但是副校長和老何並沒有理會，依舊是在一邊觀望衆人被童安教官蹂躪。
第一天，早上的體能訓練中，衆人苦不堪言，與平日訓練的不同，這些訓練基地的訓練項目，就是變着花樣挑戰人類極限，就連隊伍裏一向以身體素質最好著稱的唐廷銳都敗下陣來，在訓練結束之後，直接累癱在地。
隨後就是籃球戰術理論學習，令人意想不到，這一項竟然是由副校長來授課，衆人都很驚訝，只有黃熙洋知道，副校長本就是籃球教練出身，理論方面，自然是學貫古今。
但是籃球理論太沉悶了，對於這些好動的年輕人來說，還不如上場來場實戰，所以幾乎所有人都在打瞌睡，只有黃熙洋稍微認真一些。
他本來就對這些戰術理論有一定了解，聽起來雖然沉悶些，但學習起來不算太困難。
對比體能訓練，理論學習課只上一個早上，這段時間對於大家來說，簡直就是福利，讓衆人可以得到調整。
中午喫飯之後，衆人迅速回到宿舍休息，他們只有一個小時的休息時間，下午可是童安的主場，軍事訓練，誰也不敢懈怠。
午後，頂着最猛烈的太陽，十二人的隊伍被安排在烈日下暴曬，這僅僅是最簡單的軍事訓練，站軍姿。
衆人都感覺身體的汗水在不停流失，恨不得上天把那太陽給澆滅。
就在大家堅持不住的時候，童安叫停了衆人，示意休息一會。
“報告教官，這些訓練對於我們籃球水平有什麼用？”羅少雲忍不住問道。
童安回頭看向羅少雲，目光直勾勾的盯着後者，頓時讓羅少雲頭皮有些發麻，但他隨即回答道：“沒有任何作用。”
衆人愣住了，沒想到童安這麼直接，給出了這個答案。
隨後童安便是說道：“你們不想練這個，那我們就換一個吧！”
說完童安的招牌微笑再度出現，衆人頓時心生不妙，就連一向高冷的唐廷銳臉上都是出現了不安的神色。
十分鐘之後，訓練場中。
“快點！都給我跑快點！”童安揮舞着教棍，奮力大喊着。
而其他人則是在訓練場盡情的揮灑着汗水，訓練場了設置了不少障礙，本來是用來障礙跑的，既然東寧高中衆人都不喜歡簡單的，那童安就給他們上點強度。
如果說長跑訓練練得的是人的肺，那麼這短短的幾百米障礙跑磨練的則是人的皮肉和靈魂，在童安激情的驅趕下，衆人一時匍匐前進，一時攀登雲梯，彷彿化身戰場的士兵一般，滿身都是泥垢。
黃熙洋奮力的越過最後一道障礙，衝刺一百米，直接累癱在地，僅僅是十分鐘，衆人已經是倒地不起，這強度，簡直就是地獄般的存在。
童安咧開嘴笑道：“怎麼樣，是想站軍姿還是搞這個？”
衆人不敢答話，忽然黃熙洋坐起身來，目光緊盯着童安，那眼神中掠過一絲興奮，說道：“我想搞這個！”
“洋哥，爲什麼要搞這個？”劉俊痛苦的問道。
黃熙洋擦了擦臉上的污垢，解釋道：“障礙跑是爲了鍛鍊士兵在距離敵人陣地外發起衝鋒，能快速經過戰場上可能遇到的各種障礙物，這可以鍛鍊我們身體的協調性和爆發力，這兩樣東西在籃球場上有多重要，就不用我說了吧。”
“教官，如果我的隊友不想練，我可以單獨訓練嘛？”黃熙洋問道。
還不待童安回答，唐廷銳便是站起身來，說道：“我也要練！”
“繼續吧！教官。”
“我們也要練！”
隨後其他人也陸續站起身來，就連最爲懶散的陳少鋒都是願意參加障礙跑訓練。
“一羣瘋子！”童安笑罵道，但是眼神中的欣賞之意已經按不住了，他隨後說道：“練就練，別以爲這個難，我就會放鬆標準，400米障礙跑，兩分鐘內跑不完，就繼續練。”
隨着童安的話音落下，衆人再度開始衝刺，他們一開始練得很差，，有時候會攀不過去高牆，摔倒在地，有時又會在匍匐前進中，撞到障礙。
但是大家都沒有放棄，依舊是認真的越過每一道障礙，完成一圈圈的訓練。
遠處的宿舍樓上，老何和副校長看着在揮灑汗水的衆人，目光中盡是欣慰，這些孩子，比他們想象中堅強。
“老師，看來這次訓練應該會有不錯的效果，他們融入這裏，比我們想象中要快得多。”老何說道。
“確實不錯，這些訓練雖然不會將他們的籃球水平提升到極高的水平，但是會將他們的身體進一步打造，有強勁的身體素質，這也有利於他們在省聯賽取得更好的成績。”副校長點了點頭，也是說道。
“這些孩子，他們的野心可不止是好成績，特別是黃熙洋，他說過，一定要拿到省聯賽冠軍，甚至是全國總冠軍。”老何笑道。
副校長揹着手，笑了出聲，說道：“沒想到這小子，什麼都不像他爸，反倒是吹牛這一點，和他爸像極了。”
“吹牛？老師你覺得他們還不夠能力拿到省聯賽的冠軍嗎？”老何問道。
“你覺得夠嗎？”副校長反問一句。
這一句弄得老何是啞口無言，但很快他便調整思緒，說道：“他們如今的實力雖然不能說遠超東寧市的高中，但也算是名列前茅了，就算是遇到隔壁深揚市的揚北一中，我相信也不會差到那裏去...”
副校長揚起手，打斷了老何的話，沉聲說道：“今天我收到消息，光明高中也開始訓練了，他們和關州市的球隊打了一場熱身賽，全場被壓制，最後輸了十七分。你曾經在關州也讀過書，應該很清楚，關州市的高中有這樣的實力的，是哪一家高中吧？”
老何似乎想到什麼，緊皺眉頭，沉默許久之後，才緩緩說出一句。
“關州四中！”