既然要改變受傷的命運，那就要加強訓練，提高身體素質，同時也要改變自己那些不好的籃球習慣，
當然，陳森也被拉了起來，跟着黃熙洋在空無一人的操場上開始晨跑。
三公里之後，陳森滿頭大汗，如同喪屍一般，緩緩挪動着，而黃熙洋則是喘着粗氣，繼續加快腳步。
他目前的身體還差點意思，肺活量不足，在高強度的籃球比賽中，很容易就會累，一累失誤也會增加，所以他多年來都是保持着晨跑的習慣，只是在成名之後，逐漸迷失在名聲中，就慢慢不跑了。
五公里之後，黃熙洋已經是滿頭大汗了，他現在的身體還不能支撐他跑完十公里，只能逐步來了。
“你休息完沒有啊！”黃熙洋看着場邊，已經癱軟在地的陳森笑道。
陳森擺了擺手，上氣不接下氣說道：“我跑了三公里啊，讓我再休息一會吧！”
“要遲到了，回去換衣服吧！”黃熙洋拉起陳森。
隨即兩人相互攙扶，緩緩向宿舍走去。
經歷了一個早上課程之後，中午黃熙洋沒有午休，而是帶着陳森偷偷跑到了籃球場上，開始了教學。
回想過去陳森在校隊的表現，黃熙洋知道他的天賦並不是很好，雖然高三時身高會長到一米九，但是身體動作偏軟，不適合對抗，所以黃熙洋決定讓他多點練點對抗。
可下午就是校隊選拔了，現在來訓練也來不及，按照他現在的水平，要加入校隊有些困難，除非...陳森有一項表現特別突出。
三分球，他決定要陳森試試投三分。
他簡單的演示了一遍標準的投籃姿勢之後，接連投進三球三分，隨後說道：“雖然讓你練三分，但其實就是要你投籃，要記住，在場上，不管是不是三分，一有機會就要投！”
陳森似懂非懂的點了點頭，學着黃熙洋的動作，兩腳微微分立，右腳在前，膝蓋微微彎曲，手掌託着籃球，身體輕輕躍起，手掌推出，指尖撥球，籃球劃過一條優美的弧線，最後擦着籃筐，落到場外。
陳森苦惱不已，明明黃熙洋做得那麼輕鬆，還連進三球，自己動作也是一樣的，爲什麼卻...
黃熙洋看着陳森的手臂，摸了摸下巴，雙眼放光，似乎是發現什麼寶物一般。
陳森被黃熙洋的目光看得渾身不自在，忍不住問道：“我是做錯動作了嗎，爲什麼這樣看着我？”
“不，你做的很好，繼續投吧！我給你撿球！”黃熙洋笑了笑。
黃熙洋親自撿球，弄得陳森都有點不好意思了，爲了不辜負前者的好意，他的眼神愈發堅定，做出的投籃動作也愈發的乾淨利落。
雖然球沒有投進，但是可以看出投射的力度和角度開始變得精準。
“慢着！”黃熙洋叫停了陳森，隨即說道：“你去一下左邊弧頂45度角，先在一個位置上熟悉一下先。”
陳森點了點頭，在三分線外，繼續練習。
漸漸的，他像是找到了投籃的手感，接連投中幾記三分。
黃熙洋看着陳森穩定的手臂，暗自點了點頭，如他所料，陳森手掌寬厚，手臂也足夠力量，投籃動作十分穩定，既然運球對抗不行，那就另闢蹊徑，當個穩定的炮臺。
中午練習了一個午休的時間，黃熙洋給陳森叮囑幾句之後，兩人就接着去上課了。
下午放學之後，就是校隊選拔的時間，報名參與校隊選拔的，晚自習自然就得請假，黃熙洋和陳森兩人在班主任凌雪嚴肅的目光中，最終還是拿到了假條。
等到兩人來到籃球館時，只見球館門口已經圍了不少人，男生女生都有，男生自然是來看選拔的，而女生則是衝着帥哥來的，籃球隊的隊員，又帥又高，足夠吸引大家的目光了。
黃熙洋和陳森艱難的擠進了球館之內，一名圍觀的男同學不屑的說道：“擠什麼擠，懂什麼叫先來後到嗎？”
“不好意思，同學，我們是來參加選拔的！”黃熙洋和氣的說道。
“哈哈，就你這個身高，還參加選拔，會上籃嗎？”那名男同學譏笑道。
頓時圍觀的衆人都爆發出譏諷的笑聲，黃熙洋的身高有一米七五，雖然不算矮小，但是在籃球隊這個高人林立的地方，確實不夠看。
“他會不會上籃，關你屁事，看你身高也不矮，怎麼不見你參加一下選拔？”一道清亮的聲音從館內傳來。
衆人見到來人之後，紛紛閉上了嘴，就連叫的最歡的那個男同學都禁不住往後一縮。
“林雅兒師姐？”
林雅兒緩緩走來，手中拿着文件夾，一身簡單的運動套裝，將一雙長腿完美的勾勒出來，精緻的五官，簡單的高馬尾，十分的漂亮。
林雅兒瞪了一眼那名說風涼話的男生，隨後看向黃熙洋，惡狠狠的說道：“還在這裏拖拖拉拉幹嘛，要教練等你嗎？”
黃熙洋尷尬一笑，和陳森連忙走到球館中央的隊伍中。
籃球館中，陸續有着更多的人到來，大部分都是看熱鬧的，只有十餘人是和黃熙洋一樣來參加校隊選拔的，大部分身高都超過了一米八。
在人羣中，黃熙洋見到了那個熟悉的身影，那個記憶中有些胖墩墩的傢伙，劉俊，此時的他還是那麼白白胖胖的，那一身肉讓他看起來十分壯碩。
記憶涌上心頭，黃熙洋看着劉俊的背影，不由得會心一笑。
忽然，場中的喧譁聲戛然而止，緊接着一行人緩緩走來，個個都是身材高大，幾乎都在一米八以上，穿着統一的白色秋衣，胸前位置印着一個logo，那是東寧高中的校徽，當他們走近時，那原本安靜的球館一下子喧譁起來。
“少雲學長，你好帥啊！”場下忽然有女生叫嚷起來。
校隊一行人之中，一名身高一米九多的男生朝四周揮了揮手，四周圍觀的女生頓時喧囂起來。
男生長得極爲帥氣，身材比例也十分勻稱，十足一位現實版的流川楓一般。
黃熙洋自然認識此人，他名爲羅少雲，也是高三學生，是校隊之中的得分手。
校隊一行人之中，黃熙洋基本都可以叫出名字，隊長中鋒王見東，得分手羅少雲，控球手陳鋒等等，當然還有排在隊末的唐廷銳。
羅少雲依舊不知收斂，甚至還朝四周的女生拋起了媚眼，直到一個惡魔般的身影出現在他背後。
“砰！”
林雅兒的抄起文件夾重重的敲在羅少雲頭上，那一聲巨響讓所有人都瞠目結舌，只有幾位校隊隊員見怪不怪的搖了搖頭。
羅少雲捂着頭，看見林雅兒後，連痛都不敢叫，連忙退到一邊，不敢有絲毫怨言。
見到自己的白馬王子被這般對待，許多女生紛紛發出激烈的言語攻擊。
林雅兒黑着臉，目光往四周一掃，頓時讓衆人感覺一陣寒意。
“吵什麼吵！馬上要晚自習了，都給散了。”這個時候，一箇中年男人走來，朝着四周圍觀的學生揮了揮手。
看見來人後，衆多學生無趣的散去，一下子，偌大的球館，只留下參加選拔的十餘人，和那些校隊隊員。
中年男人正是校隊教練何紹元，人稱老何，他滿臉胡茬，身高接近兩米，一靠近就讓人聞到淡淡的菸草味，一看就知道是多年的煙鬼。
“教練好！”
“教練好！”
衆人紛紛叫道。
老何點了點頭，看向來參加選拔的衆人，目光不經意的停在黃熙洋身上，然後朝林雅兒說道：“雅兒，覈對一下名字，開始選拔吧！”
林雅兒打開手裏的文件夾，對了一下衆人的名字
不一會，劉俊、黃熙洋、陳森還有另外九人在場中整齊的排成一列。
黃熙洋是最矮的一人，幾名校隊隊員對着他議論紛紛，一旁的唐廷銳聽到後，不屑的別過了頭，顯然那些隊員的議論是有關於他和黃熙洋之間的單挑的。
在老何一聲令下，選拔正式開始了，經過身高體重測量之後，簡單的運球、上籃、投籃、身體對抗測試之後，第一輪的成績已經出來了。
劉俊這個大胖子穩穩佔據第一，第二是一名高二的學生，名叫徐華，據說已經高一時參加過一次選拔，黃熙洋雖然身高矮小，但是技術出衆，竟然排到了第三，而陳森，意料之中，排名倒數。
第二輪選拔開始，老何上前一步緩緩說道：“第一輪測試已經結束了，相信你們都知道自己的成績了，實話跟你們說，我們校隊目前只有四個名額，也就是說你們之中就只會選四個人。”
“然後第二輪，選拔規則也很簡單，你們十二人自由分組，分成ab兩隊，各自和校隊打一場，誰表現出色，誰自然就更有希望！”
此話一出，衆人都是一愣，沒料到會是這樣的選拔，往年頂多就是分隊對抗而已，沒想到這次竟然要和校隊打比賽。
而且按照老何教練的意思，他們彼此之間也是競爭對手，要爭取更多的表現機會。
一時間，大家都是你看看我，我看看你，眼神之中都是開透露出彼此之間的敵意。
黃熙洋也是吃了一驚，果然和他記憶不太一樣，看來他穿越之後，很多事情都發生了改變。