自己也要加油訓練,未來幫助大家走上更高的巔峯。
在所有人都紛紛反映後,蘇神都做了“本土化”解答,這讓之前很多雲裏霧裏的隊友,一下子就宛如撥雲見日,重新找到了感覺。
看那表情,恨不得馬上開始扒地訓練。
說完後,蘭迪叫住了蘇神,因爲他發現蘇神明明都接近完成了“伸髖高扒地技術改革”,但是,他還沒有停下來,也沒有要直接進行高速訓練的意思。
這就讓蘭迪他們有些費解了。
一問才知道,蘇神居然……居然把這個“伸髖高扒地技術”給,自我優化了?
這讓蘭迪他們,着實有些懵逼。
這可是現在最流行最科學化的“扒地技術”,結果你說你練了以後,立刻就要“優化升級”?
這不是扯嗎?
要知道一個技術動作的推出,那都是背後無數人力物力財力的共同結果。
怎麼可能這麼快就能“優化升級”?
就算是天才,也不可能吧。
但蘇神還真是給出了答案,並且是完整,有邏輯,而且……還有科研數據的那種答案。
現在流行的“伸髖高扒地技術”,他認爲只有下半身的強調,也就是所謂的足底、腳踝、小腿、大腿、臀部、腰、髖等等,但對於上半身的配合方法,研究的少之又少。
所以蘇神順理成章,推出了自己加入上半身技術改革的優化版“伸髖高扒地技術”。
“是的,我認爲現有的‘伸髖高扒地技術’並沒有真正重視上半身一些部位,比如肩膀,比如手肘等等,就連擺臂,也都沒有真正重視起來。”蘇神道:“這是我寫的一些東西,蘭迪教練,拉爾夫教授,你們都可以看一看。”
“我認爲短跑是在中樞神經系統支配調節下的上下肢、驅幹、協調配合的全身運動。作用力的實施與支撐反作用傳遞,不是單純的下半身工作,而是通過全身工作而實現。”
……
“比如在蹬足、騰空、支撐,這些單復步之間,其實他們都催動了交叉神經。而既然催動了交叉神經來支配,自然上半身也在其列。不可能獨立出去。”
……
“我的初步建議是,以肘部和肩部爲圓心,融合圓周形擺臂技術,同時以大腿和小腿的半徑爲運動曲線,配合下肢進行雙臂交叉性擺動。以肩關節爲軸,沿着前擺屈肘向前偏內,後襬屈肘,根據射角在運動中的大中小各類變化,往向後偏外的運行路線做功。並且使擺動速度、擺動幅度、擺動節奏、與兩腿的相向運動相適應,以此爲基礎,來保持身體位移中的平穩直線性和向前性……”
“這樣一來,提高肩帶肌、上肢肌羣的力量、改善肩關節的靈活性,就同樣勢在必行。”
“而且未來也可以更好切入鑲嵌四點一線啓動,畢竟那也需要肩膀和上半身配合。”
“你們覺得呢?”
蘭迪:……
拉爾夫.曼:……
蘇神說完,蘭迪和拉爾夫.曼已經陷入了徹底的啞然中。
他們都是真正的專家教授,不是磚家叫獸。
既然是的真的專家教授,就不可能不明白,蘇神這些東西,到底有……多恐怖。
多嚇人。
這已經不是什麼簡單的猜想或者商量了,其實蘇神這已經是把一整套的方案,完整的,完美的,全面的,放到了他們兩個人的面前。
而這……怎麼可能是一個人能完成的?
這些東西如果是真的,難道不是需要長時間的研究分析,檢查檢驗,糾錯修正,纔有可能優化,纔有可能推陳出新嗎?
那現在……
這算是什麼?
哦,對了,他還順便把下一個理論中的技術,串聯了一下。
簡直是……妖孽!
當然在西方人這邊應該叫做————短跑聖子,田徑天使之類。
不過這也是時間點早了。
不然,如果他們看過一本叫做《鬥破》的小說,肯定就知道,有六個字形容,更加合適。
那就是……
此子。
恐怖如斯。
同一時間,還在中學課堂上看小說看到迷迷糊糊睡着的“小土豆”,猛然一個激靈。
他做了一個夢,夢是什麼不記得了,只記得有個老爺爺告訴了他四個字,宛如刀劈斧鑿,烙在腦中。
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