“做成這樣的結果，我們目前分析認爲，是支撐腿的肌肉發力順序有問題。本來依次應該爲：臀大肌、股直肌、半腱肌、股二頭肌、闊筋膜張肌、胚骨前肌。但是你的支撐腿肌肉發力順序，明顯不太對勁，你這個地方需要比較大的改進。”
“其次是你的核心數據問題，這是你的核心數據，我們調整後的核心數據是這一組。”蘭迪點了點鼠標，道：“你的全程步數應該目前調整到46.200，平均步長調整到2.165，平均步頻調整到4.687，平均速度增加到10M/S，步長指數調整到1.164s，步頻指數調整到8.720。”
“如果做到的話……”
“如果做到的話會這麼樣？”張培猛開口就問道。
“如果做到的話，我們估計你應該可跑到10秒附近，甚至衝擊十秒大關。”
張培猛聞言類型狠狠一震。
因爲十秒大關，這是曾經不敢想象的成績，但是卻又是現在……十分渴望的成績。
眼下隨着蘇神和趙昊煥的連續做到，這讓張培猛以前覺得不可思議的事情，現在已經照進了現實，並且覺得，根本就不再是是什麼不可能的事情。而人就是這樣一旦覺得可能了，立刻心態和慾望都會發生相應的轉變。
而，蘭迪的本事他也見到了，這是蘇神都承認的大神教練，專業能力刷新了張培猛的任何一次教練員感官。如果他都說可以，那麼估計，就是真的可以了。
十秒，如果他也可以做到，那麼他的未來，將更加光明。
甚至能超過現在國內的最強“新人”，勞逸勞大牛。
張培猛到了這個級別，肯定目標也變了，不再是和什麼文勇毅比，而是和更加前面的勞逸與湖凱對比。湖凱已經年紀大了，那麼勞逸就是自己未來的第三把交椅，最直接的競爭者。
不說破十。
誰能先到十秒，這都是一個巨大的挑戰。
目前自己的100米PB爲10.15s，勞逸是10.09s，兩個人都是小風槍，那麼就是還差了一個檔次多點的硬實力。雖然勞逸的天賦很可怕，甚至是他見過的最可怕的天賦者，但進步最近好歹也慢了下來，那麼自己……就還是有一戰之力的。
至於趙昊煥和蘇神，目前沒有破十，他不會多想這個問題。
來了二沙島這麼久，張培猛學會了一個這個能力，正確評估自己的實力和對手的實力。
找一個合理的目標來追擊，這纔是自己眼下應該做的。
否則把目標改到9.83s或者9.90s，那真的是……
連碰一碰的動力都沒有了。
因此奠定了自己的下一個衝擊目標後，張培猛就已經開始把自己和勞逸的各項優劣，換成了實際的數字。比如他比勞逸高十幾公分，這是他的優勢，但是自己比勞逸高了這麼多，卻反而是步頻類型的運動員，和勞逸拼步幅指數，簡直是被完爆的存在。你敢相信，當張培猛第一次看到勞逸的步幅指數高達接近1.25的時候，他整個人都要繃不住了。
就看一個數據，你可能沒什麼感覺，那麼對比一下你就明白張培猛爲什麼繃不住。
因爲勞逸這廝明明只有一米七出頭，結果他的步幅指數，硬是可以硬剛……
尤塞恩.博爾特。
是的，你沒有看錯，我也沒有打錯，事實上勞逸的步幅指數，就是可以應該博爾特。
兩個人都是1.25附近，你想想看，博爾特是什麼怪物。（真的哦）
他比勞逸高了二十幾公分。
這麼大的身高差，加上博爾特原本就黃金比例的黑人大長腿，生理條件如此優越，卻步幅指數和勞逸相當，你就該明白，爲什麼張培猛看到這裏，下巴都差點驚呆掉。
真不是我們的培猛哥不行，只怪對手是“變態”啊。
張培猛的步幅指數是多少？蘭迪給他的要求是提升到1.164，那麼事實上也就是說，他現在距離1.164還有一定的差距。而即便是到了1.164，距離勞逸的1.25，還有堪稱泰山一般的鴻溝。這，就是真正的天賦，沒有什麼辦法的生理天賦，從來都不是說你身高越高，你的有效步幅越大，只是相對，但總有特例。勞逸勞大牛，就是其中之一。
所以這就出現了一個奇葩想象。
比張培猛還要矮十幾公分的勞逸，卻在全程比賽步幅上面，要比張培猛現在，還要用得少。
張培猛需要接近47步，而勞逸現在已經是46步。
這還是無視身高條件的刷流氓對比方法，可即便是如此，即便是“耍流氓”，還是輸得一塌糊塗。至此，張培猛徹底明白了，雖然自己的步幅要提升，但是想要和勞逸這種“天生步幅怪”對比，還是算了。
老老實實走步頻路線即可。
事實上原時間線上，張培猛就是吃了這個虧，不斷去擴充步幅，結果自己步幅這方面又實在是沒啥天賦，最後導致自己不但成績不進反退，反而還開始不斷受傷。這就是走錯了路子的典型，你走錯了，違背了自己的生理最優解，那麼你超過自己的身體閾值，那是遲早的事情。
“還有你的跑步週期的問題。”蘭迪繼續給張培猛現在進行全面剖析道：“跑步中的一個週期是由一個單步構成，包括兩個腳支撐和兩個騰空時期。步頻的快慢取決於支撐時間和騰空時間的長短。蘇神實驗室研究表明：‘快速跑中支撐期和騰空期時間較爲接近，易於協調兩腿的支撐與騰空，有利於提高步頻和發揮速度’。國際優秀運動員途中跑中的支撐時間與騰空時間之比約爲1：1．2，這一點上你和勞都很不合格。”
“尤其是勞，你的比例接近1：1．340，這實在是太糟糕了，你一定要好好訓練提高你的支撐時間和騰空時間的長短能力，不然你這麼優秀的步幅天賦，實在是有些浪費。”聽到蘭迪突然cue了自己，勞逸立刻不好意思地摸了摸頭，同時認真又淳樸的說道：“我知道了，我會努力的，一定不會辜負教練們的期待，還有，還有不辜負小添哥的期待。”
這一幕給大家都整樂了，氣氛緩和了下，蘭迪繼續道：“張你的支撐時間與騰空時間較接近，且均比勞短。說明你途中跑支騰比是比勞，更加接近世界優秀運動員技術特徵。好好改善和提高，未來步頻將是你巨大的優勢。”