這五天的訓練不太完整，不是在趕路，就是在放鬆性訓練，爲了讓球員更好的休息，並且是在客場，球隊需要統一乘坐大巴往返訓練場和酒店，穆里尼奧還限制了陳小亮他們的加練行爲，尤其是克瓦，上一場對蒙扎的比賽他跑出了12.1公里的數據，前突後防積極無比，穆里尼奧讓他必須好好休息，把勁頭留到對陣利物浦的比賽中。
因此一共算下來，練了4天才漲了12點訓練值。
訓練值24→36
現在得開始攢訓練值去提升15以上的能力了。
8月30日晚，對陣烏迪內斯的客場比賽，穆里尼奧再度輪換。
後防比尼亞、曼奇尼、尹巴涅斯、斯皮納左拉；
後腰恩左輪休，派上了馬蒂奇和克里斯坦特的組合；
陳小亮首發繼續出任中前衛；
左邊鋒扎來夫斯基、右邊鋒迪巴拉，中鋒塞斯科。
4-2-3-1的陣型繼續使用。
而烏迪內斯爲了應對羅馬的中場，祭出了3-5-2的陣型，雙後腰加單中前衛，再加兩個隨時準備內收的邊前衛，誓要把羅馬的中路死死纏在自己的絞盤之中。
被球迷暱稱爲“烏雞”的烏迪內斯，兩名大將就放在這最關鍵的左右邊前衛的位置上。
分別是場上隊長、32歲的阿根廷球員羅伯託·佩雷拉，他曾在2015年以1500萬歐元的轉會費從烏迪內斯加盟尤文圖斯，幫助尤文兩奪意甲冠軍與意大利杯冠軍，然後又以1350萬歐元轉投英超沃特福德。
最終在2020年回到了烏迪內斯。
左邊前衛烏多吉則是意大利國籍的尼日利亞人，188釐米身高、67公斤的他有身體有速度有體能，被譽爲意大利左邊路上未來的希望之星。
經過了上賽季的磨練，這名小將也進一步的獲得了提高。
在今年夏天，他已經被熱刺以1800萬歐元的價格買下，並回租給烏迪內斯一年繼續練級。
此外，球隊還從莫斯科中央陸軍、沃特福德與昂熱總共花費了1300萬歐元分別買入了伯傑尹、馬西納和埃布塞等三名性價比較高的輪換球員。
所有人都看出了羅馬要爲踢利物浦留力，但不妙的是，烏迪內斯上上下下也看到了。
更要命的，是羅馬的球員自己也認爲要爲踢利物浦留力。
這一留，就留出事了。
當比賽進行到第25分鐘的時候，面對3比0的比分，陳小亮頭一次在球場上對着後衛線破口大罵。
“你們踏瑪德是來踢球的嗎？不想踢就脫下球衣滾蛋！”
因爲五大聯賽對於種族歧視、**、髒話等行爲的嚴格管控，陳小亮最後用母語罵了一句“CTMD”。
很多意大利球迷都不知道陳小亮的說啥，倒是紅國的直播間裏，【傳統美德】的彈幕一時塞滿了整個屏幕。
儘管他掌控了更衣室的絕對話語權，但這種權力來自於他一貫的公平對待每一個球員、並取得了全隊的信任，而非是依靠球隊地位與教練的信任來威壓他人。
因此在過往球隊表現糟糕的時候，他也最多是提醒、警示，而像這樣公開批評的情形卻是頭一回。
可被罵的後衛線、尤其是曼奇尼和斯皮納左拉兩位意大利本土派球員，半點脾氣都沒有。
第一個丟球發生在第5分鐘，面對烏迪內斯隊長羅伯託·佩雷拉在禁區右側角上毫無威脅的傳中球，曼奇尼竟然在周圍有好幾名對方球員的情況下異想天開地用胸部停球，想直接停給帕特里西奧。
結果帕特里西奧還沒反應過來，曼奇尼身後的烏多吉機敏地將曼奇尼用胸口頂出的球斷下，然後直接搶在帕特里西奧撲過來之前往近角的上方一捅將球打進，立刻轉身與隊友去慶祝了，只留下一臉懵逼的曼奇尼和無語地盯着他看的帕特里西奧。
第二個丟球則是在第14分鐘，扎來夫斯基接陳小亮橫傳球，在左路沒有好的突破機會的情況下回傳給了身後的斯皮納左拉。
“偉大的意大利左後衛”不知道今天是太放鬆了還是太自信了，看都沒看就選擇往回一踢，想要回傳給尹巴涅斯。
誰曾想剛纔在後場帶球向前推進了一段，幫助組織進攻的尹巴涅斯根本就不在斯皮納左拉腦中想象的那個位置，等斯皮納左拉看清楚後發現不對，羅伯託·佩雷拉早就穩穩地接住了他送出的大禮包。
面對殺入禁區已經形成單刀之勢的羅伯託·佩雷拉，帕特里西奧立刻棄門出擊想在他調整好射門姿勢前將球攔下。
結果烏迪內斯隊長一腳輕巧地挑射將球打向球門，狂奔回來堵門的曼奇尼想將功折罪，瘋狂衝到球門線上想擡腿解圍，結果還是慢了一步。
球場上超神的發揮會激勵隊友，超鬼的災難發揮也會傳染給隊友。
兩球落後，中前場踢得非常急躁、頻頻配合失誤、丟失球權不說，老門將帕特里西奧的心態也受到了兩位失誤的隊友的明顯干擾。
第25分鐘，又一位出自紅牛青訓體系、來自來比錫紅牛的20歲德國新星中場薩馬爾季奇在禁區外一步趟球甩開克里斯坦特的封堵，左腳怒射，球在中途彈地一下之後，帕特里西奧倒地撲救時手型沒有及時調整，球在已經碰到他的手掌後脫手，依舊滾進了球門。
烏迪內斯3比0！
刺眼的比分終於讓陳小亮忍無可忍，才爆發出了剛纔的怒噴隊友。
48歲、一身黑色運動服打扮的烏迪內斯主教練安德烈·索迪爾對着攝像機鏡頭大肆慶祝，替補席上的每個人都像老闆說今年發10倍年終獎一樣跳的、喊的、抱的、跑的，連帶着整個弗裏烏利球場將近25000名主隊球迷全部沸騰了。
真的，球場的環形看臺上沒有一塊地方是平靜的，所有上下竄動的人頭和軀體都像是沸騰的開水冒出的泡泡與掀起的水波。
他們有資格狂歡，因爲他們虐翻了衛冕冠軍、聯賽領頭羊，而且是以一種不留情面的方式。
三個進球都有羅馬的失誤不假，但如果沒有烏多吉和羅伯託·佩雷拉始終如一的奔跑和逼搶，那兩個球也不會讓兩名後衛犯下大錯。
正是那句被說了無數遍的老話：機會是給有準備的人的。不勤奮的人機會送到眼前都能錯過。