頂點小說 > 菜鳥教練的逆襲 >第557章 沒錯!在訓練基地蓋一座洗浴中心!
    五年的主教練時光,330場比賽執教經驗,在被譽爲世界第一大聯賽的英超中站穩腳跟,還順便拿下了三座盃賽冠軍獎盃。

    就在喬卓言有些爲自己的成績感到沾沾自喜的時候,兩個人的出現,讓他明白了,什麼叫作學無止境,什麼叫人外有人。

    這兩個人,其中一個,是布萊頓的主教練,德澤爾比。

    德澤爾比沒有喬卓言在俱樂部這樣隻手遮天的權利,但同樣帶領着平民級的布萊頓,打出了十分亮眼的成績。

    更重要的是,德澤爾比用實際行動告訴喬卓言,只要將巴尼特也當作強隊一樣看待,制定對應的作戰計劃,完全可以輕鬆戰勝巴尼特。

    這就意味着,喬卓言所謂的以不變應萬變的戰術框架,完全會成爲一個僞命題。

    平民化的巴尼特,其實也是一支雙刃劍,在比賽中,他們擁有讓其他球隊羨慕的戰術執行力,但同時,也缺少了那些天賦異稟的球星,逆天改命的x因素。

    也正是在這場比賽中,喬卓言突然有了一個大膽的想法。

    只是這件事,還需要一點時間去論證,暫且可以不提。

    而另外一個給了喬卓言觸動的人,正是茲拉坦·伊布拉希莫維奇。

    儘管喬卓言爲巴尼特帶來了很多別出心裁的訓練方式,甚至在陳安妮和科爾伯特的幫助下,將巴尼特在球員理療方面的造詣提升到了豪門級別。

    但伊布的到來,卻意外重新定義了,那個他曾經認爲只適合女人的瑜伽術。

    尤其在和戴安娜深入交流了一番之後,喬卓言更是爲自己那句膚淺的“瑜伽不是女人做的東西嗎?”感到慚愧。

    足球是一項不平衡的運動,對於大部分球員來說,他們的雙腿在比賽中的功能並不同。

    慣用腳那條腿,大部分時間幾乎都在踢球,而另一條腿則多用於支撐,保持身體平衡。

    久而久之,有些肌肉、骨骼和關節會因過度使用而緊繃敏感,容易拉傷或勞損。

    而那些不常用到的肌肉則會因爲缺乏鍛鍊而逐漸變弱。

    當身體產生了嚴重的不平衡,傷病的風險等級自然就會大幅提升。

    對於俱樂部的體能教練和理療師來說,如何能增加球員腿部肌肉與核心肌羣力量,同時又能有效緩解訓練和比賽造成肌肉韌帶的疲勞,降低傷病概率,自然成爲他們工作中最重要的一個部分。

    而練習瑜伽,恰恰可以幫助球員們放鬆僵緊的部位,鍛鍊身體中訓練和比賽忽略的薄弱部位,使身體達到平衡和穩定的狀態,進而提高身體表現力,有效避免傷病的發生。

    同時通過瑜伽術,還能增強球員身體的柔韌性,對球員的速度、力量和肌肉耐力上,都有非常大的好處。

    十多年前,對於職業球員來說,練習瑜伽還是新鮮事。

    但近幾年,很多歐洲重要的俱樂部都已經開始爲球員們聘請專業的瑜伽教練。而瑜伽課,已經漸漸從選修課變成了球員的必修課。

    不少職業球員在接觸了瑜伽之後,都有一種相見恨晚的感覺。

    知曉這一切的喬卓言,同樣如此。

    尤其是在戴安娜提到,瑜伽和冥想一脈相承,對於提高球員們專注和冷靜方面的表現同樣出色時,喬卓言更是悔得直拍大腿,恨自己在當初爲球員們引入冥想訓練時,沒有考慮得更全面一些。

    不過好在喬卓言並不是一個老頑固,在深入瞭解了瑜伽術的優點之後,立刻安排亞當斯採取了一系列改善措施。

    在倫敦擁有足夠人脈的亞當斯很快找到了sportsyoga公司,和對方簽下了一份長期合作協議。

    sportsyoga是一家專爲足球運動員教授瑜伽的公司。旗下客戶更是包括曼聯、曼城、南安普敦、博爾頓、伯恩利、維岡和德比郡等俱樂部的數十名球員。

    然後在伊布和戴安娜的幫助下,巴尼特很快就爲球員們編排了一套簡單有效的瑜伽動作。

    在球員們經過兩三天的強化訓練,熟練掌握了這套瑜伽動作後,喬卓言果斷地將球隊比賽和訓練前傳統的拉伸運動,替換成了這套更科學,更全面的瑜伽動作。

    伊布爲巴尼特帶來的瑜伽術就像是巴尼特通過數年摸索打造出這套訓練體系中丟失的一塊拼圖,當它完美的融入了巴尼特球員的訓練和生活中後,也爲巴尼特實力的提升,帶來了不可估量的作用。

    就在所有人都以爲這件事可以告一段落的時候,他們卻低估了喬卓言的學習能力和他凡事追求極致的決心。

    在巴尼特和sportsyoga公司完成簽約後,喬卓言並沒有將這件事甩給亞當斯一人,而是饒有興趣地和亞當斯一同來到對方公司的總部進行參觀考察。

    作爲公司剛簽下的大客戶,sportsyoga的負責人霍金斯自然竭力向喬卓言展現了目前公司各種先進的瑜伽課程和輔助設備。

    而當喬卓言看到了那個有些像蒙古包一樣的瑜伽氣囊後,頓時兩眼放出了異樣的光芒。

    這個被霍金斯成爲瑜伽莢的設備,是一個沉浸感十足的獨立空間。

    它的外形酷似蒙古包,整體的高度大約只有1.5米左右,在燈光的作用下,映射出一種略顯神祕的紫色。

    彎腰走進內部空間後,立刻可以感受到空氣中瀰漫着薰衣草和香橙的味道。

    昏暗的環境裏播放着令人放鬆的音樂,略微高出人體體溫的溫度,能夠恰到好處的讓人放鬆下來。

    “這個是瑜伽莢,也是我們爲英格蘭國家隊精心打造的一套訓練理療設備。”

    “我們創造了一個輕鬆的環境,可以讓球員在這裏完全放鬆身心,加上適合的溫度和瑜伽訓練,我認爲這是世界上最好的肌肉放鬆方式。”

    看到喬卓言對這個設備十分感興趣,霍金斯也是不遺餘力的介紹了起來。

    “沒問題,這個我們要兩套,以後客場帶着,前提是我們住的酒店,要有這麼大的地方。”

    別看喬卓言說得風輕雲淡,可亞當斯知道,以後自己恐怕預定酒店時候,又要多一個大麻煩了。

    沒聽說過在哪兒預定酒店,還自帶個大帳篷的!

    “太棒了!絕對沒問題,佔地面積完全不需要擔心,我們公司還有單人間設備,方便一對一訓練。”

    “嘖嘖嘖,果然專業!”

    喬卓言聽到一對一的單人間,頓時浮想聯翩,趕忙對霍金斯豎起了大拇指。

    幾小時後,喬卓言和亞當斯收穫頗豐的結束了這次考察。

    返回倫敦巴尼特的途中,喬卓言回想着在sportsyoga公司看到的設備後,總有一種似曾相識的感覺。

    就在汽車駛過倫敦市區的唐人街後,喬卓言突然一拍大腿,恍然大悟!

    顧不上一旁被嚇了一跳的亞當斯,喬卓言趕緊掏出了手機,打給了秦昊。

    “對,對,沒錯兄弟,你沒聽錯,我們就要在巴尼特訓練基地旁邊,蓋一個洗浴中心!”