見到白沙出來後，林允有些緊張的看着他問道：“怎麼樣？成功了嗎？”雖然剛纔的一幕都看在眼中，對他們五人的能量評估也出來了，但是，林允還是想從白色口中知道這個消息。
“嗯，成功了，剩下的讓他們慢慢穩定下來就會出來了。”白沙點點頭說道。
林允臉色一喜，開心的抱住白沙，興奮的跳起來，這樣一來，他們的實力的提升，能做到的事情也就更多了。
白沙沒阻攔，他知道這只是對方表達喜悅的方式，一種壓力釋放出來的方式罷了，這段時間，她對衆人提升實力的方法也找了不下百種了，但是大多數還是被白沙否決了。
白沙經歷過這些境界，所以有些他明白，初期的基礎必須打好，太快的提升終究只是會害了他們，身體如果自己都無法掌控，那這些實力的提升只是白白浪費時間罷了，所以一開始給他們定下來的計劃上，大多數都是在磨鍊他們的武技熟練度和身體強度，可以容納更多的能量。
這樣在他們突破之後就可以直接完成質量上的轉變，白沙也會在一旁推波助瀾，幫他們直接完成這一個過程，這樣一來他們的時間也就會大大的節約下來，再加上白沙打入他們腦海中的五行演化，對他們後面的路只會變得更加的平坦。
林允激動過後，發現自己抱着白沙，臉色刷的一下通紅起來，急忙鬆開手，然後裝的一臉若無其事的樣子，看着屏幕上還閉着眼睛的五人，裝着啥都不知道的樣子問道：“他們大概什麼時候會出來呢？”
“嗯。。。”白沙思考了一會：“再一個小時左右，他們應該就會出來了。對了，他們出來以後，會攝取大量的食物，你先去準備下吧。”白沙好似突然想到什麼，連忙對着林允說道。
“啊？”林允一臉疑惑的看向白沙，不明白這是爲什麼？
“除了能量上的突破以外，他們幾人還有身體強度上的突破，這些就需要大量的營養物質來補充，單純的能量不會填飽身體上的一種虛弱感。”白沙想起自己突破時候，身體傳來的那種感覺，還好那時候戒指內存放了大量的藥材和食物，這才熬了過去，不然，想想都難受。
聽到白沙的解釋，林允點點頭，轉身去吩咐廚房準備出大量的藥膳和食物了。白沙則是淡然的看着屏幕上還在努力吸收能量的五人，眼中多少有些羨慕，自己當初還好有系統的幫助，不然這過程怕也是很艱難啊。
林允吩咐下去後，兩人安靜的坐在那裏，等着五人從修煉室內走出來。
和白沙估計的時間差不多，五人接近一個小時就成功將境界穩定了下來，體內的能量在白沙打入的那水滴的幫助，直接轉換成功，節省了大量的時間。
五人感受着體內那洶涌的能量，臉上也是興奮不已，但是又感受到身體傳來的一種虛弱感，臉上頓時就茅盾了起來，自己這到底是不是成功了呢？
五人聽到林允的聲音，從茅盾中清醒過來，走出了修煉室。看着桌上琳琅滿目的食物，五人都來不及說什麼，直接遵循着身體的本能，朝着食物撲了過去。
“別急，多的是。”白沙淡定的說道，然後就看到五匹餓狼在那裏瘋狂啃食着食物，見過三口一頭豬不？白沙差點就見到了。。。
五人瘋狂進食了一會後，身體傳來的虛弱感也慢慢減輕了，隨後動作也開始變的優雅起來，好像剛纔那些大口吞食的人不是他們一樣。
“。。。”白沙和林允你看看我，我看看你，“噗嗤”笑出了聲。
聽到兩人的笑聲，五人正在進食的動作僵硬了下，隨後開始破罐子破摔，加快速度吃了起來。
“哈哈哈哈~”白沙和林允見狀再次大笑起來，絲毫不管五人幽怨的眼神。
五人就在兩人的笑聲中，艱難的補充了身體的虛弱感，白沙看着補充完畢的五人，停止了笑容：“怎麼樣，身體上的虛弱感沒有了吧？”
“嗯，現在的我們，充滿了能量！”五人感受着身體慢慢涌現的力量，自信的喊道。
“那，要不要來測試下，看看你們提升了多少的實力？”白沙看着五人自信滿滿的樣子問道。
“好啊！”
“沒問題！”
“來看看最近的成果如何！”
“俺也一樣！”
“先等會！”林允止住了他們的聲音：“先用設備檢查一下再說。”說着指了指一開始檢測身體數據的那間屋子。
五人滿腔熱血被一盆冷水澆滅了。無奈一個接着一個走了進去。林允操控着機器對着他們一個個進行分析，不多時，結果便出來了。
《炎烯，火之鎧甲召喚人，能量強度月級初期，能量使用程度九成四。》
《杜壇，土之鎧甲召喚人，能量強度月級，能量使用程度九成一。》
《金鋒，金之鎧甲召喚人，能量強度月級初期，能量使用程度九層一。》
《沅淼，水之鎧甲召喚人，能量強度月級初期，能量使用情況九層二。》
《林棟，木之鎧甲召喚人，能量強度月級初期，能量使用情況九成六。》
看着屏幕上的數據，白沙看着五人：“你們對自身的能量掌握還是有些不太熟練，還是要多多加強。九成多的雖然看起來不錯，但是如果對方對能量的掌握情況比你強，這樣豈不是在雙方對戰時候，你能量用完了，對方還會剩下一些，那麼這些就足以改變戰局了。”
“嗯，我們明白了，會加強對能力的掌控的。”五人點點頭，他們也明白白沙說的問題。