之後，就是練內，稱爲內修。通過呼吸吐納等方法，練習五臟六腑，徹底開啓生命的潛能。秦修現在還沒有內修的祕籍，他修煉的全是練習皮肉筋骨的功夫，也稱爲外家功夫。外家功夫一直都在流傳着，練習的方法也很簡單。但內修的功夫就十分珍貴了，不是普通人能搞到的。他一直打算筋骨大成以後，再去慢慢尋找內修的武功。
內修境界之後更高深的境界，秦修就不太清楚了，只是從古書上知道隻言片語。
活動開身體，秦修開始跑步，步法平緩沉穩，時快時慢，每一步都牽動渾身肌肉。跑了大約一公里左右，秦修驚奇地發現，絲毫不覺得累，耐力遠遠超過當年。不過一想到這身體的消耗，他也覺得很正常，能喫當然也能抗，看來脫胎換骨後真的得到了質的昇華。
跑完步，又開始做俯臥撐，鍛鍊四肢和腰都鍛鍊。然後開始站樁，左腳橫跨馬步，身形下沉，目光內斂，雙手握拳收於腰間，呼吸厚重，沉穩如山。樁功練完後就練習拳法，炮、棰、劈、崩、刺、抓，這六式就凝結了他拳法的精髓，他稱自己的拳法爲六式拳意。不過他現在實力從歸於零，身體的氣力鬆散，完全不能發揮其威力。
不知不覺四個多小時過去了，快要到九點多了。經過一番猛烈的鍛鍊，秦修終於大汗淋漓，累得氣喘噓噓，但精神卻是更加地清新而有活力。肚子裏一陣飢餓的感覺傳來，秦修無奈地瑤了搖頭，緩緩收功。練武非常消耗體力，需要高營養的食物，越到後期，需求就越高，他練筋鑄骨期間，天天都要喫各種骨頭燉的大補湯，隨便一鍋湯，各種骨肉配合藥材，少說也要值幾千上萬的錢。他現在急需賺錢，提高食物的質量，同時他也要讓妃兒過得快樂。
緩緩推開門進去，屋裏妃兒還在睡。妃兒年齡幼小，心智不成熟，生活完全不能自理，也沒有規律，困了就睡，餓了就出去找喫的。這樣雖然無憂無慮，但繼續這樣下去，她這一輩子就只有當個流浪人，在別人的歧視和厭惡下喫着別人丟掉的食物，在飢寒交迫中忍受疾病的折磨，然後默默死去，連遺體都沒人管。秦修絕不會讓這樣的事情發生。
“妃兒，快起來了。”
“恩！”妃兒緩緩睜開眼，迷糊地看着秦修，“啊，做什麼啊？”
“妃兒，快起來，已經天亮了。”
“已經天亮了啊，哦，起來做什麼啊”
“你先起來。”秦修拿起那個饅頭給妃兒，“先把這個饅頭吃了，昨晚我不是把你的食物都喫完了嗎，今天我們去城裏逛逛。”
“對哦，已經沒有喫的了，今天我們要去找喫的。”妃兒接過饅頭，小口口地咬。
“呵呵，妃兒，今天我們不去找喫的，我們去賺錢，有了錢就可以買好喫的，不用再啃饅頭。”
“賺錢？”妃兒的大眼睛一亮，錢可是好東西，它能換來好多好多的好喫的，“我們要去哪裏賺錢啊？別人會把錢扔在哪兒呢？嘻嘻，以前我怎麼沒想到直接去找錢啊。”
“額，這個！”秦修無語了，會有人傻到把錢扔掉讓你去撿嗎，“我們不是去撿錢，是去賺錢，好了好了，你先起來，到時候你就明白了。”
“哦，知道了。”妃兒也懶得多想，秦修說什麼就是什麼。
“對了，我們先把這匕首藏起來，它對我很重要。”
兩人把磚石匕首移到外面，隨便挖了個坑埋起來。秦修突然發現一個問題，妃兒才十歲，竟然把可以他從外面扶了回來，還把磚石匕首也搬了回來，這力氣遠超普通的同齡人。
藏好匕首，兩人離開瓦房，一路上有說有笑，在妃兒的帶領下到了城裏，這裏是一座小縣城，叫開南縣。
“修哥哥，這些瓶子真的能買錢嗎？”隨着兩人的相處，在加上秦修的誘導，妃兒已經不在分生了，完全接受了秦修這個突然出現的陌生人。
“當然能啊，這條街的人流量大，都是賣熟食的小館子，很多人喝水，瓶子也很多，最重要的是沒有人和我們競爭。”秦修分析着這條街的情況，“等會找個地方把這些瓶子賣了，我們就有錢了。”
說話間，秦修打開個垃圾桶，也不嫌裏面髒，直接從裏面撿出四個塑料瓶和兩個拉罐瓶，放進了自己的袋子。這個垃圾桶的收穫不錯，平均每個瓶子買一角多錢，能賣到六七角，又可以買兩個饅頭了。
兩人就這樣走在大街上，手裏拿着個袋，尋找着塑料瓶。過往的行人來來往往，有進城來的農民，也有城裏的上班族，看到秦修和妃兒兩人，都會主動地往旁邊繞過，眼神裏流露着厭惡，兩個撿垃圾的小孩，沒人誰會有好感。
秦修一邊走着一邊觀察着周圍的人流，以及街道兩旁的商業情況，耳朵也聽着來往行人的聊天，瀏覽着從垃圾桶裏找到的報子，收集資料，這些都是他擅長的，以此來確定自己到底在什麼地方。然而他卻是越看越疑惑，什麼“華夏政府投資建設……華夏銀行……”“……美利堅副總理訪華……”“扶桑又參拜靖國神社……”“東湖省委又爆貪污門……”
這都是些什麼跟什麼啊，秦修心中疑惑萬分，這裏的社會環境和以前沒什麼差別，但這些名稱他卻從來沒聽說過，莫非是穿越了，想到這裏，不由得愣住了，莫非還真是穿越了。實驗基地自毀，因爲某些極度玄妙的原因，他就被炸到了另一個世界，這也太扯了吧，但這又是他不得不面對的現實。
“修哥哥，你怎麼了？”妃兒見秦修走着走着就發愣了，拉了拉他的手。
秦修回過神來，淡淡微笑，在哪裏又有什麼區別呢，反正他都是個逍遙之人，既來之則安之，“沒什麼，只是剛纔突然想起了某些事情，妃兒，你知道這南縣屬於哪個省嗎？”
“南縣就屬南陽省，聽說南陽省是華國排名前十的大城市，省城裏非常漂亮，不過離這裏好遠，等我長大了，我一定要去省城裏撿瓶子賣錢。”妃兒開心地笑着，充滿了嚮往。
華國，南陽省，秦修終於能確定自己在哪裏了，還真是穿越了啊，“妃兒，再過一段時間，等我們積累些錢，我就帶你去省城裏，不過那時候你就不用去撿瓶子了。”
“不撿瓶子那又撿什麼？還繼續撿饅頭嗎？”
“傻丫頭。”秦修無奈地搖了搖頭，還真是可愛啊，“到時候你就知道了，好了好了，快要到中午了，這兩大袋瓶子也有近百個，我們還是去找個收廢品的地方賣了。”
兩人繼續，一邊走一邊找瓶子，也沒有遇上什麼同行，一路上又撿了好幾十個瓶子。收廢品一般都在城郊，這裏是個小縣，憑藉他偵查的經驗，在一點多的時候，順利地找到家收廢品的。
收廢品的老闆也是個髒兮兮的人，見秦修兩人是小孩也不容易，價格也沒壓低，小塑料瓶一角，大塑料瓶一角五，拉罐瓶一角三，兩大袋子大大小小加起來正好有兩百零幾個，總計賣了二十四快三角。
秦修小心地收好錢，帶着妃兒離開，此時已經快兩點了，兩人已經是飢腸轆轆。不過妃兒卻特別地開心，有錢了，有錢了就可以買好喫的了。很快就找了家賣包子麪條的小店。
老闆一見是兩個撿垃圾的，如同見了瘟神樣，趕緊把兩人擋住，“你們幹什麼，不要嚇到我的客人，小張，快那些剩饅頭出來，打發他們走遠點。”
馬上裏面就出來個打雜的，拿着幾個剩饅頭，要打發兩人走遠點。
“謝謝你了。”秦修善意地一笑，他非常理解這老闆的行爲，這買食物的小店，如果讓撿垃圾的進來，生意還怎麼做，不過這老闆人已經算是很不錯，要是其他人，恐怕直接把他們轟走了，“老闆，我們不是來要飯的，我有錢。”
“你有錢也不能讓你進去，快走快走，別站在門邊。”老闆急了。
妃兒也急，有錢很不給賣東西啊，在她的印象裏，有錢什麼都能買到。
“老闆，給我們裝十塊錢的包子，我們帶走就是了，不會在這裏喫影響你的生意。”秦修趕緊拿出十塊錢遞給老闆。
老闆一看還真有錢啊，接過錢，既然不在這裏喫，他也不會和錢作對，趕緊道，“小張，快去裝十塊錢的包子。”
打雜的趕緊聽老闆的話，裝了十塊錢的包子，包子五角一個，十塊共二十個，足足有好大一袋子。