雄雞還在趴窩。
家犬還在打鼾。
一場夜霧還未退去。。
承德避暑山莊
煙波致爽殿
聖糖靈羽卻是已經起牀了，一番梳洗，披好衣服。
走出門外的他，一把跳上屋頂後，就開始盤膝而坐。
“武魂：混沌青蓮。”
他召喚出混沌青蓮後就開始激發造化孕育之氣，將整個承德避暑山莊籠罩其中。
然後聞着異香就開始運轉大周天進入修練狀態。
“{易筋經}。”
（溫養經脈，拓寬筋絡）
“{太陰太陽交匯圖}。”
（溫養肉身，強壯骨骼）
“太極陰陽魚。”
（丹田之中，{太極理論}爲輔。{九陽神功}加{九陰真經}加{神照經}加{北冥功}所形成！）
此時的聖糖靈羽胸前金色太陽神紋，背後紫色太陰神紋同時亮起。
開始瘋狂的吸收着太陰太陽的星光之力溫養自己的身體骨骼。
四周的天地靈氣也因爲丹田之中那太極陰陽魚的加速運行而開始瘋狂涌入奇經八脈。
而易筋經的運行能趁機將涌入奇經八脈的天地靈氣留下一部分，用來溫養拓寬自己的奇經八脈。
最後的天地靈氣才匯入丹田成爲自己的魂力。
千機扳指，金烏刃翅，黑晶鱗甲，九色寶鏡四塊外附聖骨也趁機吸收走不少剛剛轉化好的魂力，以增加自己的年限。
唯有骨龍臂環這塊奇葩聖骨對魂力不感興趣，只吃精神力。
不過聖糖靈羽也不會厚此薄彼，精神力管飽！
“唉！又要養身體骨骼，又要養奇經八脈，還要餵飽五塊外附聖骨，我也太難了！”
聖糖靈羽不禁心裏哀嘆道，可又不能偷懶，這是自己的根基，馬虎不得啊！
這邊聖糖靈羽開始了一天的修練。
那邊
澹泊敬誠殿
西冷天鉤打着哈欠，昏昏沉沉的邁進衛生間洗了一把臉後，這纔回到大牀上盤膝坐好。
同樣也聞着造化孕育之氣，開始運轉大周天，進入修練狀態。
“唉！羽羽這牲口！
天賦這麼高，還這麼拼命，天天凌晨四點就開始放異香修練，公雞報曉都沒這麼準時。
搞得我都不好意思偷懶了，不過這異香倒真是神奇，居然可以加快修練的速度！
唉！和羽羽混在一起，以後我也要過上：起的比雞早，睡得比狗晚的日子了！”
西冷天鉤一邊修練一邊暗自吐槽。
可他也沒有辦法啊！眼前的聖糖靈羽就是在拼命的向前奔跑。
自己要是不拼命的追趕，幾年，幾十年以後。
恐怕和羽羽的實力差距會天差地別。
其實這也不是西冷天鉤一個人的壓力。
只要是和聖糖靈羽混過的聖師，哪個不是被壓得喘不過氣來。
每個聖師的武魂一旦覺醒，都會天生攜帶大周天的經脈運轉路線，這是天賜，是無師自通的。
這就導致聖魂大陸是沒有內功心法這個概念的，本來就白送的，還自創個毛線啊！
所以當別的聖師使用武魂自帶的經脈運轉路線，修練魂力的時候。
聖糖靈羽已經用{太極理論}、{九陽神功}、{九陰真經}、{神照經}、{北冥功}形成的太極陰陽魚在狂飆了。
只是身上喫糧大戶太多，導致他的等級升的不那麼迅猛而已。
松鶴清樾齋
楚璇璣穿着紫色睡裙，捏住賴牀的欣玲瓏的鼻子不讓她呼氣，催促着她。
“啊！就讓我多睡一會，就一會！再眯一會兒吧！”
顯然欣玲瓏還沒有適應凌晨四點就爬起來修練的日常。
只見她一把摟住薄被蜷縮成一團，就是不肯起來。
“欣玲瓏！你要是不努力，實力低微。你以爲宮主大人會看的上你嗎？
行！你愛起不起，我可是要抓緊時間修練了。
到時候我成爲六環聖帝，你還是個五環聖王。
看宮主大人喜歡誰多一點。”
楚璇璣見欣玲瓏還是賴牀，怒了！直接就不理她了。
自顧自的爬到大牀的另一邊。
平心靜氣一番後，就盤膝而坐，開始修練起來。
“好好好！
爲了以後能抱着宮主大人隨便摸他的八塊腹肌，本姑娘也要努力一把！
加油！欣玲瓏！你行的！”
欣玲瓏到底還是爬起來了，跑進衛生間梳洗一下後，也爬回牀上，開始修練起來。
看來聖糖靈羽的八塊腹肌成了她努力奮鬥的動力。
雲山勝地樓
花想容摟着如花正在呼呼大睡。
修練？不存在的！
老天爺賞飯喫，賣賣膏藥，拍拍馬屁就能榮華富貴。
傻子才凌晨四點起牀修練。
作爲食物系輔助聖師，就算修練到封號聖武又如何？還不是照樣被強攻系聖師一巴掌呼死。
難道自己還能拿麒麟皮膏藥貼住敵人口鼻，將他捂死？
“嘿嘿，真香！”
花想容在夢中呢喃一句後，伸手抓了抓屁股上的癢，一個轉身繼續呼呼大睡！！
聖魂城
萬花宮
仙品花草：地涌玉脂蓮的蓮葉上，墨玉暖暖亦是盤膝而坐，聞着霧化的天地靈氣開始運轉大周天進入修練狀態。
“{洗髓經}。”
（洗筋伐髓，改善體質）
“{斬斷赤龍術}。”
（強身健體，氣血旺盛）
“紫雲玉珠丹。”
（丹田之中，{小無相功}爲輔。{紫霞神功}配合{玉女心經}所形成！
就是一團紫氣包裹着一顆玉色的珠子。
墨玉暖暖的紫雲玉珠丹和聖糖靈羽的太極陰陽魚是一個道理，如出一轍。
只是天資所限，只能同修兩部內功心法！）
此時的墨玉暖暖額間一點硃砂紅閃爍。
開始將本該流失的精血反哺回來，溫養自己的肉身和五臟六腑。
霧化的天地靈氣也因爲丹田之中那紫雲玉珠丹的加速運轉而開始快速涌入奇經八脈。
而洗髓經的運行能趁機將涌入奇經八脈的天地靈氣留下一部分，用來清洗疏通自己的奇經八脈。
最後的天地靈氣匯入丹田成爲自己的魂力。
“羽哥哥！你曾經說過：
我寧願我的墨玉暖暖變成染血的刀俎。
也不願意看到我的墨玉暖暖成爲那流血又流淚的魚肉。
放心吧！羽哥哥，我會讓我的承影劍鋒利無比，幫你斬殺掉你的所有敵人。
還要守護你的心，讓你天天都開開心心，笑容滿面的！”
墨玉暖暖想到這，紫雲玉珠丹的運轉不由得又加快了幾分。