這可不是什麼輕鬆的活。
一般來說百米運動員的體格都偏薄弱，這樣身體會更加輕盈，跑的更快，但問題就是對抗性會下降。
劉翔當年跨欄時被對手打兩下手，重心和節奏就會丟失，而足球的對抗明顯更加激烈。
如何在保持對抗性不變，甚至更強的情況下把提速提升到極致，這非常困難。
不過好在黃金哈蘭德把力量天賦頂的很高，只需要用時間去磨，慢慢的他還是能在保持對抗性的同時將速度拉滿。
就這樣，每天上午跑步練腿，下午在後院的沙堆裏顛顛球，晚上陪月池薰在陽臺的泳池遊游泳，逗逗貓，打打炮，日子一天天過去。
七月十三號，阿森納官宣簽下阿根廷中衛“岩石”薩穆埃爾。
七月十四號，尤文圖斯從阿森納帶走維埃拉，留下三千五百萬轉會費用的同時，還送來了小將基耶利尼。
維埃拉走的時候大傢伙一起吃了個飯，陳默也去了，但陳默在飯桌上話說的很少。
維埃拉離開阿森納就三個原因，第一是阿森納準備重建。
維埃拉今年已經二十九歲。
看起來年齡不大，但這要看球風和踢法，像皮爾洛那種更多靠腦子踢球的中場球員甚至能踢到三十五左右，但身高一米九一的維埃拉明顯不是那種類型。
他這個年齡已經沒兩年巔峯了，想在職業生涯裏拿到更多榮譽，那就必須得找一個擁有即戰力的球隊加入。
第二就是他陳默擠壓了維埃拉的戰術地位，陳默來之前維埃拉是中場核心，而現在他踢的更像是個藍領。
事實證明溫格的決定沒錯，扶正陳默之後阿森納拿到了歐冠，但對於維埃拉來說他就是被犧牲的那一個。
第三就是俱樂部也同意賣他。
被俱樂部拋售這件事，還是非常令人難受，畢竟這相當於是被淘汰掉。
不過，維埃拉到底是個性格比較好爽的大漢，飯桌上依舊祝福阿森納的衆將能重建順利。
送走維埃拉後不久，七月十七號，阿什利科爾離隊加盟切爾西，七月十九號，圖雷，皮雷，坎貝爾相繼出走，博格坎普也宣佈退役。
自此，阿森納曾經創下不敗奪冠記錄的主力成員，只剩下亨利這一位老兵。
其實亨利留下的過程也非常驚險，歐冠決賽的帽子戲法讓他成爲各傢俱樂部瞄準的肥肉，那段時期每天報紙上都會有不同俱樂部求購亨利的新聞。
不過最終，在漲薪幅度不大的情況下，亨利還是選擇留守阿森納，陪伴這家將他送上王座的俱樂部渡過低谷。
而就在阿森納這邊進行重建，切爾西進行鍼對性補強的同時，老對頭曼聯也發生鉅變。
美國的格雷澤家族花費7.9億英鎊收購了曼聯，不過這7.9億中格雷澤家族只出了3億，剩下的4.9億都是用槓桿撬動，是來自摩根銀行的貸款。
也就是說，此時全世界負債最高的不是巴薩，不是阿森納，而是曼聯...
但是比起阿森納，曼聯雖然負債累累，但好歹還有有錢的格雷澤家族在後面頂着，只要成績漂亮，錢還是不成問題。
七月二十四號，曼聯成功與戴維斯續約，並且掏出400萬歐買來韓國當家球星朴智星，同時因爲範尼與C羅的矛盾，他們又花500萬從荷甲的費耶諾德買進范佩西，還把在比乙拿到金靴的董方卓召回。
自此，阿森納，切爾西，曼聯三傢俱樂部停止了在轉會市場上的操作，開始一心一意練兵，備戰新賽季。
就在這樣緊張的氛圍中，日子一天天過去，很快，徹底休息好的陳默也迴歸球隊，參加季前賽，但接下來的事情讓阿森納球迷陷入沉默。
七月三十號，主場海布里迎戰，面對上賽季僅僅排名英超第14名的紐卡斯爾，在所有球迷的注視下，阿森納三比二擊敗對手！
擊敗對手是件好事，但所有懂球的球迷都開心不起來！因爲這場比賽暴露出了阿森納的巨大問題——後防線！
16歲的貝爾，21歲的基耶利尼，27歲的薩穆埃爾，24歲的麥孔。
身爲爭冠球隊，這支阿森納的後防線平均年齡只有22歲！
特別是基耶利尼與貝爾！
貝爾雖然快的跟飛起來一樣，但他年齡太小，經驗不足，而且攻擊慾望特別強烈，經常會導致身後出現空當！
而基耶利尼則是典型的水土不服！
意甲和英超完全是兩個節奏，意甲強調一切基於防守，往往雙方都會先鞏固好防線再展開進攻，而英超則是攻防節奏拉滿！
誰管那麼多啊！
先把球送到前場去再說！
在紐卡斯爾狗叼飛盤式的快節奏打發下，基耶利尼顯得非常狼狽，而且不僅是這兩人，阿森納引以爲豪的中場也開始出現問題！
馬斯切拉諾防守兇橫，但到底才21歲，比起成熟的維埃拉，他對比賽的閱讀能力不夠，往往不能在合適的時候把球送到合適的位置，同時跑位接應也不夠靈性。
這就導致當需要穩節奏的時候，陳默必須更多的把球控制在自己腳下，等對方跑到位，而英超比賽可不是世青賽，面對多人包夾，就算是陳默也很難把球穩定控制住。
中場拿不住球，後場面臨的壓力就會更大，貝爾和基耶利尼的問題會被放大！
這是連鎖反應！
好在亨利和迪馬利亞還有吉魯都是陳默的老隊友，進攻時阿森納的攻勢還是比較流暢自然，甚至因爲亨利去到他更喜歡的左邊路，以及迪馬利亞的速度比博格坎普更快，他們的進攻反而顯得更加犀利。
看的出來只要再多花一些時間磨合，這套進攻陣容絕對能爆發出極強的殺傷力。
但是！
打弱隊看進攻，打強隊看防守！
沒有一條穩固的後防線，根本不可能打贏強隊！
所有懂球的人都明白這一點，於是乎，隨着這場熱身賽結束，外界唱衰阿森納的話語開始多了起來。
.
【墜入泥潭！阿森納的後防線完全是災難級別！他們將在英超第一輪慘敗給切爾西！】