跟黑虎九式差不多，也是九式動作。
不過，對於孫菲菲和孫珍珍這種初學者來說，身體拉伸糅合的並沒有那麼厲害。
但，就算是這樣，也讓兩人在一套動作之後，大汗淋漓，渾身痠疼了。
要不是陸遠的鼓勵，以及身體素質蛻變的好處多，她們兩個，都要放棄了。
可以說，從來沒有喫過苦的她們，怎麼可能受得了這個罪，肌肉撕裂般的疼痛。
得多虧了陸遠的鼓勵，和期待的效果等等，兩人才算是堅持了下來。
“好了，最後的動作你們自己練習就可以了，我去給你們弄藥液，準備藥浴。”
不過，總體來說，對於這個結果，陸遠是滿意的。
最起碼，兩人堅持了下來。
只要是能堅持下來，再配合藥浴，體會到其中的好處之後，以後就好辦了。
“呼！”
“呼！”
“……”
此刻的孫菲菲兩人，根本沒有心思回答陸遠的話。
兩人都不敢松那口氣，怕堅持不到陸遠到來。
…
十分鐘後。
陸遠將藥液調好，倒在了二樓的大浴缸之中。
這個大浴缸，完全能容得下孫菲菲和孫珍珍兩人。
隨後，陸遠就將兩人給提溜了上來，丟在了滿是藥液的浴缸之中。
“配合我之前教給你們的呼吸法就好了。”
陸遠最後叮囑了一句。
“嗯。”
兩人用盡最後的力氣，盤膝在了浴缸之內，開始練習陸遠之前教給她們的呼吸法。
漸漸的，這藥浴的好處，兩人就體會到了。
沒過多久，兩人就沉浸在了藥浴之中。
“呵呵。”
而陸遠呢，看到這一幕，放下心來，轉身走了出去。
這件事情成功，對孫菲菲和孫珍珍兩人的安排，也算是有了着落。
最起碼呢，他給兩人找了一個可以打發無聊時間的辦法。
並且，還能強壯身體。
一舉多得。
…
趁着這個閒暇的時間，陸遠找了個小茶壺，衝上了茶水，就拿着來到別墅外面。
弄了個躺椅後，他就躺在上面，享受着日光浴，喝着茶。
這感覺，也是美妙的很。
看似簡單，一般人也是難以體會和體驗的。
……
半個時辰後。
孫菲菲和孫珍珍兩人藥浴結束，洗完澡，穿着紗裙，如同兩隻翩翩起舞的蝴蝶一般，來到了陸遠的身邊。
看兩人的精神狀態，與之前完全不一樣了。
皮膚晶瑩剔透，真的如玉一般。
讓人看了，恨不得上前咬上一口啊。
“感覺如何？”
陸遠看到兩人，笑着問道。
“太好了，遠哥，這效果，實在是太好了。”
孫菲菲興奮道：“我之前的時候，皮膚就已經很好了，現在直接蛻變，上升了不止一個檔次啊，不光是這般，我感覺我現在，渾身輕飄飄的，卻又滿身的力氣，精力旺盛，和之前完全不一樣了，就跟變了一個人似的。”
“最關鍵的是，我感覺我現在很厲害很厲害，絕對能打過你了。”
“就算是我自己不行，我們兩人，也肯定能打過你，打得你滿地找牙，叩首求饒的，哼！”
孫珍珍一臉笑意，沒有說話。
不過，從她那眼神之中透漏出來的滿足，就知道，她的心中也是興奮和滿意的。
外煉藥浴的效果，是真好啊，陸遠這小子，沒有騙她。
“嗯，這完全是正常的情況看，越練，以後的效果就越好。”
陸遠點了點頭：“你們以後，勤加練習就好，反正藥材方面，你們不用管，沒有了就給我打電話，我會給你們送來的。”
聽到陸遠這麼說，孫珍珍一愣：“小遠，你要走了嗎？”
“啊？”
孫菲菲也是一愣，臉上的得意和自信，也僵住了。
“嗯。“
陸遠點了點頭：“我不能天天沉浸在溫柔鄉之中啊，不然的話，我感覺我的事業就要廢了。”
“也是。”
對於此，孫珍珍也認同：“既然這樣，你就去忙吧。”
陸遠資金雄厚，就算是什麼都不幹，也夠他們一起天天享受的了。
但是，孫珍珍卻明白，距離產生美，不能天天在一起的。
不然的話，一旦是膩了，陸遠可能就會沒有那麼喜歡她們了。
這個道理，就跟放風箏一般，線不能拽的太緊啊。
不然，肯定出事，出現意外。
甚至是，失去陸遠。
“這……”
孫菲菲滿是不捨，但，她在孫珍珍的眼神之中，看到了對自己的警告。
這下，她也不敢說啥了。
畢竟，在這方面，孫珍珍比她有經驗的很。
“菲菲你的話，以後就好好的陪着珍姨吧，你們兩個，在這裏也好，回去也好，反正你們做自己喜歡做的事情就行。”
陸遠笑道：“我給你的那些錢，隨便花，不夠了再給我要。”
“嗯，我知道了，遠哥。”
孫菲菲點了點頭：“我會聽話的。”
“小遠，這點你放心就行，菲菲還是很聽我的話的。”
孫珍珍笑着說道：“再說了，我和菲菲在這別墅裏面享受生活，玩上一段時間，也是很好的，先不着急回去了。”
陸遠對此沒啥意見：“那這樣，等下我會讓人送輛車過來，你們開着也方便，想去哪裏玩，就去哪裏玩。”
對於此，陸遠現在很放心。
畢竟，經歷了外煉藥浴的孫菲菲和孫珍珍，完成了體質的初步蛻變，平常的人，根本就不是她們的對手。
只要是她們適應了身體暴漲的力量，多練幾天，那戰力，還會更強的。
現實世界這邊的人，到那時，就更不是她們的對手了。
再說了，現實世界之中，哪裏有那麼多危險。
真以爲是小說裏面呢。
“放心吧，小遠，我之前就是一個人，現在有菲菲陪我，我知道該怎麼做的。”
孫珍珍笑道：“你不用掛着我和菲菲，你在外面自己照顧好自己就好。”
“是啊遠哥，你一個人在外面，照顧好自己就好。”
孫菲菲也是說道：“雖然你不用掛念外面，但是，你一定要向着我們纔行，可別把我們忘了。”
她說着，就來到了陸遠的身邊，拉起陸遠，就向着別墅裏面走去。
孫珍珍也趕忙跟上。
告別，需要儀式感啊！