早上，沉佳悅打着哈欠，覺得胃裏有些不舒服。
昨晚吃了太多用空氣炸鍋做的美食，這種美食雖然沒有用油炸，但喫多了照樣會給胃造成負擔。
加上舒雲她們過來後，大家又是開啤酒又是加新食材的，導致每個人都喫撐了。
正刷牙的林旭吐掉嘴裏的泡沫：
“等會兒我熬點粥吧，喝粥養胃……”
“謝謝旭寶……你說要是空氣炸鍋能熬粥該多好。”
林旭漱了漱口，笑着說道：
“可以熬啊，不過那種鍋不是吹熱風的，而是從底部加熱，它還有另一個名字，叫電飯煲。”
“旭寶你好壞，我還以爲真有呢。”
沉佳悅摟着林旭的後背，蹭了蹭腦袋，沒睡飽，還想睡。
可惜老爸老媽在，起晚了會挨訓的。
林旭洗漱完畢，拿着一個粉色牙刷擠上牙膏，遞給了旁邊的迷湖寶寶：
“刷牙吧，我下樓開始準備早飯。”
“喔……”
推門出去，林旭看到昨晚留宿在這裏的舒雲和竇雯靜已經起牀，這會兒正在拿着掃帚和拖把在打掃衛生。
“你倆不用做，回頭我來打掃就行了。”
竇雯靜笑了笑：
“也不累，就當是活動身體了……老闆怎麼不僱個保姆啊？”
“我和悅悅都不喜歡家裏來陌生人，再說每天打掃一下，每週來一次大掃除也不是多累，沒必要僱保姆。”
他來到墩墩的房間，發現貓砂已經鏟過，小傢伙正躺在貓城堡上，兩隻前爪捧着一個鵪鶉幹大口喫着。
這類的乾肉既能增加飽腹感，同時也能磨牙，所以每天早上都給墩墩喫一些。
見小傢伙喫得認真，林旭也沒打擾，趿拉着棉拖鞋去了樓下。
走出樓梯間，他看到沉國富和韓淑珍正在擦拭竈臺和餐桌。
沉國富一邊幹活兒一邊都囔：
“以後晚上可不能再喫東西了，太影響健康。”
韓淑珍瞥了他一眼：
“昨晚就你喫得最歡，明明跟崔教授喝過白酒了，後來又喝好幾罐啤酒，還喫那麼多炸雞和洋蔥圈，這種放縱的感覺是不是很好？”
沉國富表情一樂，這當然好了。
大口喫肉，大口喝酒，而且還有一羣年輕人陪着玩遊戲。
比熬夜看球賽還讓人興奮呢。
不過感覺到老婆話裏有話，他趕緊說道：
“不好不好，真的不好，不光喫得不舒服，喫完了胃裏也難受，小旭等會兒熬點粥吧，得養養胃，不然早晚會出問題的。”
“好的，我這就開始做早餐。”
林旭走進廚房，雖然已經確定喫粥了，但還不確定到底喫甜粥還是鹹粥。
他打開冰箱看了看，裏面的食材並不多，而且也沒有提前醃一些肉末啥的，乾脆就熬白粥吧。
養胃嘛，白粥是最好的。
把砂鍋洗刷乾淨，加水後燒熱，裏面加入一小勺豬油。
將鍋裏的水大火燒開，將昨晚凍的大米倒進去，再次燒開，蓋上蓋子轉小火熬製。
米粥熬上，林旭又洗了幾個鹹鴨蛋，放進蒸蛋器中。
這丫頭買蒸蛋器，也不是爲了蒸雞蛋喫，而是覺得粉都都挺可愛，這才下單購買的。
嗯，女孩子買東西，從來只看顏值。
只要好看，別的都是次要的。
鹹鴨蛋蒸上，林旭又和了一些發麪，爲了加速發酵，他特意在和麪時放了一些綿白糖和泡打粉。
揉成一個稍硬一些的麪糰，蒙着溼布進行餳發。
趁着這個功夫，他又往和麪盆中加了一些乾麪粉，用清水和了一個比發麪團小一半的死麪團。
林旭今天準備做點饅頭。
但這饅頭跟一般的不一樣，這是空心饅頭。
之所以又揉了一些死麪，就是爲了給饅頭造成一個空心，等饅頭蒸好，將裏面的死麪芯拿出來，一個可以夾扣肉、夾鹹菜、夾肘子等菜品的空心饅頭就做好了。
死麪團揉好，同樣用溼布蓋着放在一邊鬆弛。
趁着這個功夫，林旭從冰箱裏拿出一些幹豆角，放到溫水中浸泡起來。
今天家裏沒扣肉，沒肘子，喫鹹菜的話又有點拿不出手，畢竟公司的一號人物和門店的一號人物都在這兒，所以他打算用肉丁和幹辣椒炒一點幹豆角。
用這道菜夾饅頭，喫起來應該還不錯。
喫着空心饅頭夾幹豆角，再就着鹹鴨蛋一點點把白粥喝下去，這不就是一頓簡單的早餐嘛。
幹豆角泡上，林旭拿出一小塊五花肉。
早上不喫那麼油膩，一小塊就足夠了。
肉還凍得邦邦硬，得先晾一下，等肉化開了再切。
閒着沒事，他把昨天帶來的脆藕洗了兩節，去皮切成薄片，再用水焯燙一下，撈出來投涼，做成了比較爽口的薑汁蓮藕。
大冬天來幾片，酸酸甜甜的，清爽又開胃。
林旭在廚房忙活的時候，韓淑珍舒雲以及曾曉琪來到樓頂的露臺上，開始跳操。
大清早運動一下，不僅提神醒腦，而且還不容易手腳冰涼。
她們跳操時候，沉國富老老實實拿着跳繩在露臺的另一側跳繩。
爲了督促老沉多運動，韓淑珍特意買了一批可以連到手機上的電子跳繩，老沉、老黃、謝保民等中年選手人手一根。
這種跳繩可以把每天的跳繩次數記錄下來並上傳到網上，並可以跟好友排名pk。
在這種情況下，幾位中年人明顯奮力很多。
每天都主動鍛鍊，畢竟男人那該死的勝負欲，讓他們不甘心被比下去。
據說現在譚亞軍陳躍進等人也加入其中，從比拼檯球技術變成了拼跳繩數據。
原本沉國富還制定了誰輸了誰請喝酒的規則，但被韓淑珍給強力取締了。
好好鍛鍊身體，少打着比賽的旗號騙喫騙喝。
樓下，死麪團稍稍鬆弛之後，林旭揉搓一遍，把麪糰揉光，搓成長條，再分成一個個大概有三十克的面劑子。
今天要蒸的不是小饅頭，而是大饅頭，所以面芯也要大一點。
否則饅頭的空心不夠，夾不了太多的菜。
面劑子分好，揉成小球，用快子夾着往花生油中蘸一下，讓油脂把面劑子全部裹起來。