上午練劍，下午練習射擊，到了晚上還要跟着拉奧g練習拳法。
每天上午，艾倫大概七點就會起來，喫完早飯，打掃自己的房間。
房間並不算大，但是清掃過後十分潔淨，艾倫找了兩把椅子，買了一些生活用品，又買了裝飾品，裝點了一下房間。
直到上午八點，艾倫開始訓練，先練一個小時的體能，跑步，負重深蹲，卷腹等等，然後九點到十點練習揮劍，十點開始跟迪亞曼蒂對練，對練只有一個小時，十一點結束。
中午喫完飯後，艾倫會休息一個多小時，兩點左右跟隨古拉迪烏斯練習射擊，練習到下午五點，開始休息。
五點到八點這段時間，除了喫飯外，艾倫會看一會兒書籍和報紙，仔細瞭解知識。
報紙看的比較多的是北海日報，主要以北海的新聞爲主，能讓艾倫瞭解到北海各地發生的事情。
其次是新聞報，這是一份全世界發行的報紙，涵蓋了四海甚至偉大航路的信息，政府的決議，各加盟國的動向，海賊的部分信息，革命軍的行動，較爲嚴肅，新聞比較籠統，而且價格相對較高，一般一百貝利一份，而北海日報一般只有五十貝利，因此銷量在四海比本地報紙要差一些。
最後是世界經濟新聞，這同樣也是一份全世界發行的報紙，是一份以經濟報道爲中心的綜合新聞報紙，以經濟新聞爲主，受衆面較窄，而且較爲專業，趣味性較小，價格更高，一般都要一百五十貝利一份，銷量沒有前兩者高。
但是多弗朗明哥一般都會訂購這些報紙，艾倫有時候會拿過來看一下，可以瞭解不少事情。
通過看報，艾倫瞭解到了不少知識，比如現在王下七武海制度還不完善，只有少數幾個人，而且日後耳熟能詳的七武海，目前就只有克洛克達爾一人。克洛克達爾是20世代前半成爲七武海，也就是21到25歲之間。。
還有現在香克斯還沒有成爲四皇，在紅伯爵被抓，羅傑死亡，金獅子被抓以及越獄逃走消失後，大海賊big凱多勢力範圍越來越廣，和白鬍子以及另一位大海賊並稱爲新世界的四位皇者。
除了海賊之外，革命軍已經出現，但是引起的波動很小，還沒有引起政府的重視。
魚人族和人類處在敵對態度，報紙上關於魚人族的描述，還處在醜化階段。
艾倫記錄着許多事件，也在留意一些重要的信息，但是很多信息，自己都無法運用上。
到了傍晚八點，艾倫便會跟着拉奧g練武，練習兩個小時。
“手臂提高一點，出拳要有力。”
拉奧g站在艾倫身邊，大聲的喊道。
“是。”
艾倫扎着馬步，雙手虛握，一拳拳的朝着前方打出。
每天晚上，艾倫都要跟隨拉奧g修煉拳法，目前已經訓練了七天時間，艾倫還處在練基本功的狀態，現在每天就是扎馬步以及出拳，練一些拳招。
拉奧g修煉的拳法叫做地翁拳，這是一種氣功拳法，能夠儲存年輕時的力量，在患病負傷或者是上了年紀後使用，身體體積會變大數倍，恢復到壯年時的狀態，擁有極強的戰力。
在七十歲的年紀，拉奧g還能打敗青椒，實力不可謂不強。
現在的拉奧g還不過53歲，沒有日後那般年邁蒼老，身上還有肌肉，戰力也非常強大。
而且作爲堂吉訶德家族的最年長者，他是唯一一個會罵託雷波爾以及迪亞曼蒂的人。
多弗朗明哥看重他們，不會進行辱罵，哪怕事情做不好，也會安慰，其他人的地位稍差，不敢罵。
只有拉奧g，會在二人做錯事的時候罵他們，而兩人卻也不會動怒。
但是拉奧g對多弗朗明哥卻無比的尊敬，時刻維護多弗朗明哥的尊嚴。
“怎麼停下了”
拉奧g看到艾倫放下了手臂，大聲的喊道：“繼續，不要停下。”
艾倫大口的呼氣，說道：“g前輩，我已經打了五百拳了。”
五百拳對於艾倫來說並不算困難，但是艾倫經過了一天的訓練，無論是體能訓練，劍術訓練，還是槍械訓練，對雙臂的要求都極高。
到了晚上再來五百拳，艾倫已經撐不住了。
“有五百拳嗎”
拉奧g忍不住罵道：“你這小子，明明才四百五十拳，還差五十拳，繼續。”
“是。”
艾倫神色無奈，只能擡起雙臂，繼續進行正拳訓練。
足足打了六七十拳，艾倫的手臂開始顫抖，拉奧g才讓其停下來，“好了，今天就到這裏吧。”
“是。”
艾倫一屁股坐倒在地上，雙臂痛的已經無法擡起來了。
“你的進境非常快。”
拉奧g並沒有像往常一樣離開，而是站在艾倫身邊說道：“接下來會開始教你一些拳招。”
“好的。”
艾倫渴望學習拳招，這樣自己的實戰能力就可以增加。
“少主對你十分看重。”
拉奧g說道：“讓這麼多人教你，所以你一定要好好學，不要辜負少主的期待。”
“我會的。”
艾倫點點頭，從培育的方式來看，多弗朗明哥確實很看重自己，
“當然，你的天賦不錯，並且很努力，不僅能夠完成訓練任務，還自己多加訓練。”
拉奧g又道：“只要你堅持努力的修煉下去，我想總有一天，你可以變的強大，超過那些最高幹部也不是難事。”
“最高幹部”
艾倫表現出惶恐的神色，說道：“迪亞曼蒂大人他們的實力那麼強，我，我可能”
“實力強個屁。”
拉奧g直接罵道：“仗着認識少主比較早，混了個最高幹部的職位，尤其是迪亞曼蒂和託尼波爾兩人，整天沒點正形，簡單的任務都能失敗，對少主也缺乏足夠的尊重。”
敵意有些大啊。
艾倫對拉奧g的表現有些意外，對迪亞曼蒂和託尼波爾敵意很大，不滿的地方很多，尤其是對多弗朗明哥的態度上。
“不說這個了。”
拉奧g說道，從旁邊拿出一個小瓶，扔給了艾倫，說道：“這是藥油，塗抹在雙臂上，可以化解淤血，消除腫痛。記得要揉搓十分鐘。”
“謝謝g前輩。”
艾倫接過以後，認真的道謝，自己現在的訓練有些多了，一晚的休息很難恢復下來，已經快到極限了。
這瓶藥油要真的可以緩解腫痛，自己的訓練就可以堅持下來。
“早點休息吧。”
留下這句話，拉奧g背過身去，走出了屋子。
艾倫打開了瓶子，刺鼻的味道出現，他脫下了上衣，先倒在了手上，然後放下小瓶，將手放在右臂上，上下擼動，伴隨着搓動，手臂越來越熱。
十分鐘後，艾倫才走出了屋子，去洗了個澡，而後回到房間裏，開始睡覺。
很累。
身體非常的疲勞，而且許多部位都很疼痛。
但是非常充實。
從早到晚的訓練，讓艾倫沒有心情去感傷過去，把一切的時間都放在變強上。
僅僅七天時間，艾倫就覺得自己提高了很多。
但還需要繼續努力，讓自己變得更強，至於拉奧g說的最高幹部的水平
不，自己的目標可是超過多弗朗明哥。